Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
  1. Home
  2. /
  3. Klachten
  4. /
  5. Oververmoeidheid
Volwassenen / Kinderen
Volwassenen / Kinderen

Oververmoeidheid

Lichamelijke gezondheid

Het lichaam lijkt heel veel op een machine. Net als een machine zijn we samengesteld uit bewegende delen, denk bij de mens aan organen, botten, huid, haar, spieren, zenuwen, hormonen en ons brein. Net als bij alle machine’s is het lichaam door de tijd heen aan slijtage onderhevig. Het is daarom belangrijk om goed voor ons lichaam te zorgen, en om het goed te onderhouden.


Bij lichamelijke gezondheid voel je je fit, en gaat eigenlijk alles vanzelf. Zodra je pijntjes, 

blessures en andere ongemakken gaat krijgen spreek je van een onbalans van deze pijler.

Mentale gezondheid

De psyche bepaalt hoe je tegen het leven aankijkt. Bewuste en onbewuste belevingen die in je hoofd omgaan kunnen een verklaring zijn voor je eigen gedrag. De psyche is het denken, voelen en willen van de mens. Bij psychische gezondheid gaat het erom of je je in veel situaties staande kan houden.


Optimisme, doorzettingsvermogen , hoop, liefde, zelfvertrouwen etcetera dragen bij aan psychische gezondheid en welbevinden.

Krijgen de negatieve aspecten zoals, angststoornissen , depressie, opgeven, haat, nativiteit , lui zijn etcetera de overhand dan spreek je van een onbalans van deze pijler.

Emotionele gezondheid

Een emotie is een reactie van het lichaam dat zich via de zintuigen uit. Zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Een emotie komt voort uit een opgeslagen herinnering.


Bij alles wat we meemaken in het leven worden emoties gekoppeld en opgeslagen in de hersenen. Emoties kunnen plotseling optreden of tijdens een bepaalde situatie geuit worden. Denk aan blijdschap, verdriet, angst, vreugde, verliefdheid, opgewonden zijn etcetera.


Bij emotionele gezondheid voelen deze gevoelens als normaal. Als je met de negatieve gevoelens moeite hebt, of ze worden erger, dan spreek je van een onbalans van deze pijler.


Spirituele gezondheid

Spirituele gezondheid staat voor innerlijke verrijking. Ieder mens kent een diep innerlijk verlangen naar groei en zelf inzicht. Dit betekent terug gaan naar je eigen bron, je bewust worden van wie je bent en wat de essentie van het leven is.

Met bewustwording wordt bedoeld dat je in het hier en nu leeft, dat je in staat bent om vanuit je intuïtie, ook wel onderbuik gevoel, keuzes te maken. Veel mensen zijn dit gevoel grotendeels kwijtgeraakt of negeren het.

Als je spiritueel gezond bent sta je bewust en zelfverzekerd in het leven. Je weet wat je talenten zijn, en met deze wetenschap bepaal jij je eigen route naar vrijheid.

We spreken van een onbalans  op deze pijler, als je het gevoel hebt dat je geleefd wordt.

Omgevings gezondheid

Een omgeving doet veel voor een mens. Er zijn verschillende factoren die van invloed kunnen zijn op jouw omgeving. Denk aan: familie, gezin, vrienden, collega’s, maar ook woonlocatie,school, werk,religie, geld, veiligheid en de beschikbare voorzieningen die er op dat moment zijn zijn van invloed.


We spreken van omgevingsgezondheid als jij levensgeluk ervaart. Elk persoon heeft zo zijn eigen wensen voor een prettige omgeving.


Zodra de omgeving niet voldoet aan jouw normen, dan kan je vervelende gevoelens of andere klachten ervaren, je spreekt dan van een onbalans van deze pijler.

Facebook Twitter Linkedin Whatsapp Reddit Telegram Pinterest
Direct naar behandelmethodes

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.


Oververmoeidheid is geen officiële kwaal, maar het kan wel leiden tot andere klachten. Veel mensen hebben hier toch last van.

