Griep

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.

Elk jaar komt er in ons land wel griep voor. Het is besmettelijk en komt meestal voor in de wintermaanden. Dit wordt ook wel de seizoensgriep genoemd. 

Griep is een virus en is een ziekte waarbij het slijmvlies in de luchtwegen ontstoken is. Er zijn verschillende soorten virussen en deze veranderen ook steeds. Dit is de reden dat iemand vaker de griep kan krijgen. 

Het influenzavirus is erg besmettelijk. Het zit in iemands speeksel, slijm of snot. Het virus kan makkelijk via mensen worden overgedragen of via voorwerpen die een besmet persoon heeft aangeraakt. Sommige mensen verwarren een verkoudheid met een griep. Griep gaat gepaard met koorts en is wel degelijk ernstiger dan een verkoudheid. De symptomen van een verkoudheid verdwijnen in het algemeen sneller en complicaties (zoals een longontsteking ) komen slechts zelden voor.

Goede weerstand

Hoewel een goede weerstand het risico op het krijgen van ziektes, inclusief de griep, kan verminderen, betekent het niet dat iemand met een sterke weerstand volledig immuun is. De griep wordt veroorzaakt door influenza-virussen, en zelfs mensen met een goede weerstand kunnen besmet raken als ze in contact komen met het virus.

Een sterke weerstand kan echter wel helpen bij het verminderen van de ernst en duur van de ziekte als iemand toch besmet raakt. Het immuunsysteem is in staat om sneller en effectiever te reageren op de infectie, waardoor de symptomen minder ernstig zijn en het herstel sneller verloopt.

Het handhaven van een goede weerstand omvat een gezonde levensstijl, waaronder regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap, een uitgebalanceerd dieet en het vermijden van stress.