Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
  1. Home
  2. /
  3. Klachten
  4. /
  5. Afvallen
Volwassenen / Kinderen
Volwassenen / Kinderen

Afvallen

Facebook Twitter Linkedin Whatsapp Reddit Telegram Pinterest
Direct naar behandelmethodes

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.


Afvallen is het verliezen van lichaamsgewicht. Dit kan zijn om dat het noodzakelijk is voor je gezondheid, maar het spontaan verliezen van lichaamsgewicht kan komen door mentale of lichamelijke problemen.


Er zijn verschillende manieren om af te vallen. Men kan energie kwijtraken door meer te gaan bewegen of minder energie tot zich nemen door minder te eten. De combinatie van beide is vaak het meest effectief. Een gezonde manier van afvallen begint met bewustwording.

Veel gewicht verliezen in slechts een paar weken tijd is geen effectieve manier om af te vallen. Het lichaam probeert zich namelijk zelf te beschermen en bespaart daarom energie om zo snel mogelijk weer terug te gaan naar het oude gewicht. Vaak leidt snel afvallen tot het bekende jojo effect. Met een gezond gewicht heb je veel minder kans op gezondheidsproblemen.


Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.


Het kan zijn dat je een beetje bezorgt bent als je kind aan de zware kant lijkt te raken. Moet hij /zij nu afvallen of niet? Afvallen is het verliezen van lichaamsgewicht.


Het is niet altijd duidelijk waarom een kind wat te zwaar is geworden. Komt het nou door het eten en drinken van de verkeerde dingen?
Zit er in de voeding te veel calorieën? Kunnen de porties wat kleiner? Of is er een andere oorzaak.

Ook als je kind (iets) te zwaar is, en eet je kind gewoon gezond. Is het niet raadzaam om op eigen houtje je kind te laten lijnen. Kinderen hebben namelijk de juiste voedingsstoffen nodig om goed te groeien. Er zijn goede behandelmethoden bij het helpen van deze klacht.


Disclaimer: Raadpleeg ook altijd uw (huis)arts of specialist bij een klacht.

Mogelijke oorzaken

Beweging
Beweging
Een reden om zou kunnen zijn om meer te kunnen bewegen. 
Gewichtsverandering
Gewichtsverandering
Een reden om af te vallen is om een gewichtsverandering te weeg te brengen. 
Stress
Stress
Een reden om af te vallen kan zijn om stress te verminderen.
Ga naar Stress
Ziekte
Ziekte

Er zijn ziektes waarbij je ongewild afvalt., bv. hartfalen, kanker COPD etc.

Drugsgebruik
Drugsgebruik

Je onderdrukt je eetlust, je eet minder en valt daardoor af.

Ga naar Verslaving
Pijn
Pijn

Bij langdurige pijn kan je minder eetlust hebben, daardoor kan je afvallen.

Ga naar Pijn
Darmproblemen
Darmproblemen

Maag en darmklachten, zoals misselijkheid, braken en diarree kan ervoor zorgen dat je afvalt.

Ga naar Darmproblemen
Operatie
Operatie

Herstel na een zware operatie.

Ga naar Bijwerkingen operatie
Medicijnen
Medicijnen

Door langdurig gebruik van bepaalde medicijnen kan afvallen veroorzaken.

Ga naar Bijwerkingen medicijnen
Roken
Roken

Door nicotine neemt je eetlust af en het versnelt je stofwisseling.

Ga naar Stoppen met roken

Gerelateerde klachten

Eetstoornis
Eetstoornis
Als je lijdt aan een eetstoornis ben je extreem veel bezig met eten en je gewicht.
Ga naar Eetstoornis
• Orthorexia
Orthorexia
Obsessief bezig zijn met gezond eten.
Ga naar Orthorexia
• Anorexia nervosa
Anorexia nervosa
Geobsedeerd door alles wat met je gewicht, lichaamsomvang en eten te maken heeft. Verliezen van veel gewicht. (eetstoornis)
Ga naar Anorexia nervosa
• Ondervoeding
Ondervoeding
Ondervoeding betekent dat iemand een tekort aan energie en andere voedingsstoffen heeft.
Ga naar Ondervoeding
• Boulimia nervosa
Boulimia nervosa
Boulimia is een eetstoornis waarbij je constant bezig bent met je gewicht en je lichaam.
Ga naar Boulimia nervosa
• BDD
BDD
Je vindt jezelf of een bepaald onderdeel van je lichaam niet mooi.
Ga naar BDD

Symptomen

Overgewicht als symptoom
Overgewicht als symptoom
Bij overgewicht en obesitas is er te veel overtollig vet in het lichaam opgeslagen.
Lees verder
| Gedragsverandering als symptoom
Gedragsverandering als symptoom
Gedragsverandering draait om het aanpassen van ingesleten gedragsroutines.
Lees verder
| Hoge bloeddruk als symptoom
Hoge bloeddruk als symptoom
Er staat een hogere druk op de vaatwanden en moet je hart meer moeite doen om bloed rond te pompen.
Lees verder
| Slaapproblemen als symptoom
Slaapproblemen als symptoom
Er is sprake van een slaapprobleem als je gedurende langere tijd niet goed slaapt en door het slaaptekort niet meer goed kunt functioneren overdag.
Lees verder
| Onzeker als symptoom
Onzeker als symptoom
Als je onzeker bent, twijfel je of je dingen wel goed doet.
Lees verder
| Snel lichamelijk vermoeid zijn als symptoom
Snel lichamelijk vermoeid zijn als symptoom
Snel vermoeid zijn.
Lees verder
| Weinig spiermassa als symptoom
Weinig spiermassa als symptoom
Weinig spiermassa.
Lees verder

Behandelmethodes die met de klacht 'Afvallen' werken

Geen behandelmethodes gevonden

Wat is Wellness?

Lees meer

Wanneer ga je naar een therapeut?

Lees meer

Wat kan een coach voor jou betekenen?

Lees meer

Citroen water is gezond toch?

lees verder

Maak jij van jouw gezondheid een prioriteit?

Lees meer

Wat is de definitie van een duurzame gezondheid?

Lees meer

Vitaliteitscoach: Vind balans in je leven met gerichte begeleiding

Ervaar meer energie, minder stress en een gelukkiger leven met behulp van een vitaliteitscoach. Ontdek hoe een coach jou kan helpen om je doelen te bereiken en je vitaliteit te verhogen.

Maand van de Gezonde Leefstijl💚

Lees meer

Shop bewust. Leef holistisch

Duurzaam & Verantwoord: Voor een Gezonde leefstijl
Informatie & Contact FAQ
Get in touch
contact
Holistische visie Symboliek
Professionals Registreren Pakketten Pimp your profile
About US Join the team Gebruikersvoorwaarden Disclaimer Privacy and Cookies
©2025 Starfish.health. Alle rechten voorbehouden

Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.