Het lichaam lijkt heel veel op een machine. Net als een machine zijn we samengesteld uit bewegende delen, denk bij de mens aan organen, botten, huid, haar, spieren, zenuwen, hormonen en ons brein. Net als bij alle machine’s is het lichaam door de tijd heen aan slijtage onderhevig. Het is daarom belangrijk om goed voor ons lichaam te zorgen, en om het goed te onderhouden.
Bij lichamelijke gezondheid voel je je fit, en gaat eigenlijk alles vanzelf. Zodra je pijntjes,
blessures en andere ongemakken gaat krijgen spreek je van een onbalans van deze pijler.
Een emotie is een reactie van het lichaam dat zich via de zintuigen uit. Zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Een emotie komt voort uit een opgeslagen herinnering.
Bij alles wat we meemaken in het leven worden emoties gekoppeld en opgeslagen in de hersenen. Emoties kunnen plotseling optreden of tijdens een bepaalde situatie geuit worden. Denk aan blijdschap, verdriet, angst, vreugde, verliefdheid, opgewonden zijn etcetera.
Bij emotionele gezondheid voelen deze gevoelens als normaal. Als je met de negatieve gevoelens moeite hebt, of ze worden erger, dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
.png)
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
Stoppen met roken is geen klacht, het is een ongezonde leefstijl. Deze pagina geeft je handvatten om hulp te vinden bij het stoppen. Het stoppen met roken is lastig omdat het een verslaving is. Tijdens het roken treedt gewenning op en men raakt lichamelijk en geestelijk afhankelijk van roken.
Roken is meestal een verslaving: je bent er afhankelijk van. Het is de stof nicotine in sigaretten die daarvoor zorgt. Afhankelijkheid uit zich op twee manieren:
Als je stopt met roken ben je minder gevoeliger voor infecties, zoals een verkoudheid of longontsteking.
Ga naar InfectieAls je stopt met roken heb minder kans op ontstekingen van je neus- en bijholten, je keel en/of je oren.
Ga naar OntstekingAls je stopt met roken heb je minder kans op maagproblemen bijv. een maagzweer.
Ga naar MaagklachtenAls je stopt met roken heb je minder kans op verminderde vruchtbaarheid. Dit geldt voor mannen en vrouwen. Ook minder kans op erectieproblemen.
Ga naar Vruchtbaarheidsproblemen bij vrouwenAls je stopt met roken heb je minder kans op ernstige aandoeningen van de luchtwegen met toenemende benauwdheid bijv. COPD.
Ga naar AdemhalingsklachtenAls je stopt met roken heb je minder kans op ernstige hart- en vaatziekten, zoals een beroerte bloedvatvernauwing of een hartinfarct.
Ga naar Hart en vaatziektenAls je stopt met roken heb je minder kans op kanker van de longen, keel, slokdarm, alvleesklier (pancreas), blaas, nieren, baarmoederhals (bij vrouwen).
Ga naar KankerRokende vrouwen hebben meer kans op een miskraam, een baby die te weinig groeit, te vroeg wordt geboren.
Je kind heeft daardoor op latere leeftijd meer kans op, overgewicht, diabetes.
Ga naar ZwangerschapAls je stopt met roken kan je je conditie makkelijker verbeteren.
Ga naar Slechte conditie
Je hebt weinig/geen controle over je eigen gedrag.
Lees verderKriebelend gevoel in benen
Lees verderStoppen of rustiger aandoen lukt niet.
Lees verderVeel bewegen in de slaap, onrustige slaap.
Lees verder
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
.png)