Verslaving

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.

Een ander woord voor verslaving is afhankelijkheid of gewenning. Een verslaving is lichamelijk en/of geestelijk afhankelijk zijn van één of meerdere middelen. Bij een verslaving is iemand de controle kwijt over het gebruik van een bepaald middel, of er is sprake van tolerantie(steeds een grotere dosis van het middel nodig hebben om hetzelfde effect te bereiken, of dat dezelfde dosis steeds minder effect heeft), of onthoudingsverschijnselen (je stopt met het gebruik van het middel). Voorbeelden hiervan zijn

misselijkheid, transpireren, prikkelbaarheid, angst, slapeloosheid, trillen.

Als je iets leuks doet, dan maken je hersenen een bepaalde stof aan (dopamine), hierdoor voel je je prettig het geeft je een goed gevoel een geluksmomentje. Als je bepaalde verslavende middelen neemt, bijvoorbeeld een sigaret of een glas bier, is dat ook van invloed op het beloningssysteem van de hersenen. Na gebruik voel je je lekker en luchtig. Datzelfde gevoel kan je krijgen van dingen die je heel leuk vindt om te doen, bijvoorbeeld heel veel op social media, gamen of gokken en die je daarom steeds vaker doet, waarmee je dan niet meer kunt stoppen en er steeds aan blijft denken. Het grote nadeel van alles waaraan je verslaafd kunt raken, is dat je dat fijne gevoel alleen wéér krijgt als je nòg meer van die middelen gaat gebruiken. En je lichaam gaat om steeds méér vragen om hetzelfde gevoel te krijgen. Als je stopt, ga je je nog slechter voelen. Je hebt jezelf niet meer in de hand. De keuze ligt niet meer bij jou, je hersenen hebben dat overgenomen.

Er bestaan twee soorten verslavingen:

• Verslaving aan stoffen: Een verslaving aan alcohol, nicotine, drugs, etc. Bij een verslaving aan stoffen of middelen wordt de verslaving in stand gehouden door het blijven gebruiken van middelen.
• Verslaving aan gedrag: Een verslaving aan gamen, shoppen, gokken, sex, eten, etc.Bij een verslaving aan gedrag ontstaat er een kick door handelingen die worden uitgevoerd waardoor je dit wilt blijven herhalen.

Hier kun je niet meer zelfstandig mee stoppen en je belandt in steeds grotere problemen, zoals schulden of werkeloosheid. Je ziet ook dat het effect van de drug of het gedrag steeds korter wordt. Daarnaast merk je dat je meer gebruikt of langer doorgaat dan je je eerst had voorgenomen. Een groot deel van de dag staat in het teken van je verslavingsbehoefte en de dagelijkse bezigheden lijden hieronder. 

Preventie van verslaving is belangrijk om te voorkomen dat mensen verslaafd raken aan middelen of gedragingen. Enkele belangrijke preventiestrategieën zijn:

• Voorlichting en educatie: Mensen voorlichten over de risico's van verslaving en hoe ze verslaving kunnen voorkomen.
• Vroege interventie: Vroege identificatie en behandeling van risicofactoren voor verslaving kan latere verslaving voorkomen.
• Ondersteunende omgeving: Creëren van een ondersteunende omgeving voor gezinnen en scholen waar mensen zich veilig en gezond voelen.

Neem de eerste stap richting het doorbreken van dit destructieve patroon van je verslaving en zoek professionele hulp.