Iedereen is wel eens moe, te laat naar bed, teveel gefeest, teveel gewerkt. Je bent dan moe, gaat naar bed, staat weer op en je voelt je weer fit. Vaak geeft ons lichaam door middel van signalen aan dat het graag rust wil. Rust in de vorm van slaap, of ontspanning. Maar kom je ’s ochtend niet je bed uit? Moet je jezelf de dag doorslepen en ben je alsmaar aan het gapen? Iedereen heeft af en toe weleens van die dagen. Maar als je wekenlang geen fut meer hebt, heb je misschien iets onder de leden. 
Om erachter te komen wat je tegen vermoeidheid kunt doen, moet je eerst weten wat de oorzaak is. Vermoeidheid kan een heleboel mogelijke oorzaken hebben. In veel gevallen is stress de oorzaak van vermoeidheid.


Als je te lang met de symptomen van oververmoeidheid blijft rondlopen, bestaat de kans dat je klachten verergeren. Je kunt dan bijvoorbeeld zelfs overspannen raken of een burn-out oplopen; de symptomen van een burn-out komen overeen met die van oververmoeidheid. Dat geldt ook voor symptomen van depressie. 

Oververmoeidheid kan zowel lichamelijk als mentaal voor klachten zorgen, en vaak is het zo dat je een combinatie van klachten hebt.


Onthoud: Oververmoeidheid is een complex probleem dat niet van de ene op de andere dag is opgelost. Het is belangrijk om geduld te hebben met jezelf en stap voor stap veranderingen aan te brengen in je leven. Met de juiste aanpak kun je je energieniveau verhogen en je algehele gezondheid en welzijn verbeteren. 


Tips om oververmoeidheid tegen te gaan:

  • Voldoende slaap: Zorg voor een regelmatig slaapritme en een goede slaaphygiëne.
  • Stress verminderen: Zoek naar manieren om stress te verminderen, zoals ontspanningsoefeningen, yoga of mindfulness.
  • Gezonde voeding: Eet gevarieerd en gezond, met voldoende vitaminen en mineralen.
  • Regelmatige beweging: Beweeg regelmatig, maar vermijd zware inspanning vlak voor het slapengaan.
  • Beperk cafeïne en alcohol: Deze stoffen kunnen de slaap verstoren.
  • Zoek professionele hulp: Als de vermoeidheid aanhoudt en je dagelijks leven beïnvloedt, raadpleeg dan een arts.


Raadpleeg een arts als je vermoeidheid gepaard gaat met andere klachten, zoals:

  • Koorts
  • Gewichtsverlies
  • Pijn
  • Zichtbare veranderingen in gedrag of persoonlijkheid
  • Moeilijkheden met ademhalen
  • Bleke huid


🗝️ Onderliggende mentale oorzaak bij oververmoeidheid:

De onderliggende mentale oorzaak van oververmoeidheid kan voortkomen uit aanhoudende mentale belasting, perfectionisme, en het niet kunnen loslaten van stressvolle gedachten. Dit kan resulteren in een constante staat van alertheid en hyperactiviteit van de geest, wat fysieke uitputting veroorzaakt. Het doorbreken van deze vicieuze cirkel vereist het aanpakken van onderliggende perfectionistische neigingen en het leren ontspannen van zowel lichaam als geest. 


Dit inzicht helpt om oververmoeidheid te begrijpen als meer dan alleen een fysieke aandoening; het benadrukt het belang van emotioneel welzijn en mentale rust als onderdeel van herstel en preventie. 

Bron:Journal of Psychosomatic Research of Psychology Today, 

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.


Vermoeidheid is een klacht die niet alleen bij volwassenen, maar ook bij kinderen veel voorkomt. Meer dan 10 procent van de Nederlandse kinderen is oververmoeid. 
Vaak is het aan een kind te zien, heel bleek, zwarte kringen onder de ogen, constant gapen, geïrriteerd etc. Vermoeidheid ontstaat na een bepaalde lichamelijke of geestelijke belasting. Het kan een signaal zijn van het lichaam die zegt en nu is het genoeg. Neem rust. Na een periode van rust is het lichaam hersteld en kan het weer verder.
Moeheid komt ook voor zonder belasting. Het kan bijvoorbeeld een uiting zijn van een medisch probleem, van langdurig slaaptekort of van een depressie.

Volgens deskundigen bestaat er een verband tussen  vermoeidheid en de overvloed aan prikkels om kinderen heen. Een leven waarin tv, computers en mobiele telefoons niet meer weg te denken zijn. Maar hoe kun je ze daartegen beschermen? En welke kinderen zijn extra gevoelig voor al deze prikkels?
 Het is goed om uit te zoeken waar de vermoeidheid van je kind vandaan kan komen.

