Volwassenen / Kinderen
Volwassenen / Kinderen

Pijn

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.


Iedereen heeft wel eens pijn. Het is een onaangenaam tot ondraaglijk gevoel. Het kan zeurend, krampend, kloppend en stekend zijn.
Hoeveel pijn je voelt, is niet alleen afhankelijk van hoe erg je lichaam beschadigd is. Als je moe bent, ervaar je bijvoorbeeld meer pijn dan als je fit bent. Soms heeft iemand fysieke pijn zonder dat er iets fysiek mis is. En bij spanning en stress kun je ook fysieke pijn voelen.

Je hebt 2 soorten pijn: acute en chronische pijn.

-Acute pijn heeft vaak een aanwijsbare oorzaak: het is beschadigd. Dat kan bijvoorbeeld door verbranding, door een klap of val of na een operatie zijn. Deze pijn gaat relatief snel over.

-Chronische pijn houdt langer aan: minstens 3 tot 6 maanden. Bij chronische pijn is er vaak geen schade meer aan het lijf. Dan heeft pijn dus geen ‘waarschuwingsfunctie’ meer en is dus nutteloos. langdurige zenuwpijn hoort ook bij chronische pijn.

Pijn kan je leven erg beïnvloeden. Het leidt vaak tot slaapproblemen en chronische vermoeidheid, maar ook de emotionele gevolgen van pijn kunnen zich uiten in stemmingsverandering, neerslachtigheid en zelfs depressiviteit. Ook voor je omgeving heeft pijn gevolgen. Gevoelens van machteloosheid kunnen voor anderen mensen aanleiding zijn om jou te mijden. Vaak gebeurt dit onbewust.
Pijn ontstaat vaak als het lichaam ‘beschadigd’ wordt, bijvoorbeeld door een val of een klap. Daarnaast kan iemand onder meer pijn krijgen als hij een ontsteking in het lichaam heeft, of bij beknelling of overbelasting. Pijn voel je meestal waar het lichaam beschadigd is. Pijn kan ook worden veroorzaakt door druk of schade aan het zenuwstelsel.


Pijngevoel ontstaat altijd in het brein. Wat wel verschillend is, is hoe het brein op zo’n pijnprikkel reageert. En dat heeft alles te maken met de gevoeligheid van het pijnsysteem in de hersenen. Voor een deel is dat erfelijk bepaald: de hersenen van sommige mensen herkennen pijnprikkels eerder en zullen pijn intensiever ervaren. Het pijnsysteem kan in de loop van het leven ook wijzigen. Door ziektes en verwondingen, of bijvoorbeeld door een moeizaam verlopen bevalling, kan het pijnsysteem gevoeliger worden. Maar ook gedachten over pijn hebben invloed. Bij iemand die denkt: “het zal wel overgaan”, ontwikkelt het pijnsysteem zich anders dan bij iemand die zich direct zorgen maakt als hij iets verdachts voelt. 


Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.


Pijn is een vervelend, onprettig gevoel. Pijn is wel heel nuttig: pijn geeft als het ware een waarschuwing. Pijn kan een belangrijke uitwerking hebben op je kind, zo kan pijn ervoor zorgen dat je kind:
-minder goed slaapt;
- minder eetlust heeft;
- geen zin heeft om te spelen.
Pijn kan ook de stemming van je kind beïnvloeden.  Je kind kan humeurig, prikkelbaar, verdrietig en stiller dan gewoonlijk zijn. Hoe sneller pijn opgemerkt wordt, hoe sneller de behandeling wordt ingesteld of aangepast. Een goede pijnbehandeling draagt bij tot het comfort, het welbevinden en het herstel van jouw kind.
 De meest voorkomende oorzaken van pijn zijn, schaafwonden of botbreuken, maar ook chirurgische ingrepen. Na een operatie heeft het kind  vaak nog pijn omdat de wond moet genezen.


Pijn kan ook ontstaan zonder dat bij medische onderzoeken een duidelijke oorzaak wordt gevonden. Door stress en spanning ontstaat bijvoorbeeld hoofd- of buikpijn. De pijn die het kind voelt, is even erg als andere soorten pijn en moet ook zo goed mogelijk worden behandeld.



