Het lichaam lijkt heel veel op een machine. Net als een machine zijn we samengesteld uit bewegende delen, denk bij de mens aan organen, botten, huid, haar, spieren, zenuwen, hormonen en ons brein. Net als bij alle machine’s is het lichaam door de tijd heen aan slijtage onderhevig. Het is daarom belangrijk om goed voor ons lichaam te zorgen, en om het goed te onderhouden.
Bij lichamelijke gezondheid voel je je fit, en gaat eigenlijk alles vanzelf. Zodra je pijntjes,
blessures en andere ongemakken gaat krijgen spreek je van een onbalans van deze pijler.
Een omgeving doet veel voor een mens. Er zijn verschillende factoren die van invloed kunnen zijn op jouw omgeving. Denk aan: familie, gezin, vrienden, collega’s, maar ook woonlocatie,school, werk,religie, geld, veiligheid en de beschikbare voorzieningen die er op dat moment zijn zijn van invloed.
We spreken van omgevingsgezondheid als jij levensgeluk ervaart. Elk persoon heeft zo zijn eigen wensen voor een prettige omgeving.
Zodra de omgeving niet voldoet aan jouw normen, dan kan je vervelende gevoelens of andere klachten ervaren, je spreekt dan van een onbalans van deze pijler.
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
Ademen doen we onbewust. Het is iets waar we eigenlijk nooit bij stilstaan. Tenzij je klachten krijgt en de ademhaling niet zo goed verloopt. Hyperventilatie, duizeligheid, hartkloppingen, tintelingen of benauwdheid zijn vormen van ademhalingsproblemen. De klachten kunnen je dagelijks functioneren negatief beïnvloeden.
-Kortademigheid: Een gevoel van moeite met ademhalen of het niet kunnen krijgen van voldoende lucht. Het kan worden ervaren als een benauwd gevoel of een gevoel van beperking bij het inademen.
-Hoesten: Een natuurlijke reflex van het lichaam om de luchtwegen te reinigen en irriterende stoffen te verwijderen.
-Piepende ademhaling: Een hoog, fluitend geluid tijdens het ademen, meestal veroorzaakt door vernauwde luchtwegen.
-Beklemmend gevoel op de borst: Een gevoel van druk of zwaarte op de borstkas, wat kan wijzen op een ademhalingsprobleem.
-Slijmproductie: Overmatige productie van slijm in de luchtwegen, wat hoesten en kortademigheid kan veroorzaken.
-Ademhalingsproblemen tijdens de slaap: Bijvoorbeeld snurken of slaapapneu, waarbij de ademhaling tijdens het slapen tijdelijk stopt.
-Hyperventilatie: Je ademt vaak te snel of te diep.
COPD en astma zijn ook longziekten die benauwdheid kunnen veroorzaken.
Een gezonde en efficiënte ademhaling is van vitaal belang voor de algehele gezondheid en het welzijn. Het voorziet het lichaam van de nodige zuurstof en verwijdert afvalstoffen, terwijl het ook bijdraagt aan emotioneel evenwicht en mentale helderheid.
🗝️ Onderliggende mentale oorzaak bij ademhalingdklachten:
Ademhalingsklachten kunnen voortkomen uit het gevoel van onvrijheid en onderdrukte emoties, zoals angst en kwaadheid.
Ademhalingsklachten kunnen ontstaan door het gevoel van beperktheid en het niet volledig benutten van je eigen kracht. Zoek naar balans tussen denken en voelen, stel jezelf open voor alle ervaringen zonder vooroordelen, en voel je vredig en veilig in je eigen leven. Besef dat je bewustzijn onbeperkt is, en dat je de macht over jezelf in handen hebt. Door je bewustzijn te openen en jezelf te bevrijden van deze beperkingen, kun je je ademhaling en welzijn verbeteren.
Bron: Christiane Beerlandt
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
⭐Als je niet weet waar te beginnen, overweeg dan het inschakelen van een kompascoach; zij helpen je met een start te maken en bieden begeleiding bij het opstellen van een concreet plan naar gezondheid en welzijn.
Als je COPD hebt, kom je vaak adem tekort. Door ontstekingen in je longen gaan je longblaasjes langzaam kapot. Hierdoor krijg je klachten als hoesten en benauwdheid.
Ga naar COPDVeelvoorkomend zijn ademhalingsproblemen bij een luchtweginfectie. De ademhaling gebeurt via de luchtwegen. De twee vaakst voorkomende infecties van de onderste luchtwegen zijn een bronchitis en een longontsteking.
Ga naar LuchtweginfectieLuchtvervuiling verhoogt risico op astma en piepende ademhaling. Er zijn meerdere oorzaken voor het ontstaan van astma in de kindertijd, maar luchtverontreiniging is er daar zeker één van. Daardoor hebben kinderen meer kans op astmatische klachten en een piepende ademhaling. Fijnstof geeft de meeste schade.
Kortademigheid, beklemmend gevoel op de borst en veel zuchten symptomen van hyperventilatie.
Ga naar HyperventilatieDe ademhaling gebeurt via de luchtwegen. De twee vaakst voorkomende infecties van de onderste luchtwegen zijn een bronchitis en een longontsteking.
Ga naar VirusinfectieZe kunnen de neus verstoppen, waardoor ademhaling, reuk en smaak verstoord raken.
Ga naar PoliepenParasieten in je lichaam creëren giftige stoffen via hun uitwerpselen. Deze toxines kunnen overal in het lichaam vele gezondheidsproblemen veroorzaken. Het lichaam verliest hierdoor veel energie. Bovendien gaan er ook nog eens extra voedingsstoffen naar de parasieten. Hierdoor wordt het lichaam verzwakt en ondervindt het meer en meer gezondheidsproblemen. Veel voorkomende symptomen een piepende ademhaling, kortademigheid.
De psoas-spieren zijn erg belangrijk voor mobiliteit en flexibiliteit. Ze spelen ook een rol bij ademhaling.
Ga naar HeupklachtenChemische stoffen kunnen ademhalingsproblemen veroorzaken door irritatie of beschadiging van de luchtwegen, wat leidt tot symptomen zoals hoesten, kortademigheid en benauwdheid. Sommige stoffen kunnen allergische reacties veroorzaken, terwijl andere de longfunctie kunnen aantasten bij langdurige blootstelling. Ernstige gevallen kunnen leiden tot longontsteking of zelfs ademhalingsfalen.
Ga naar AdemhalingsklachtenZuurstofgebrek kan ademhalingsproblemen veroorzaken doordat de longen niet genoeg zuurstof kunnen opnemen of doordat het lichaam de zuurstof niet efficiënt kan gebruiken. Dit kan leiden tot kortademigheid, snelle ademhaling en een gevoel van benauwdheid. In ernstige gevallen kan zuurstofgebrek leiden tot bewustzijnsverlies of zelfs de dood.
Ga naar Ademhalingsklachten
Het ophoesten van slijm.
Lees verder
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
-(12).png)