Tips om oververmoeidheid bij kinderen te voorkomen

Een gezond slaapritme

  • Vaste bedtijden: Probeer elke avond rond dezelfde tijd naar bed te gaan. Dit helpt het lichaam een natuurlijk slaapritme te ontwikkelen.
  • Rustige slaapomgeving: Zorg voor een donkere, koele en stille kamer. Vermijd schermen (telefoon, tablet, tv) minstens een uur voor het slapengaan.
  • Ontspanningsritueel: Voer elke avond een ontspannend ritueel uit, zoals een warm bad, een verhaaltje lezen of samen een liedje zingen.

Gezonde voeding en beweging

  • Gezonde voeding: Zorg voor een gevarieerde voeding met voldoende fruit, groenten en volle producten. Beperk suikerhoudende dranken en snacks.
  • Regelmatige beweging: Stimuleer je kind om elke dag te bewegen. Dit kan door samen te spelen, te fietsen of te sporten. Zorg wel dat er voldoende rustpauzes zijn.

Minder stress

  • Veilige omgeving: Creëer een veilige en liefdevolle omgeving waar je kind zich op zijn gemak voelt.
  • Open communicatie: Praat met je kind over zijn of haar gevoelens en gedachten.
  • Beperk drukke agenda's: Probeer de agenda van je kind niet te vol te plannen.

Andere tips

  • Voorbeeldfunctie: Zorg dat je zelf ook voldoende rust krijgt en gezond leeft.
  • Samenwerking met school: Werk samen met de leerkracht om te zorgen dat je kind niet overbelast wordt met huiswerk.
  • Professionele hulp: Als de vermoeidheid van je kind aanhoudt of gepaard gaat met andere klachten, raadpleeg dan een arts.


Let op: Elk kind is anders en heeft andere behoeften. Pas deze tips aan op de specifieke situatie van jouw kind.



Disclaimer: Raadpleeg ook altijd uw (huis)arts of specialist bij een klacht.

Mogelijke oorzaken

Bloedarmoede
Bloedarmoede
Bloedarmoede (anemie) is een tekort aan rode bloedcellen in het bloed. Deze rode bloedcellen zorgen voor het transport van zuurstof dat nodig is in alle organen om goed te kunnen werken.

Toenemende en soms ernstige vermoeidheid.

Ga naar Anemie/Bloedarmoede
Schildklierklachten
Schildklierklachten
Oververmoeidheid wordt het meest genoemd als klacht door mensen met een schildklierafwijking.
Ga naar Schildklierklachten
Overmatig gebruik cafeïne
Overmatig gebruik cafeïne
Bij een kleine hoeveelheid, bijvoorbeeld met het drinken van 1 à 2 kopjes koffie, verbetert cafeïne de concentratie en prestatie en verdrijft het vermoeidheid.
Het nemen van te veel cafeïne kan nadelige effecten hebben, zoals rusteloosheid, angstgevoelens, slaapproblemen of hoofdpijn, waardoor je oververmoeid kan raken.
Ga naar Slaapproblemen
Voeding
Voeding
Het is belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen en genoeg (maar niet te veel) te bewegen. Zowel te weinig als te veel eten kan voor vermoeidheid zorgen. Voldoende gezonde voeding zorgt voor energie, maar te veel zorgt voor overgewicht. Zeker als je daarnaast te weinig beweegt. Als je te weinig beweegt verslechtert je conditie, waardoor je sneller moe bent.

 Het is daarom belangrijk om gevarieerd te eten.

Ga naar Ongezonde leefstijl
Vitamine tekort
Vitamine tekort

 Je krijgt te weinig vitamines binnen 

De vitamines B2, B3, B5, B6, B12, C activeren extra energie bij vermoeidheid. Zorg daarom dat je voldoende graanproducten, zuivel, groente en fruit binnenkrijgt. 

Ga naar Vitaminetekort
Uitdroging
Uitdroging

Als je niet voldoende vocht binnenkrijgt, zakt je bloeddruk. Hierdoor komt er minder zuurstof in je hersenen, waardoor je je minder fit kunt voelen. Drink daarom 1,5-2 liter per dag. 