Jonge kinderen (baby's, peuters, kleuters) kunnen nog niet veel vertellen over pijn en tonen dit vooral via veranderingen in hun gedrag: huilen, zeuren, grimassen trekken, verandering in slaappatroon, stilliggen, rusteloos zijn, weigeren van eten, gespannen houding, kronkelen, enz.


Disclaimer: Raadpleeg ook altijd uw (huis)arts of specialist bij een klacht.

Mogelijke oorzaken

Ongeval Ziekte Medicijnen Lichamelijke problemen Spierpijn Pijn Zenuwpijn Emotie Hypertonie Litteken Brein bepaalt onze pijn Angst Abces

Gerelateerde klachten

Symptomen

Zeurende pijn als symptoom | Branderig gevoel als symptoom | Stijfheid, spierkramp en vermindering van kracht; als symptoom | Stekende,schietende,prikkende,brandende of keepende pijn als symptoom | Jeuk als symptoom | Vermoeidheid als symptoom | Huilbuien als symptoom | S'nachts huilend wakker van pijn als symptoom | Algehele malaise als symptoom | Neerslachtigheid als symptoom | Angst als symptoom | Prikkelbaarheid als symptoom | Moeilijk in slaap komen als symptoom | Niet stil kunnen liggen in bed als symptoom | Snel geïrriteerd als symptoom | Bewegingsangst als symptoom

Behandelmethodes die met de klacht 'Pijn' werken

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

A

Acupressuur
Acupressuur is een drukpunt therapie. De verschillende punten op meridianen hebben een werking. Door deze punten aan te drukken of te masseren wordt Qi in beweging gezet om het zelfherstellend vermogen van het lichaam te activeren.
Lees meer
Acupunctuur
Acupunctuur zorgt voor de balans van yin en yang door op specifieke meridiaanpunten dunne naaldjes te zetten. Deze naaldjes zetten Qi (energie) in beweging zodat deze het zelfgenezend vermogen van het lichaam in beweging brengen. Kan pijn verlichten door de balansmethode toe te passen.
Lees meer
Ademtherapie
Een natuurlijke reactie bij pijn is het vastzetten van de ademhaling door het (onbewust) inhouden van de adem. Dit zorgt voor spanning en stress in het lichaam, wat de pijn in stand houdt en kan verergeren. Ademoefeningen helpen je te ontspannen bij pijn.
Lees meer
Alexandertechniek
Alexander Techniek helpt je om uit te zoomen, en je bewust te worden van je manier van reageren t.o.v. van je hele lichaam en je omgeving. Hierdoor gaat er minder aandacht naar de pijnplek waardoor de pijn vermindert.
Lees meer
Antroposofische Geneeskunde
De antroposofische geneeskunde kenmerkt zich door een individuele benadering van patiënten waarbij het zelfgenezend vermogen versterkt wordt. Antroposofische artsen verruimen de reguliere geneeskunde tot een meer holistische (alomvattende) benadering van de mens, met aandacht voor lichaam, ziel en geest.
Lees meer
Ayurveda
Ayurveda is een 5000 jaar oude Oosterse geneeswijze. Deze gaat uit van het zelf genezend vermogen van het lichaam en de geest. Klachten en ziekten geven aan dat er een onbalans in lichaam of geest is. Een mooie kans om deze onbalans te herstellen en het lichaam gezonder te maken. we gaan op zoek naar de oorzaak en leren je je voeding en leefstijl zo aan te passen dat de klachten zullen verminderen of verdwijnen. Je zal je sterker en krachtiger gaan voelen en meer inzicht krijgen in je eigen lichaam.
Lees meer

B

Babymassage
Pijn kun je verminderen door de spieren te ontspannen. Babymassage is hier een fantastisch laagdrempelig en eenvoudig hulpmiddel bij.
Lees meer
Body Stress Release
Body Stress Release is letterlijk: lichaamsspanning loslaten. Deze ondersteunt het zelfhelende vermogen van het lichaam en kan zo een uitkomst zijn bij diverse fysieke klachten. BSR is een zachte, manuele techniek die het lichaam stimuleert om de spanning los te laten waardoor klachten verdwijnen of verminderen.
Lees meer
Borstweefsel behandelmethode VLOW®
Pijnlijke borsten door bv hormonale schommelingen of laaggradige ontstekingen kunnen verholpen worden door de borstweefsel behandeling. Door de behandeling verbeteren de doorbloeding en de lymfestroom in de borsten en tevens heeft de behandeling een regulerende werking op de hormonale balans in het lichaam.
Lees meer
Bowentherapie
Een te hoge spanning in het bindweefsel of de spier geeft blokkades in aan- en afvoer van stoffen en werkt op het zenuwweefsel, waardoor er klachten ontstaan. Met Bowentechniek wordt gewerkt op het bindweefsel oftewel fascia. Pijn zal verminderen en herstel kan gaan plaatsvinden.
Lees meer

