Hoesten

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.

We hoesten om op een natuurlijke manier slijm, irriterende stoffen en ziektekiemen uit de longen te krijgen. Aan de binnenkant van de luchtwegen zit een slijmvlies. Als dit slijmvlies wordt geprikkeld dan ontstaat er een hoes reactie. 

Er zijn twee verschillende soorten hoest. 

• Niet-productieve hoest. Dit wordt ook wel een droge hoest, kriebelhoest of prikkelhoest genoemd. Deze kan door een virusinfectie ontstaan, zoals bij verkoudheid of griep. Er wordt nauwelijks slijm opgehoest en je hebt het gevoel dat de hoest vastzit. Dit duurt meestal 2 weken. 
• Productieve hoest. Bij deze hoest komt er slijm mee. Als je tegelijkertijd koorts en productieve hoest hebt dan wijst dit meestal op een luchtweginfectie. Breng dan een bezoek aan de huisarts. Het slijm wat je ophoest kan je gewoon doorslikken. Via de ontlasting verlaat het slijm je lichaam. 

Bij bijna alle problemen met de luchtwegen komt hoesten voor. Bij langdurig hoesten moeten er aan andere oorzaken worden gedacht. Er is sprake van chronisch hoesten als je langer dan acht weken achterelkaar hoest.

🗝️ Onderliggende mentale oorzaak bij hoesten:

Het hoesten kan voortkomen uit het onderdrukken van je ware zelf en behoeften.

Stop met jezelf tegenhouden. Wees jezelf, durf voor jezelf op te komen en bepaal je eigen grenzen. Zie het leven als een reis die jij zelf stuurt. Kijk naar alles vanuit een hoger perspectief en handel daar naar. Onthoud: als je je niet geliefd voelt, is dat omdat je jezelf niet genoeg waardeert. Luister naar je innerlijke stem, niet naar anderen. Blijf actief en volg je hart, want twijfel verlamt. Bevrijd jezelf en laat je niet onderdrukken." 

Door ook de mentale oorzaak aan te pakken kan hoesten verminderen of weggaan.

Bron: Christiane Beerlandt