Het lichaam lijkt heel veel op een machine. Net als een machine zijn we samengesteld uit bewegende delen, denk bij de mens aan organen, botten, huid, haar, spieren, zenuwen, hormonen en ons brein. Net als bij alle machine’s is het lichaam door de tijd heen aan slijtage onderhevig. Het is daarom belangrijk om goed voor ons lichaam te zorgen, en om het goed te onderhouden.
Bij lichamelijke gezondheid voel je je fit, en gaat eigenlijk alles vanzelf. Zodra je pijntjes,
blessures en andere ongemakken gaat krijgen spreek je van een onbalans van deze pijler.
Een emotie is een reactie van het lichaam dat zich via de zintuigen uit. Zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Een emotie komt voort uit een opgeslagen herinnering.
Bij alles wat we meemaken in het leven worden emoties gekoppeld en opgeslagen in de hersenen. Emoties kunnen plotseling optreden of tijdens een bepaalde situatie geuit worden. Denk aan blijdschap, verdriet, angst, vreugde, verliefdheid, opgewonden zijn etcetera.
Bij emotionele gezondheid voelen deze gevoelens als normaal. Als je met de negatieve gevoelens moeite hebt, of ze worden erger, dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
Een omgeving doet veel voor een mens. Er zijn verschillende factoren die van invloed kunnen zijn op jouw omgeving. Denk aan: familie, gezin, vrienden, collega’s, maar ook woonlocatie,school, werk,religie, geld, veiligheid en de beschikbare voorzieningen die er op dat moment zijn zijn van invloed.
We spreken van omgevingsgezondheid als jij levensgeluk ervaart. Elk persoon heeft zo zijn eigen wensen voor een prettige omgeving.
Zodra de omgeving niet voldoet aan jouw normen, dan kan je vervelende gevoelens of andere klachten ervaren, je spreekt dan van een onbalans van deze pijler.
De psyche bepaalt hoe je tegen het leven aankijkt. Bewuste en onbewuste belevingen die in je hoofd omgaan kunnen een verklaring zijn voor je eigen gedrag. De psyche is het denken, voelen en willen van de mens. Bij psychische gezondheid gaat het erom of je je in veel situaties staande kan houden.
Optimisme, doorzettingsvermogen , hoop, liefde, zelfvertrouwen etcetera dragen bij aan psychische gezondheid en welbevinden.
Krijgen de negatieve aspecten zoals, angststoornissen , depressie, opgeven, haat, nativiteit , lui zijn etcetera de overhand dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
Spirituele gezondheid staat voor innerlijke verrijking. Ieder mens kent een diep innerlijk verlangen naar groei en zelf inzicht. Dit betekent terug gaan naar je eigen bron, je bewust worden van wie je bent en wat de essentie van het leven is.
Met bewustwording wordt bedoeld dat je in het hier en nu leeft, dat je in staat bent om vanuit je intuïtie, ook wel onderbuik gevoel, keuzes te maken. Veel mensen zijn dit gevoel grotendeels kwijtgeraakt of negeren het.
Als je spiritueel gezond bent sta je bewust en zelfverzekerd in het leven. Je weet wat je talenten zijn, en met deze wetenschap bepaal jij je eigen route naar vrijheid.
We spreken van een onbalans op deze pijler, als je het gevoel hebt dat je geleefd wordt.
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
-Acute, onverwachte schokkende gebeurtenissen, zoals een ernstig auto-ongeluk, brand, of je ouders gaan scheiden.
-Schokkende gebeurtenissen die veel langer duren, zoals ernstige verwaarlozing, seksueel misbruik, huiselijk geweld of, bij vluchtelingen, oorlogsgeweld. Je voelt je steeds onveilig en je hebt bijvoorbeeld last van nachtmerries.
Posttraumatische stress is het gevolg van een trauma. Wanneer je een gebeurtenis uit je leven niet goed kunt verwerken, ontstaat een psychische verwonding. Deze verwonding zorgt voor stress. Wanneer een trauma niet goed verwerkt wordt kan dit resulteren in een posttraumatische stressstoornis (PTSS).
(Het begrip trauma heeft 2 verschillende betekenissen: zie omschrijving hierboven, maar betekent ook, lichamelijke verwonding. lichamelijke verwonding als gevolg van een ongeval of geweld; kwetsuur; letsel; wond.)
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
Veel kinderen maken voor hun achttiende jaar één of meer ingrijpende gebeurtenissen mee. Hierbij kan gedacht worden aan strafbare feiten als een inbraak/overval of mishandeling, maar bijvoorbeeld ook een ongeval, medische ingrepen of pesterijen. De meeste kinderen en jongeren lukt het om op eigen kracht of met behulp van hun omgeving deze gebeurtenis of gebeurtenissen te verwerken. Bij anderen leidt de ingrijpende gebeurtenis echter tot de ontwikkeling van problemen ten gevolge van deze gebeurtenis. Er kan dan worden gesproken van een trauma, traumaklachten of een posttraumatische stress stoornis (PTSS).
Het begrip trauma heeft 2 verschillende betekenissen: zie hierboven maar betekent ook, lichamelijke verwonding. lichamelijke verwonding als gevolg van een ongeval of geweld; kwetsuur; letsel; wond.
Iedereen kan slachtoffer worden van een aanranding of een verkrachting. De gevolgen van zo'n gebeurtenis zijn vaak groot.
Ga naar Seksueel misbruikVliegtuigongeluk. De reacties op een traumatische gebeurtenis kunnen direct na de gebeurtenis ontstaan. Maar het kan ook gebeuren dat de reactie pas (veel) later komt.
Ga naar TraumaTerroristische aanslag. De reacties op een traumatische gebeurtenis kunnen direct na de gebeurtenis ontstaan. Maar het kan ook gebeuren dat de reactie pas (veel) later komt.
Ga naar TraumaEen van de belangrijkste oorzaken van hechtingsproblematiek is een verstoring in de hechtingsrelatie tussen een kind en zijn of haar primaire verzorgers tijdens de vroege kinderjaren. Dit kan het gevolg zijn van verwaarlozing, misbruik, scheiding van de ouders, frequente verzorgerswisselingen, of inconsistentie in de verzorging.
Hele erge angst voor monsters hebben
Lees verderOntsteking aan gewrichten
Lees verderJe niet emotioneel verbonden voelen met je partner. Niet echt een connectie voelen.
Lees verderGeen vertrouwen hebben in andere mensen.
Lees verderErg stil en snel angstig.
Lees verderBijvoorbeeld weer gaat bedplassen, duimzuigen of heel eenkennig wordt.
Lees verderUw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.