Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
Een negatief zelfbeeld is een vaste negatieve overtuiging over jezelf.
Als je jezelf zou moeten omschrijven gebruik je woorden als ik kan het niet, het lukt mij nooit, ik ben lui, dom, saai of vind mezelf lelijk of te dik. Je kan makkelijker negatieve punten over jezelf op sommen dan positieve punten.
Komt dit je bekent voor! waarschijnlijk heb je een negatief zelfbeeld.
Een negatief zelfbeeld komt tot uiting in je denken, in je gevoel en in je gedrag. Het heeft invloed op veel dingen in je leven, het brengt nogal wat beperkingen met zich mee en helaas gaat het meestal niet vanzelf over.
In jouw gedachte zijn anderen altijd beter dan jij, je bent ook altijd bewust of onbewust opzoek naar een bevestiging van anderen.
Dingen die minder goed gaan krijgen meer aandacht dan de dingen die wel goed gaan en voor kritiek van anderen ben je erg gevoelig.
Een negatief zelfbeeld is niet altijd duidelijk zichtbaar. Negatieve gedachten kunnen verschillende psychische klachten veroorzaken. Bijvoorbeeld het ontwikkelen van een eetprobleem, faalangst, of problemen krijgen op sociaal gebied. Omdat je voortdurend bang bent om afgewezen te worden onderneem je daardoor steeds minder sociale activiteiten. Door de toenemende psychische klachten kun je je bovendien steeds depressiever gaan voelen.
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
Zowel kinderen als jongeren kunnen zich in een bepaalde fase van hun leven erg onzeker voelen.
Als je een negatief zelfbeeld hebt, durf je niet op jezelf te vertrouwen. Je vindt jezelf niet goed genoeg en denkt dat anderen ook negatief over jou denken. Je hebt het gevoel dat andere over je kletsen of je uitlachen. Voor jongvolwassenen kunnen lichamelijke veranderingen zoals een groeispurt of de puberteit het zelfbeeld tijdelijk beïnvloeden. Het lichaam voelt dan even anders, hormonen gaan alle kanten op, en het kost tijd om hier aan te wennen. Je kunt je een tijdje onhandig en onzeker voelen.
Als je je kind zou moeten omschrijven! Je kind gebruikt woorden als ik kan het niet, het lukt mij nooit, ik ben lui, dom, saai of vind mezelf lelijk of te dik. Ze kunnen makkelijker negatieve punten over zichzelf op sommen dan positieve punten.
Kinderen kunnen depressief raken als ze een zeer negatief zelfbeeld hebben of er ontstaan lichamelijke klachten zoals buikpijn, hoofdpijn, eczeem of andere uitslag, misselijkheid of moe/geen energie hebben.
Daarom is het belangrijk om goed in de gaten te houden hoe je kind reageert en bepaald gedrag vertoont en hoe het kind over zichzelf denkt.
Kinderen uiten zich op verschillende manieren over hoe ze zich voelen en over zichzelf denken. Het ene kind wordt introvert, het andere kind trekt de aandacht en overschreeuwt zichzelf en doet alsof hij overal goed in is. Het is niet erg als je kind een keer zegt dat het iets niet kan of buikpijn heeft voor diploma zwemmen of een toets moet maken.
Merk je bij je kind dat het al een tijdje niet lekker in zijn vel zit, moeilijk gedrag vertoont of in jouw ogen overgevoelig reageert op bepaalde situaties? Dan kan het goed zijn om hulp te zoeken en te werken aan een positief zelfbeeld.
Disclaimer: Raadpleeg ook altijd uw (huis)arts of specialist bij een klacht.
-large.webp)
-large.webp)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
-(4).png)