Het lichaam lijkt heel veel op een machine. Net als een machine zijn we samengesteld uit bewegende delen, denk bij de mens aan organen, botten, huid, haar, spieren, zenuwen, hormonen en ons brein. Net als bij alle machine’s is het lichaam door de tijd heen aan slijtage onderhevig. Het is daarom belangrijk om goed voor ons lichaam te zorgen, en om het goed te onderhouden.
Bij lichamelijke gezondheid voel je je fit, en gaat eigenlijk alles vanzelf. Zodra je pijntjes,
blessures en andere ongemakken gaat krijgen spreek je van een onbalans van deze pijler.
De psyche bepaalt hoe je tegen het leven aankijkt. Bewuste en onbewuste belevingen die in je hoofd omgaan kunnen een verklaring zijn voor je eigen gedrag. De psyche is het denken, voelen en willen van de mens. Bij psychische gezondheid gaat het erom of je je in veel situaties staande kan houden.
Optimisme, doorzettingsvermogen , hoop, liefde, zelfvertrouwen etcetera dragen bij aan psychische gezondheid en welbevinden.
Krijgen de negatieve aspecten zoals, angststoornissen , depressie, opgeven, haat, nativiteit , lui zijn etcetera de overhand dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
Een emotie is een reactie van het lichaam dat zich via de zintuigen uit. Zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Een emotie komt voort uit een opgeslagen herinnering.
Bij alles wat we meemaken in het leven worden emoties gekoppeld en opgeslagen in de hersenen. Emoties kunnen plotseling optreden of tijdens een bepaalde situatie geuit worden. Denk aan blijdschap, verdriet, angst, vreugde, verliefdheid, opgewonden zijn etcetera.
Bij emotionele gezondheid voelen deze gevoelens als normaal. Als je met de negatieve gevoelens moeite hebt, of ze worden erger, dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
-large.webp)
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
Bij hartkloppingen klopt je hart sneller dan normaal. Iedereen merkt dit wel eens op. Dit kan namelijk gebeuren als je sport of stress ervaart. Vaak is dit onschuldig. Je kan ervan schrikken omdat je je hart voelt kloppen.
Iedereen ervaart hartkloppingen anders. Het hart kan bonzen, snel of onregelmatig gaan kloppen. Er zijn ook mensen die de hartkloppingen in de borst voelen en andere weer in de keel of hals. Het kan onaangenaam voelen maar het hart kan ook snel of onregelmatig kloppen zonder dat je het zelf opmerkt.
Neem meteen contact 112 op met de huisarts als je naast hartkloppingen ook nog andere klachten ervaart, zoals:
Mensen met Long COVID hebben klachten zoals hartkloppingen.
Ga naar Long COVIDOvermatig cafeïnegebruik kan hartkloppingen veroorzaken doordat het de afgifte van adrenaline stimuleert, wat de hartslag verhoogt en het hart onregelmatig kan laten kloppen. Cafeïne kan ook de gevoeligheid van het hart voor andere stimulerende middelen verhogen, waardoor het risico op hartkloppingen toeneemt. Bovendien kan het de slaap verstoren, wat op zijn beurt hartkloppingen kan verergeren.
Ga naar Slaapproblemen
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
.png)
-(5).png)
