Oorzaak

Extreme inspanning

Extreme inspanning verwijst naar fysieke activiteit die verder gaat dan wat het lichaam normaal aankan. Dit kan leiden tot overbelasting van spieren en gewrichten, en kan resulteren in blessures zoals spierscheuren of peesontstekingen. Het is belangrijk om extreme inspanning geleidelijk op te bouwen en voldoende rust te nemen om het lichaam te laten herstellen.