Ga naar Uitdroging
Allergie
Allergie

Allergie heeft een negatief effect op de kwaliteit van leven. Bekende klachten bij een allergie zijn onder andere een verstopte neus of juist een loopneus en jeukende rode ogen. Minder bekend is dat ook vermoeidheid, slecht slapen en concentratieproblemen een gevolg kunnen zijn van allergie.

Ga naar Allergie
Onvoldoende voedingsstoffen
Onvoldoende voedingsstoffen
Om goed te kunnen functioneren heeft je lichaam de juiste brandstof nodig. Dat zijn vooral koolhydraten en vetten.

Voedingsstoffen zijn belangrijk om je lichaam fit te houden.

Slaapapneu
Slaapapneu
Als gevolg van apneu krijg je een slaaptekort, terwijl je wel voldoende uren slaapt. De meest voorkomende klachten van slaapapneu zijn dan ook oververmoeidheid.
Ga naar Apneu
Urineweginfectie
Urineweginfectie
Bij een urineweginfectie kunnen de symptomen als vaak moeten plassen en een branderig gevoel weleens achterwege blijven, terwijl er toch een infectie gaande is. Soms kan dit je uitputten.
Ga naar Infectie
Te weinig slaap
Te weinig slaap
Een van de meest voorkomende oorzaken van oververmoeidheid is slecht slapen. Het aantal uren slaap dat je nodig hebt verschilt per persoon, Te weinig of niet lekker slapen kan veel invloed hebben op je dagdagelijkse activiteiten en je functioneren.
Ga naar Slaapproblemen
Stress
Stress

Stress is een verstoring in de balans tussen de eisen die jij of jouw omgeving aan jou stellen en jouw inschatting om daaraan te kunnen voldoen (de draaglast is groter dan de draagkracht). Dit vreet energie en zorgt op termijn voor vermoeidheid en psychische problemen.

Ga naar Stress
Karakter-eigenschappen
Karakter-eigenschappen

Als je perfectionistisch bent stel je vaak erg hoge eisen aan jezelf waar je altijd aan moet voldoen. Dit kost erg veel energie en kan zorgen voor vermoeidheid en psychische problemen.

Ga naar Relatie problemen
Hartfalen
Hartfalen

Minder kunnen inspannen en vermoeidheid zijn de meest voorkomende klachten bij hartfalen. Deze vermoeidheid of uitputting ontstaat doordat minder bloed de spieren en weefsels bereikt, omdat het hart het bloed niet goed rondpompt.

Ga naar Hartfalen
Lichamelijke problemen
Lichamelijke problemen

 Er zijn verschillende lichamelijke redenen voor oververmoeidheid. Als iemand echter denkt dat ze last hebben van oververmoeidheid is dit vaak enkel te testen door een laboratorium. Dit betekend dat mensen een bloedmonster afnemen en kijken of er bijvoorbeeld sprake is van diabetes, niet goed functioneren van de schildklier, of bloedarmoede.

Ga naar Lichamelijke uitputting
Onvoldoende lichamelijke beweging
Onvoldoende lichamelijke beweging

Bewegen zorgt dat je je fit voelt. Volgens de beweegrichtlijnen zouden volwassenen wekelijks ten minste twee en een half uur matig intensief moeten bewegen

Ga naar Ongezonde leefstijl
Creatine voorraad laag
Creatine voorraad laag

Bij intensief sporten of lichamelijk werk kan vermoeidheid optreden, vermoeidheid hoort erbij maar als dit als vervelend wordt ervaren kan je naar je creatine voorraad kijken.

Creatine werkt als een energiereserve in je spiercellen. Het zorgt ervoor dat ATP, een soort brandstof voor je cellen, snel gegenereerd kan worden, zelfs zonder zuurstof. Dit proces vermindert vermoeidheid en gaat verzuring tegen, wat je helpt langer door te gaan zonder dat je spieren opgeven.

Bij Long Covid patienten kan ook naar de creatiene voorraad gekeken worden.

