Oorzaak

Elektrolyten

Elektrolyten zijn mineralen in het lichaam, zoals natrium, kalium, calcium en magnesium, die elektrische ladingen dragen en essentieel zijn voor functies zoals spiercontractie, zenuwfunctie en het handhaven van de vochtbalans. Een tekort aan elektrolyten kan optreden door overmatig zweten, diarree, braken, of onvoldoende inname via de voeding. Dit tekort kan leiden tot symptomen zoals spierzwakte, krampen, hartritmestoornissen en vermoeidheid. Voldoende hydratatie en een gebalanceerd dieet helpen om de elektrolyten in balans te houden.