C

Cesar therapie
Als we weten waar de pijn vandaan komt en hoe je houding en manier van bewegen je klacht beïnvloedt, kan je samen een oplossing bedenken. Je zal anders gaan leren bewegen, de kans dat de klacht weer terug zal komen is dan ook minimaal.
Lees meer
Chiropractie
Doormiddel van behoedzame, korte, maar snelle, precieze drukbewegingen manipuleert de chiropractor een gewricht waardoor hij deze weer in beweging brengt. Hierdoor krijgt het gewricht meer bewegingsruimte en wordt het zenuwstelsel gestimuleerd. De klacht kan hierdoor verminderen of geheel verdwijnen.
Lees meer
Cupping methode
Glazen of kunststof bollen worden vacuüm gezet worden op de huid en die over de huid worden bewogen. Hierdoor wordt het bindweefsel los gemaakt waardoor afvalstoffen hun weg naar buiten kunnen vinden.
Lees meer

E

Emmett techniek®
Emmett Therapie is een zachte, effectieve en veilige methode om spieren te ontspannen, (bewegings-) beperkingen te verbeteren en pijn te verlichten dit slechts door een lichte druk op specifieke Emmett punten! Emmett therapie bevordert het genezingsproces.
Lees meer

F

Fasciatherapie
Fasciatherapie helpt als de fascia verkleefd zijn of onder te hoge spanning staan. Je klachten worden aangepakt bij de oorzaak met zachte, manuele technieken en zorgt ervoor dat je fascia weer veerkrachtig en ontspannen worden. Je beweegt je weer vrij en ervaart geen pijn meer.
Lees meer

H

Haptotherapie/Haptonomie
Leer je je lichaam weer voelen en signalen te herkennen, te verstaan en naar te handelen, en waardoor je anders met pijn omgaat.
Lees meer
Holistische energetische therapie
Holistische Energetische Therapie legt kruisverbanden tussen alle aspecten van de mens als geheel (fysiek, emotioneel, mentaal en (psycho)sociaal) en begeleid de cliënt in zelfheling en innerlijke balans. Er wordt gewerkt met universele energie zodat blokkades/trauma’s die zich hebben opgeslagen in het lichaam verwijderd kunnen worden.
Lees meer
Holistische fysiotherapie
Een holistische fysiotherapie behandeling bestaat naast het behandelen van de lichamelijke klacht ook uit het behandelen van de onderliggende problematiek zoals: leefstijl, eigen overtuigingen en trauma’s uit het verleden.
Lees meer
Holistische therapie
Wanneer je pijn hebt, gaat de holistisch therapeut samen met jou kijken naar de oorzaak en wat het je wil vertellen, zodat je vanuit de kern de klacht kunt gaan aanpakken en helen.
Lees meer
Homeopathie
Homeopathie is een natuurlijke en milde geneeswijze, die het zelfgenezend vermogen van de mens aanspreekt. Door deze bij een onder reactie te stimuleren en bij een over reactie tot rust te brengen wordt homeostase (balans) bereikt. Hierdoor kan dit zelfherstellende vermogen optimaal functioneren.
Lees meer
Hormoontherapie
Een hormoontherapeut zoekt naar de oorzaak van de hormonale onbalans die klachten veroorzaakt. En adviseert op basis hiervan welke aanpassingen nodig zijn in leefstijl, voeding en supplementen om de hormonale balans te herstellen.
Lees meer
Hypnotherapie
Met hypnotherapie neem je je cliënt mee naar dat deel van het brein waar veranderingen plaats kunnen vinden. We werken met de onbewuste patronen, waardoor emoties kunnen worden verwerkt, spanningen kunnen worden losgelaten en klachten verminderen of zelfs verdwijnen.
Lees meer