Ga naar Long COVID

Gerelateerde klachten

Ziekte van Pfeiffer
Ziekte van Pfeiffer
De ziekte van Pfeiffer is een infectieziekte. Het is een veelvoorkomende virale infectie.
Ga naar Ziekte van Pfeiffer
• Vitaminetekort
Vitaminetekort
Door een vitaminetekort kunnen er gezondheidsklachten ontstaan.
Ga naar Vitaminetekort
• Algehele malaise
Algehele malaise
Een gevoel van algeheel ongemak, vermoeidheid en je niet lekker voelen/niet lekker in je vel zitten.
Ga naar Algehele malaise
• Anemie/Bloedarmoede
Anemie/Bloedarmoede
Anemie is een tekort aan rode bloedcellen of aan hemoglobine: het eiwit dat zuurstof transporteert in het bloed.
Ga naar Anemie/Bloedarmoede
• Apneu
Apneu
Is een pauze van de ademhaling die ten minste 10 seconden duurt. Dit gebeurt in je slaap. Er is sprake van apneu bij vaker dan 10 keer per uur ademstilstanden.
Ga naar Apneu
• Burn-out
Burn-out
Burn-out is de term voor het gevoel 'opgebrand' te zijn en geen energie of motivatie meer te kunnen vinden voor verschillende bezigheden.
Ga naar Burn-out
• Slaapproblemen
Slaapproblemen
Er is sprake van een slaapprobleem als je gedurende langere tijd niet goed slaapt en door het slaaptekort niet meer goed kunt functioneren overdag.
Ga naar Slaapproblemen

Symptomen

Depressie als symptoom
Depressie als symptoom
Is een aandoening die valt onder de stemmingsstoornissen.Voor langere periode erg somber.
Lees verder
| Slapeloosheid als symptoom
Slapeloosheid als symptoom
Slapeloosheid (insomnie) is een slaapstoornis. Er worden drie vormen van slapeloosheid onderscheiden: men valt moeilijk in slaap, men wordt tijdens de nacht vaak wakker of men wordt te vroeg wakker.
Lees verder
| Slaapproblemen als symptoom
Slaapproblemen als symptoom
Er is sprake van een slaapprobleem als je gedurende langere tijd niet goed slaapt en door het slaaptekort niet meer goed kunt functioneren overdag.
Lees verder
| Lichamelijke uitputting als symptoom
Lichamelijke uitputting als symptoom
Als je lichaam uitgeput is, oververmoeid.
Lees verder
| Prikkelbaarheid als symptoom
Prikkelbaarheid als symptoom
Lichtelijk geïrriteerd. Niet veel kunnen hebben.

Lees verder
| Slechter functioneren als symptoom
Slechter functioneren als symptoom
Minder je werk goed doen.
Lees verder
| Huilbuien als symptoom
Huilbuien als symptoom
Huilbuien kunnen heftig zijn en volledig in strijd zijn met het gevoel dat iemand op dat moment heeft.
Lees verder
| Lusteloos als symptoom
Lusteloos als symptoom
Je bent hangerig en passief, voelt je futloos en neerslachtig en komt traag op gang.
Lees verder
| Duizeligheid als symptoom
Duizeligheid als symptoom
De meeste mensen klagen bij duizeligheid over draaierigheid, een licht gevoel in het hoofd, het gevoel alsof de wereld om hen heen draait of het gevoel dat zij zelf rondtollen.
Lees verder
| Misselijkheid als symptoom
Misselijkheid als symptoom
Vervelend gevoel vanuit de maag of in buik, maagzuur komt omhoog. Vaak gaat het gepaard met braken.
Lees verder
| Hoofdpijn als symptoom
Hoofdpijn als symptoom
Pijn gelokaliseerd in en om het hoofd, is vrijwel altijd een onschuldige klacht.
Lees verder
| Stijve spieren als symptoom
Stijve spieren als symptoom

Je spieren voelen stijf en hard aan.

