Cafeïne zit in een verscheidenheid aan voedingsmiddelen en dranken, waaronder koffie, thee, energiedrankjes, chocolade en sommige frisdranken. Het kan ook worden toegevoegd aan bepaalde medicijnen en voedingssupplementen. Overmatig cafeïnegebruik betekent dat je meer cafeïne consumeert dan je lichaam aankan, wat kan leiden tot negatieve gezondheidseffecten