Gezwollen enkels

Gezwollen enkels, ook wel enkeloedeem genoemd, is een veelvoorkomende klacht waarbij vocht zich ophoopt in de weefsels rondom de enkel en soms ook in de onderbenen. Dit kan leiden tot een opgeblazen of gezwollen uiterlijk van de enkels, wat vaak gepaard gaat met een strak of zwaar gevoel in de huid. Soms is de zwelling symmetrisch (beide enkels) en in andere gevallen beperkt het zich tot één enkel.

De zwelling kan gedurende de dag verergeren, vooral als iemand lange tijd zit of staat, en kan 's nachts verminderen wanneer de benen omhoog worden gelegd. In milde gevallen is de zwelling pijnloos en tijdelijk, maar in ernstigere gevallen kan het ongemak veroorzaken, de mobiliteit beperken of een teken zijn van een onderliggende medische aandoening. Afhankelijk van de oorzaak kan de huid strak en glanzend lijken en kan er een putje achterblijven wanneer er met een vinger op de gezwollen plek wordt gedrukt (pitting oedeem).

Hoewel gezwollen enkels op zichzelf vaak onschuldig zijn, kunnen ze ook wijzen op een verstoring in de vochtbalans van het lichaam, problemen met de bloedsomloop of andere medische aandoeningen. Daarom is het belangrijk om de ernst en duur van de zwelling in de gaten te houden en, indien nodig, medische hulp in te schakelen.

Wanneer naar de dokter?

• Als de zwelling plotseling en ernstig is.
• Als het gepaard gaat met benauwdheid, pijn op de borst of kortademigheid (kan wijzen op hart- of longproblemen).
• Als er roodheid, warmte of pijn aanwezig is (mogelijk een infectie of trombose).
• Als de zwelling langdurig aanhoudt zonder duidelijke oorzaak.

Tip:

Heb je last van gezwollen enkels? Dan kan het helpen om je benen omhoog te leggen, voldoende water te drinken en beweging in te bouwen. Maar als het aanhoudt of gepaard gaat met andere klachten, is een bezoek aan de huisarts verstandig.