Lees verder
| Fantasieen over totale rust als symptoom
Fantasieen over totale rust als symptoom
Dromen over dat je totaal tot rust kunt komen, of totale balans.
Lees verder
| Algehele malaise als symptoom
Algehele malaise als symptoom
Malaise is een algehele staat van ongemak, vermoeidheid of ziekte. Het is een symptoom van verscheidene ziekten
Lees verder
| Geestelijke uitputting als symptoom
Geestelijke uitputting als symptoom
Emotioneel en mentaal oververmoeid.
Lees verder
| Black-out als symptoom
Black-out als symptoom
Bij een black-out kan men zich niet meer herinneren wat er gebeurd is. 
Lees verder
| Bloeddrukdaling als symptoom
Bloeddrukdaling als symptoom
Het hart pompt bloed door het lichaam. Bij een lage bloeddruk gebeurt dat met weinig druk.De bloeddruk kan ineens dalen na een verandering van houding.
Lees verder
| Boos als symptoom
Boos als symptoom
Boos is een emotionele reactie.
Lees verder
| Desorientatie als symptoom
Desorientatie als symptoom
Desoriëntatie is de aanduiding voor het niet goed weten waar men zich bevindt, het niet georiënteerd zijn.
Lees verder
| Fel reageren als symptoom
Fel reageren als symptoom
Fel/onaardig reageren
Lees verder
| Gedragsmoeilijkheden als symptoom
Gedragsmoeilijkheden als symptoom

Als iemand enkele maanden storend gedrag laat zien, negatieve invloed op de omgeving

Lees verder
| Gevoel van slapte als symptoom
Gevoel van slapte als symptoom
Gevoel van slapte
Lees verder
| Hapering in het spreken van woorden als symptoom
Hapering in het spreken van woorden als symptoom
Hapering in het spreken van woorden.
Lees verder
| Hapering in het spreken van zinnen als symptoom
Hapering in het spreken van zinnen als symptoom
Hapering in het spreken van zinnen.
Lees verder
| Heeft soms moeite om op woorden te komen als symptoom
Heeft soms moeite om op woorden te komen als symptoom

Komt niet op de juiste woorden

Lees verder
| Humeurigheid als symptoom
Humeurigheid als symptoom
Balorig, brommerig, buiig, gemelijk, grillig, knorrig, korzelig, kribbig, nors, nukkig, ontstemd,chagrijnig, geïrriteerd.
Lees verder
| Impotentie als symptoom
Impotentie als symptoom
Betekent dat de man geen of geen voldoende sterke erectie krijgt of kan aanhouden om te penetreren.
Lees verder
| Klappertanden als symptoom
Klappertanden als symptoom

Wat gebeurt er precies?

Wanneer je klappertandt, trillen je tanden onvrijwillig tegen elkaar aan. Dit wordt veroorzaakt door snelle, ritmische samentrekkingen van de spieren in je kaak. Deze spierbewegingen worden op hun beurt weer veroorzaakt door een reactie van je lichaam op een prikkel, zoals:

  • Kou: Als je het koud hebt, probeert je lichaam je kerntemperatuur op peil te houden. Door de spieren in je kaak te laten samentrekken, produceer je warmte.
  • Angst of spanning: In stressvolle situaties komt er adrenaline vrij in je lichaam. Dit hormoon kan ervoor zorgen dat je spieren, waaronder die in je kaak, gespannen raken en gaan trillen.
  • Koorts: Koorts is een teken dat je lichaam hard werkt om een infectie te bestrijden. De verhoogde lichaamstemperatuur kan ook klappertanden veroorzaken.
  • Laag bloedsuikergehalte: Een te laag bloedsuikergehalte kan leiden tot verschillende lichamelijke reacties, waaronder klappertanden.

Waarom klappertanden?

Klappertanden is eigenlijk een overlevingsmechanisme. Door de spieren in je kaak te laten samentrekken, produceer je warmte. Dit helpt je lichaam om de kerntemperatuur op peil te houden, vooral in koude omstandigheden.


Is klappertanden schadelijk?

Nee, klappertanden is op zichzelf niet schadelijk. Het is een onschuldige reactie van je lichaam op een bepaalde prikkel.

Wanneer naar de dokter?


Hoewel klappertanden meestal geen reden tot zorg is, kan het soms wijzen op een onderliggende medische aandoening, zoals een schildklieraandoening of een infectie. Raadpleeg je huisarts als je vaak of langdurig klappertandt, vooral als dit gepaard gaat met andere klachten.


Kortom:

Klappertanden is een normaal lichamelijk fenomeen dat meestal wordt veroorzaakt door kou of spanning. Het is een onschuldige reactie van je lichaam en gaat meestal vanzelf weer over.

