29-10-2024 | Janneke Hellendoorn

Homeopathie bij burn-out

Homeopathie kan heel waardevol zijn in de behandeling van burn-out. Burn-out kenmerkt zich vaak door extreme fysieke en mentale uitputting, maar de verdere uiting van een burn-out kan gedurende elke fase van deze sluipend ontstane aandoening erg verschillen van persoon tot persoon.

Omdat homeopathie een natuurlijke geneeswijze is, die altijd individualiseert en kijkt naar de unieke symptomen van elke persoon met een burn-out kan de homeopathie dicht bij de kern van het probleem komen. Door het juiste homeopathische middel of middelen toe te passen bij het specifieke symptoombeeld wat de unieke persoon bij een burn-out laat zien, zal het zijn zelf genezend vermogen aanzetten tot herstel.

Natuurlijk zijn bepaalde menstypen gevoeliger voor burn-out en kijken we ook naar de familiegeschiedenis bij elke casus. Komen burn-out klachten verder voor in de familie, hoe gaat men binnen de familie om met verwachtingen, prestatie, werkdruk en thema’s als verantwoordelijkheid en perfectionisme.

Burn-out komt veel voor bij mensen die hoge verwachtingen van zichzelf en ook van anderen hebben, die hun werk, studie of sociale leven erg serieus nemen en het heel goed willen doen.

Daarnaast kan burn-out ontstaan na lange periode van spanning, stress of heftige gebeurtenissen. Dus kijken we naast de familiebiografie ook naar de eigen biografische factoren, bepaalde incidenten die bijgedragen kunnen hebben aan de ontwikkeling van een  burn-out. We benaderen de burn-out dan ook vanuit verschillende kanten. Ook levensstijl en voedingspatroon is belangrijk om naar te kijken en iatrogene factoren, die extra stress en spanning op het fysieke lichaam kunnen geven worden inbegrepen.

Des te vroeger je signalen van een burn-out behandeld, des te sneller en beter je hiervan kan herstellen.

Een collega homeopaat schreef in het blad voor de KVHN dat je zeker volledig kan herstellen van een burn-out. Er is veel onderzoek gedaan naar PTG (Post Traumatische Groei) bij allerlei soorten trauma’s en ziektes. Een Nederlands onderzoeksteam deed als eerste onderzoek naar het effect van PTG bij mensen die een burn-out hebben gehad. De onderzoekers vergeleken mensen die na een burn-out volledig herstelden met mensen die restklachten overhielden. De verrassende conclusie was dat mensen die Post Traumatische Groei weten te realiseren niet met restklachten uit hun burn-out hoeven te komen.

Homeopathie kan deze PTG goed ondersteunen.