De psyche bepaalt hoe je tegen het leven aankijkt. Bewuste en onbewuste belevingen die in je hoofd omgaan kunnen een verklaring zijn voor je eigen gedrag. De psyche is het denken, voelen en willen van de mens. Bij psychische gezondheid gaat het erom of je je in veel situaties staande kan houden.
Optimisme, doorzettingsvermogen , hoop, liefde, zelfvertrouwen etcetera dragen bij aan psychische gezondheid en welbevinden.
Krijgen de negatieve aspecten zoals, angststoornissen , depressie, opgeven, haat, nativiteit , lui zijn etcetera de overhand dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
Een emotie is een reactie van het lichaam dat zich via de zintuigen uit. Zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Een emotie komt voort uit een opgeslagen herinnering.
Bij alles wat we meemaken in het leven worden emoties gekoppeld en opgeslagen in de hersenen. Emoties kunnen plotseling optreden of tijdens een bepaalde situatie geuit worden. Denk aan blijdschap, verdriet, angst, vreugde, verliefdheid, opgewonden zijn etcetera.
Bij emotionele gezondheid voelen deze gevoelens als normaal. Als je met de negatieve gevoelens moeite hebt, of ze worden erger, dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
-large.webp)
-large.webp)
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
Faalangst is een vorm van angst die je ervaart als je moet presteren. Je bent bang om fouten te maken of heb je de angst om iets verkeerd te doen. Iedereen heeft wel eens last van spanning in een bepaalde situatie, maar niet iedereen heeft hier evenveel last van.
Een veel voorkomende soort faalangst is sociale faalangst. Deze angst speelt vooral op in sociale contacten. Als je bezig bent met hoe anderen over je denken, als je bang bent om iets verkeerds te zeggen of te doen, of wanneer je het lastig vindt om op onbekende (of bekende) mensen af te stappen.
Cognitieve faalangst is de meest bekende vorm. Dit is de angst die ontstaat bij het maken van toetsen of examens, of bij het geven van een presentatie.
Motorische faalangst heeft alles te maken hoe we onze spieren gebruiken en waarbij we bewegen. Iemand met motorische faalangst kan erg “onhandig” overkomen. Denk aan fouten maken tijdens het tekenen, schilderen klussen of sporten.
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijkertot een oplossing komen.
Faalangst komt vaak voor bij kinderen. Veel kinderen hebben er last van bij bijvoorbeeld sporten of op school met presenteren. Er wordt veel van kinderen gevraagd, waardoor het niet gek is dat faalangst bij kinderen veel voorkomt. Bij faalangst is een kind bang om het niet goed te doen. Het woord faalangst zegt het eigenlijk zelf al.
De gevolgen kunnen heel vervelend zijn. Je kind wil niet meer naar school, of kan last hebben van buikpijn, hoofdpijn. Faalangst is een situatie gebonden angst. Wat wil zeggen dat de angst zich alleen voordoet in bepaalde situaties, zoals bij het sporten of op school.
Een kind kan soms op momenten erg veel last hebben van de angsten, terwijl het op andere momenten goed functioneert. Faalangst is altijd gekoppeld aan een taak.
Faalangst komt heel vaak voor. Veel kinderen hebben er last van, zowel jongens als meisjes.
Dyslexie, stotteren, taalproblemen etcetera kan je onzeker maken, je bent bang om te falen.
Ga naar TaalproblemenEen groot verantwoordelijkheidsgevoel kan faalangst versterken omdat de druk om te presteren en te voldoen aan hoge verwachtingen enorm toeneemt. De angst om te falen en de gevolgen daarvan te dragen, kan verlammend werken en leiden tot vermijdingsgedrag. Perfectionisme, een gevolg van overmatige verantwoordelijkheid, kan de lat onrealistisch hoog leggen, waardoor het gevoel van falen onvermijdelijk lijkt.
Ga naar Faalangst
Door de grond zakken, wegkruipen in een klein hoekje zitten.
Lees verderJe hebt weinig/geen controle over je eigen gedrag.
Lees verderDe delen van jouw lichaam die je niet mooi vind bedekken
Lees verderAlles op het laatste moment doen.
Lees verderNagels worden van de vingers afgebeten
Lees verderLager presteren dan dat je eigenlijk kan.
Lees verderErg stil en snel angstig.
Lees verderGaat het liever uit de weg.
Lees verder
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
