Oorzaak

Te ver buigen of draaien van de wervelkolom

Te ver buigen of draaien van de wervelkolom kan leiden tot overbelasting van spieren, gewrichten en tussenwervelschijven. Dit kan resulteren in spierscheuringen, verrekking van gewrichtsbanden of een hernia. Symptomen kunnen variëren van pijn en stijfheid tot zenuwbeknelling met uitstralende pijn of gevoelloosheid. Om blessures te voorkomen, is het belangrijk om gecontroleerde bewegingen te maken en de rug goed te ondersteunen tijdens fysieke inspanning.