I

Integrale arts/Holistisch arts
Een integraal werkend arts is regulier geschoold en heeft zijn visie verbreedt. Hij kijkt naar gezondheid (en ook ziekte) in alle facetten. Ze gaan er van uit dat de fysieke, mentale, emotionele en spirituele lagen van het "zijn" met elkaar verbonden zijn. Een klacht is een uiting van onbalans. Een integraal arts geeft vanuit zijn medische kennis; leefstijl-, medicatie-, voedings- en ontspanningsadvies om het zelfhelend vermogen zo goed als mogelijk te activeren.
Lees meer
Integratieve coaching
Integratieve Coaching brengt de 6 menselijke elementen samen: cognitief (denken), gedrag, emotioneel, systemisch(sociaal), lichamelijk en spiritueel. Jouw klacht en doel worden hierdoor van binnenuit aangepakt, waardoor de verandering blijvend is. Alleen als er geen medische oorzaak is.
Lees meer
Integratieve counseling
Is een psychotherapie light met een persoonlijke en praktische aanpak. Het is een zeer effectieve, kortdurende therapievorm waarbij je dieperliggende patronen en blokkades oplost zodat je in balans en gelukkig leeft. Alleen als er geen medische oorzaak is.
Lees meer

K

Kinderhypnotherapie
Wanneer we werken met (jonge) kinderen is het niet nodig om ze in een hypnotische staat te brengen want daar zitten ze van nature al in, daardoor kunnen kinderen zo makkelijk en snel transformaties maken. We werken met de onbewuste patronen, waardoor emoties kunnen worden verwerkt, spanningen kunnen worden losgelaten en klachten verminderen of zelfs verdwijnen.
Lees meer
Kinesiologie
Met kinesiologie halen we stress uit het systeem. Je werkt niet aan symptoom bestrijding maar wat er onder de klacht zit, de oorzaak. De klacht is een uiting van het lichaam waar veel stress/energie naar toe gaat. De reactie van de spieren kan ons vertellen waar we moeten zijn. Vervolgens wordt door middel van verschillende technieken het zelfhelend vermogen gestimuleerd, waardoor de energiehuishouding van het lichaam weer in balans komt.
Lees meer
Kruidengeneeskunde TCM
Chinese kruidengeneeskunde is een therapie waarbij de herbalist/herborist kruidenformules maakt met geneeskrachtige kruiden. Deze formules komen uit klassieke werken en worden al eeuwen toegepast voor verschillende aandoeningen en onderliggende klachten.
Lees meer

M

Manuele Lymfedrainage
Manuele Lymfedrainage zorgt voor rust en balans in het vegetatieve zenuwstelsel. De behandeling werkt ontspannend en pijndempend en zorgt voor een betere afvoer van afvalstoffen en ontstekingsresten. Manuele Lymfedrainage versterkt het eigen zelfherstellend vermogen.
Lees meer
Massagetherapie
De door­bloeding wordt verbeterd. Zuurstof, bloed en voedings­stoffen stromen sneller door uw huid, spieren, organen, en aderen. Afval­stoffen worden sneller afgevoerd. Dit heeft een positieve invloed op ons immuun­systeem en het natuurlijk herstel­vermogen van ons lichaam. Zorgt voor pijnreductie.
Lees meer
Meditatie
Door te mediteren krijg je meer inzichten waardoor je jezelf los kan zien van het beeld, naam of imago dat we onszelf toebedelen. Als dit helder is voor jezelf dan kan dat rust en vrijheid geven. hierdoor kunnen blokkades worden opgeheven.
Lees meer
Mensendieck
Als we weten waar de pijn vandaan komt en hoe je houding en manier van bewegen je klacht beïnvloedt, kan je samen een oplossing bedenken. Je zal anders gaan leren bewegen, de kans dat de klacht weer terug zal komen is dan ook minimaal.
Lees meer
Methode Beter Ademen®
De Methode Beter Ademen® kan ondersteunend zijn bij het beheersen van pijn door middel van ademhalingsoefeningen die ontspanning bevorderen en de perceptie van pijn kunnen beïnvloeden. Diep en rustig ademen kan helpen bij het verminderen van spierspanning en het vrijgeven van endorfines, natuurlijke pijnstillers in het lichaam. Het integreren van deze methode kan een aanvullende benadering bieden om pijn te verlichten en het algemene welzijn te verbeteren.
Lees meer
Moxa
Moxa therapie is een onderdeel in de Traditionele Chinese Geneeswijze en de Japanse Geneeswijze.Moxa ofwel bijvoetkruid heeft een verwarmende werking.Het heeft een stimulerende werking op de stroming van Qi en Bloed. Zie TCM
Lees meer

