Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je een oplossing komen.
Het ademhalen gaat vanzelf. Bij een grote inspanning zoals rennen gaat de ademhaling snel en als je slaapt langzaam. Het past zich aan per activiteit. Volwassen mensen halen gemiddeld zo’n tien keer per minuut adem. Iemand die meer dan twintig keer per minuut ademhaalt (zonder dat hij of zij zich inspant) heeft last van hyperventilatie.
Bij hyperventilatie wordt er te snel of te diep geademd. Het lichaam maakt stresshormonen aan en bereidt zich voor op een actie. Je kan bijvoorbeeld op een stoel zitten en ademhalen alsof je rent voor het halen van de trein.
Hyperventilatie kan op zich geen kwaad. Het is wel vervelend om te hebben. Een aanval kan ook regelmatig terugkeren. Het is mogelijk om maatregelen te treffen om de klachten te voorkomen of te stoppen.
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
Bij het inademen komt er zuurstof in ons lijf en ademen we koolzuur uit. Als een kind last heeft van hyperventilatie dan ademt het heel snel, te diep en/of te veel in. Dit is de reden waardoor er meer zuurstof in en meer koolzuur uitgeademd wordt. Het inademen van meer zuurstof kan geen kwaad maar te veel aan koolzuur uit wel. Er kunnen lage koolzuurwaarden ontstaan in het bloed.
Dit heeft als gevolg de typerende kenmerken voor hyperventilatie, namelijk: duizeligheid, kortademigheid, licht gevoel in het hoofd, tintelingen rondom de mond en de armen, gevoel van stijfheid, verstrooid reageren, slap gevoel, verminderde concentratie, vaak spierkrampen in handen en voeten, hartkloppingen en pijn op de borst.
Er wordt van hyperventilatie gesproken als het optreedt als een plotseling opkomende aanval. Mocht het zich ontwikkelen als een chronische manier van ademhalen dan noemen we dit chronische hyperventilatie. Het kan dan in een vicieuze cirkel terecht komen omdat de paniek en angst de aandoening in stand kunnen houden. Deze vicieuze cirkel van hyperventilatie en angst wordt ook wel hyperventilatiesyndroom genoemd.
Hyperventilatie kan het gevolg zijn van (chronische) stress. Stress beïnvloedt het ademhalingscentrum. Je ademhaling versnelt, maar vertraagt ook weer als de stressfactoren zijn verdwenen.
Ga naar StressDe ademhaling wordt onregelmatiger
Lees verderUw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.