Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
  1. Home
  2. /
  3. Klachten
  4. /
  5. Bewegingsangst
Volwassenen / Kinderen
Volwassenen / Kinderen

Bewegingsangst

Facebook Twitter Linkedin Whatsapp Reddit Telegram Pinterest
Direct naar behandelmethodes

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.


Bewegingsangst treedt soms op na een ernstige blessure. Mensen met bewegingsangst zijn bang  dat opnieuw het hersteltraject moeten doorlopen als ze hun spieren of gewrichten snel weer overbelasten. Dit kan vooral voor sporters een enorme blokkade zijn van de revalidatie.


Wat je soms bij sporters ziet is dat wanneer ze een ernstige blessure hebben gehad, zoals een breuk of een kruisbandblessure, het terugkeren naar het sportveld nogal wat angst kan opleveren. Angst voor het oplopen van eenzelfde of een andere blessure.


Grote blessures hebben soms erg veel gevolgen, ook op de privésituatie.

Bijvoorbeeld omdat ze door de blessure een tijd niet hebben kunnen werken. De angst om weer een blessure op te lopen is dan heel erg aanwezig.


Mensen met hartklachten ontwikkelen ook soms bewegingsangst. Ze zitten veel en vermijden inspanning, uit angst dat hun hart opnieuw klachten gaat geven. Deze angst wordt nog weinig herkend.


Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.


Kinderen maken een snelle motorische ontwikkeling door. Sommige kinderen kunnen angst om te bewegen en angst voor sommige bewegingsvormen ontwikkelen. 


Een kind met bewegingsangst heeft vaak een gespannen of krampachtige lichaamshouding. Bewegingen worden krampachtig of houterig uitgevoerd. Deze kinderen vinden het vaak prettig als iemand ze ondersteunt bij het bewegen door bijvoorbeeld een hand geven of vasthouden. Daarnaast kunnen deze kinderen opvallen wanneer ze vrij mogen spelen bij de gym. Ze blijven afwachtend en zullen niet snel zelfstandig actie ondernemen.


Kinderen zijn ertoe geneigd om activiteiten die angst oproepen te vermijden. Hierdoor doen zij minder bewegingservaring op dan de kinderen die deze activiteiten wel ondernemen. Dit kan leiden tot een motorische achterstand. Het vermijdingsgedrag is meestal sterker bij bewegingsactiviteiten met een groot sociaal karakter, zoals sport- en spelsituaties. Hierbij spelen het zichtbaar falen en de beoordeling van leeftijdsgenootjes een prominente rol.


Disclaimer: Raadpleeg ook altijd uw (huis)arts of specialist bij een klacht.

Mogelijke oorzaken

Blessure
Blessure
Een blessure kan de oorzaak zijn van het hebben van bewegingsangst.
Ga naar Sportblessure
Te lang doorlopen met een blessure
Te lang doorlopen met een blessure
Te lang doorlopen met een blessure zonder dat je de blessure aanpakt kan bewegingsangst veroorzaken.
Bewegingsangst
Bewegingsangst
Soms durven mensen niet meer de bewegingen te maken die pijn geven, dat gaat van kwaad tot erger waardoor er een bewegingsangst ontstaat.
Ga naar Bewegingsangst
Vermindering van mobiliteit
Vermindering van mobiliteit
Je lijf kan minder dan voorheen en daalt zogezegd gevoelsmatig in waarde. Je zelfvertrouwen daalt. Hierdoor kan er bewegingsangst ontstaan. 
Minder zelfvertrouwen
Minder zelfvertrouwen
Je lijf kan minder dan voorheen en daalt zogezegd gevoelsmatig in waarde. Je zelfvertrouwen daalt. Hierdoor kan er bewegingsangst ontstaan. 
Ga naar Onzeker/Tekort aan zelfvertrouwen

Gerelateerde klachten

Angst
Angst
Angst is een emotie veroorzaakt door een waargenomen of vermeende bedreiging en leidt tot vermijding of ontwijking van de oorzaak.
Ga naar Angst
• Sportblessure
Sportblessure
Een blessure is een vorm van lichamelijk letsel die men door het beoefenen van sport heeft gekregen.
Ga naar Sportblessure
• Onzeker/Tekort aan zelfvertrouwen
Onzeker/Tekort aan zelfvertrouwen
Als je onzeker bent, twijfel je of je dingen wel goed doet.
Ga naar Onzeker/Tekort aan zelfvertrouwen

Symptomen

Bewegingsangst als symptoom
Bewegingsangst als symptoom
Je bent bang om bepaalde bewegingen te maken omdat je geen pijn wilt voelen.
Lees verder
| Pijn bij het bewegen als symptoom
Pijn bij het bewegen als symptoom
Pijn kan u waarschuwen voor overbelasting of beschadiging van uw lichaam. Als je beweegt ervaar je pijn.
Lees verder
| Bang voor nieuwe blessure als symptoom
Bang voor nieuwe blessure als symptoom
Bang voor om opnieuw blessure te krijgen.
Lees verder
| Bang voor overbelasting als symptoom
Bang voor overbelasting als symptoom
Bang dat je teveel je lichaam ballast
Lees verder
| Angst als symptoom
Angst als symptoom
Angst is een normale reactie bij dreigend gevaar. Je lichaam komt in een staat van paraatheid en maakt zich klaar om te reageren op de situatie of te vluchten.

Lees verder
| Onzeker als symptoom
Onzeker als symptoom
Als je onzeker bent, twijfel je of je dingen wel goed doet.
Lees verder

Behandelmethodes die met de klacht 'Bewegingsangst' werken

Geen behandelmethodes gevonden

Wat is Wellness?

Lees meer

Wanneer ga je naar een therapeut?

Lees meer

Wat kan een coach voor jou betekenen?

Lees meer

Heb jij een goede lichaamshouding?

Lees verder,

Kunnen we onze beperkende overtuigingen overwinnen !

Lees meer,

Functioneel trainen met PT: Meer dan krachttraining met toestellen!

In de wereld van fitness en krachttraining zijn er verschillende benaderingen om je lichaam sterker en fitter te maken. Eén benadering die de laatste jaren aan populariteit heeft gewonnen, is functionele training. Deze vorm van training richt zich op het verbeteren van de algehele kracht en bewegingsvaardigheden die je in het dagelijks leven nodig hebt. In vergelijking met zittende krachttraining met behulp van toestellen, biedt functionele training met een personal trainer talloze voordelen. Laten we eens kijken waarom functionele training de beste keuze kan zijn.

Help, Ik Kan Niet Slapen!

Lees meer,
Informatie & Contact FAQ
Get in touch
contact
Holistische visie Symboliek
Professionals Registreren Pakketten Pimp your profile
About US Join the team Gebruikersvoorwaarden Disclaimer Privacy and Cookies
©2025 Starfish.health. Alle rechten voorbehouden

Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.