Lees verder
| Korte termijngeheugen minder als symptoom
Korte termijngeheugen minder als symptoom
Korte termijngeheugen minder.
Lees verder
| Minder helder kunnen nadenken als symptoom
Minder helder kunnen nadenken als symptoom
Je gedesoriënteerd voelen, niet op woorden kunnen komen, minder creatief en vermoeider bent.
( brain frog )
Lees verder
| Moeilijk tot actie komen/uitstelgedrag als symptoom
Moeilijk tot actie komen/uitstelgedrag als symptoom

Alles op het laatste moment doen.

Lees verder
| Niet goed tegen stress kunnen als symptoom
Niet goed tegen stress kunnen als symptoom

Niet goed met druk of spanning kunnen gaan kunnen.

Lees verder
| Slaapwandelen als symptoom
Slaapwandelen als symptoom
Slaapwandelen is een slaapstoornis waarbij iemand fysieke activiteiten vertoont terwijl hij of zij slaapt.
Lees verder
| Snel geïrriteerd als symptoom
Snel geïrriteerd als symptoom
Prikkelbaar, chagrijnig en kortaf zijn.
Lees verder
| Wallen en donkere kringen als symptoom
Wallen en donkere kringen als symptoom
Wallen en donkere kringen.
Lees verder
mat

Behandelmethodes die met de klacht 'Oververmoeidheid' werken

Geen behandelmethodes gevonden

Vakantie…maar hoe moet dat ook alweer?

Lees verder

Heb je klachten of ben je ziek!

Toch is het maar de vraag of wat jij als gezond ziet ook gezond voor jou is!

Je bent niet alleen

Lees verder,

Brainfog oftewel hersenmist

Heb jij overdag het gevoel alsof je aan het slaapwandelen bent?

Week van de Jonge Mantelzorger 2023

Lees verder,

Week van de HSPérs. Wat is hsp nou eigenlijk?

Lees meer!

Maak jij van jouw gezondheid een prioriteit?

Lees meer

Wat is Pranic Healing? Vivek Joshi Healer & Docent verteld je meer

Lees meer,

Waarom is aanvullende zorg waardevol op reguliere gezondheidszorg?

Lees meer,

Burn-out: Hoe komt dit nou? Blog: Janneke Bulens, Holistisch therapeut

Lees verder,

Wegduiken ging niet meer…

Lees verder,

Pauze

Lees meer,

Help, Ik Kan Niet Slapen!

Lees meer,

De Verborgen Gevolgen van een Bore-Out: Psychisch en Fysiek Welzijn

Lees meer,

Evaringsverhaal Aimee, constant moe

Lees meer,

Vitaliteitscoach: Vind balans in je leven met gerichte begeleiding

Ervaar meer energie, minder stress en een gelukkiger leven met behulp van een vitaliteitscoach. Ontdek hoe een coach jou kan helpen om je doelen te bereiken en je vitaliteit te verhogen.

September: Maand van lekker slapen bij Starfish.Health

Lees meer

Slaap beter met Bowentherapie

Van slapeloosheid naar slaap

Wat is Melatonine en Hoe Werkt het?

Het geheim voor een betere nachtrust

Kan Reiki helpen tegen slapeloosheid?

Lees meer,

Jetlag: De tijdzone-valkuil voor je slaap

Tips om je biologische klok weer op te starten

Duik in de wereld van dromen

Dromen als gids voor zelfontwikkeling

Ontsnap aan de depressie, begin met slaap

Zo verander je je leven met betere slaap

Maand van de Mentale Reset: Voorkom en Bestrijd Burn-out

Lees meer

Het Verschil Tussen Burn-out en Depressie!

Begrip van Twee Veelvoorkomende Aandoeningen

De Weg Naar Burn-out

Lees meer

Blessures voorkomen in het nieuwe jaar? Ontdek tips en zorgopties

Lees meer

Maand van de Gezonde Leefstijl💚

Lees meer

Gezonde gewoontes: Een speelse start voor je kinderen

Lees meer

Shop bewust. Leef holistisch

Duurzaam & Verantwoord: Voor een Gezonde leefstijl

Vitaliteit en Preventie: Gezond Ouder Worden met Mijnlabtest

Lees meer
Informatie & Contact FAQ
Get in touch
contact
Holistische visie Symboliek
Professionals Registreren Pakketten Pimp your profile
About US Join the team Gebruikersvoorwaarden Disclaimer Privacy and Cookies
©2025 Starfish.health. Alle rechten voorbehouden

Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.