Angststoornis

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.

Een angststoornis is een chronisch gespannen, prikkelbare en nerveuze gemoedstoestand.

Angst is een normale en belangrijke reactie van je lichaam. Angst helpt je te reageren bij dreigend gevaar. Je lichaam maakt zich klaar voor een vluchtreactie. Deze ‘gewone’ angst helpt je op het juiste moment.

Soms slaat angst echter door. Iemand ervaart door omstandigheden veel heftigere angst dan in verhouding staat tot het gevaar.

Je maakt je vaak zorgen over allerlei dingen uit het dagelijks leven. Je bent bijvoorbeeld steeds erg bezorgd over je werk, de kinderen, de vakantie, over financiën of wat er in de toekomst zou kunnen gebeuren. Als deze negatieve gevoelens de overhand krijgen en deze ook je leven gaan beheersen, dan spreek je van een angststoornis.

Bij sociale angst ben je altijd erg bang voor kritiek van anderen.

Bij een specifieke fobie ben je bang voor spinnen, slangen, bloed, vliegen in een vliegtuig, hoogtes of kleine ruimtes.

• De angst voor kleine gaatjes wordt trypofobie genoemd. Mensen met trypofobie ervaren sterke gevoelens van angst of afkeer bij het zien van objecten met kleine, dicht bij elkaar liggende gaatjes of patronen, zoals honingraten, lotuszaaddozen of schuim. 
• De angst voor kleine ruimtes wordt claustrofobie genoemd. Mensen met claustrofobie ervaren intense angst of paniek wanneer ze zich in afgesloten of kleine ruimtes bevinden, zoals liften, tunnels of kleine kamers. 
• De angst voor hoogtes wordt acrofobie of hoogtevrees genoemd. Mensen met acrofobie ervaren intense angst of paniek wanneer ze zich op grote hoogte bevinden of zelfs bij het idee van hoogte, zoals bij het staan op een ladder, kijken vanaf een balkon of reizen in een hoog gebouw. 
• De angst voor beesten wordt zoofobie genoemd. Mensen met zoofobie ervaren intense angst of paniek in de aanwezigheid van dieren of bij het denken aan dieren, ongeacht het soort dier. 
• Arachnofobie - Angst voor spinnen. Ophidiofobie - Angst voor slangen. Cynofobie - Angst voor honden. Astraphobie - Angst voor onweer. Trypanofobie - Angst voor naalden of injecties. Agorafobie - Angst voor open of publieke plaatsen. Mysofobie - Angst voor vuil en kiemen. Aerofobie - Angst voor vliegen. Nyctofobie - Angst voor het donker. Thalassofobie - Angst voor de zee of diepe wateren.

Er zijn veel meer fobieën, vaak met zeer specifieke triggers, die allemaal onder de categorie van angststoornissen vallen.

Paniekaanvallen: paniekaanvallen komen vaak voor bij mensen met angststoornissen. Een paniekaanval is een acuut, allesoverheersend gevoel van angst en spanning. Zowel lichamelijke als psychische klachten zijn kenmerkend voor een paniekaanval. Tijdens een paniekaanval heeft iemand bijvoorbeeld vaak het gevoel de controle te verliezen. Ook koude rillingen, misselijkheid, zweten, druk op de borst, ademnood en trillen zijn veelvoorkomende kenmerken van paniekaanvallen.

🗝️ Onderliggende mentale oorzaak bij Angststoornis:

Angststoornis kan ontstaan door een gebrek aan vertrouwen in jezelf en in je vermogen om je leven positief te beïnvloeden.

Wees je bewust van je innerlijke kracht en je vermogen om je leven te creëren. Vertrouw op jezelf en richt je verwachtingen op iets moois en goeds, maar houd er niet te krampachtig aan vast. Wat goed voor je is, zal op het juiste moment naar je toe komen. Door van jezelf te houden, maak je contact met je diepe, eeuwige kern. Geloof in je scheppingskracht en respecteer je goddelijke zijn. Wees dankbaar voor het leven en begrijp dat je gedachten en overtuigingen je toekomst bepalen. Onze wereld is geen toeval, maar wordt voortdurend gevormd door bewustzijnskracht. Waarom angst toestaan om negatieve gebeurtenissen op te roepen, terwijl je met verantwoordelijkheid, actie en liefde je leven en dat van anderen in een positieve richting kunt sturen? 

Door je bewust te worden van je eigen scheppingskracht en verantwoordelijkheid te nemen voor je gedachten en overtuigingen, kun je angst verminderen en je leven in een meer liefdevolle en positieve richting sturen. 

Bron: Christiane Beerlandt