Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
Orthorexia nervosa is een nog niet zo’n bekende eetstoornis. Dit woord betekent letterlijk ‘onberispelijke voedingsgewoonte van psychische aard’. Bij deze eetstoornis is iemand ziekelijke gefixeerd is op gezond eten en zal bijvoorbeeld geen voedsel eten waarin conserveringsstoffen of vetten in zitten. Mensen met orthorexia willen uitsluitend het allergezondste eten.
Voedingsmiddelen die niet aan hun eisen voldoen weigeren ze te eten. Wanneer zij toch iets eten wat op de "foute lijst" staat zoals pesticiden, E-nummers, suikers, vetten, vlees, zuivel, vis en koolhydraten,
voelen zij zich schuldig en zijn ze bv. bang dat ze er ziek of te dik van worden.
Meestal zal deze persoon dan ook overgaan op vegetarisme en uitsluitend biologisch geteelde groente en fruit. Doordat de keuze aan voedsel zo klein wordt gemaakt, eten ze minder gevarieerd en kan er dus een tekort van een bepaalde voedingsstoffen ontstaan, zoals sommige vitamines en eiwitten.
Het is niet meer gezond wanneer jouw eetgewoonte een obsessie wordt. Je verliest jezelf in gezond willen eten, waardoor je lichamelijk en geestelijk uitgeput raakt.
Wanneer je veel interesse hebt in gezond en verantwoord eten kan dit ook een risicofactor zijn. Uiteraard is er niets mis met een gezonde levensstijl. Het betekent niet dat je orthorexia hebt wanneer jij bijvoorbeeld enkel biologisch of veganistisch eet. Mogelijk ben je er echter gevoeliger voor dat jouw gezonde levensstijl doorslaat in een obsessie met als gevolg dat jij aan niets anders meer denkt dan aan ‘goed en puur’ eten.
Net als bij de eetstoornis anorexia zijn er bepaalde karaktereigenschappen die een risicofactor kunnen zijn voor het ontwikkelen van orthorexia. Bijvoorbeeld perfectionisme en de behoefte om overal controle over te hebben. De behoefte aan controle kan bijvoorbeeld voortkomen uit het gevoel niets zelf in de hand te hebben en je emoties niet te kunnen controleren. Je eetpatroon kan je wel controleren.
Ga naar PerfectionismeDoor een onopgelost trauma uit de kindertijd kan orthorexia ontstaan.
Ga naar Trauma
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