N

Natuurgeneeskunde
De natuurgeneeskunde is niet gericht op het onderdrukken van symptomen, maar op het achterhalen van de oorzaak, zodat het zelfgenezend vermogen van het lichaam geactiveerd wordt. Deze manier van benaderen kan zowel op chronische als acute ziekten worden toegepast. Verschillende therapievormen kunnen hierbij ingezet worden.
Lees meer
NEI therapie
NEI-therapie is een energetische behandeling, waarbij de diepe blokkades (op alle niveaus) tot de kern worden losgelaten en er balans komt tussen lichaam en geest.
Lees meer

O

Oersterk coaching
De OERsterk Coach achterhaalt de oorzaak van je pijn. Vaak zal je al bij de arts zijn geweest dus deze informatie nemen we mee in het onderzoek en vervolgens gaan we verder kijken. De OERsterk Coach analyseert eerst met jou je leefstijl aan de hand van de vier leefstijlpijlers; voeding, beweging, ontspanning en mindset. Je krijgt tips en adviezen om je leefstijl zo aan te passen dat je lijf zich gaat herstellen en je pijnklachten kunnen verminderen. De OERsterk Coach begeleid jou naar een beter leven.
Lees meer
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is ideaal om lekker tot rust te komen en je spieren los te maken. Het kan verlichting brengen en de pijn bij bepaalde klachten doen verzachten en in sommige gevallen zelfs (tijdelijk) laten verdwijnen.
Lees meer
Orthomoleculaire geneeskunde
Pijn is een symptoom dat het lichaam uit balans is en samen met een orthomoleculair therapeut wordt er gezocht naar de oorzaak.
Lees meer

P

Pedicure
Bij algemene voetpijn, vermoeidheid of ongemak, kan een pedicure ontspannende en verlichtende behandelingen bieden.
Lees meer
Pranic Healing
Is een energetische methode. Pranic Healing verwijdert opgehoopte, opgebruikte en zieke energie en voegt gezonde energie toe waardoor het lichaam zichzelf sneller en beter herstelt, bij zowel fysieke als psychologische klachten.
Lees meer

R

Reflexzonetherapie
Door het stimuleren van drukpunten o.a. op de voeten en handen worden organen beïnvloed en komt verstoorde energie weer in harmonie. Verbeterde doorbloeding, beter afvoeren van je afvalstoffen en geeft nieuwe energie.
Lees meer
Regressietherapie
Tijdens regressietherapie kom je, door middel van een diepe ontspanning, in contact met je onderbewustzijn. Hier ligt alles opgeslagen wat je ooit hebt meegemaakt, waardoor je je probleem bij de oorsprong aan kunt pakken.
Lees meer
Reiki
Een klacht is bijna altijd een uiting van onbalans of verstoring van de fysieke, mentale, emotionele en/of spirituele lagen van het "zijn". Tenzij de klacht een externe oorzaak heeft. Reiki is helen met je handen. De reiki behandeling helpt je balans vinden tussen je lichaam en je geest. Door extra energie te brengen daar waar nodig is stimuleert Reiki het zelf genezend vermogen. Reiki werkt holistisch en geeft rust in het hoofd en lichaam. Regelmatige behandelingen met reiki kunnen pijn verminderen.
Lees meer

S

Shiatsu therapie
Shiatsu werkt met oude Oosterse technieken om het lijf weer in balans te brengen. Door o.a. vingerdruk uit te oefenen op specifieke plekken op het lichaam kan er een positief effect ontstaan op een ontsteking, energiebalans en/of het immuunsysteem. Shiatsu stimuleert en ondersteunt de processen van natuurlijke zelfgenezing, welzijn en persoonlijke groei.
Lees meer
Sportmassage
Sportmassage helpt bij het verlichten van pijn door de bloedcirculatie te verbeteren en spierspanning te verminderen, wat de druk op pijnlijke gebieden verlicht. Door gerichte technieken kunnen spierknopen en triggerpoints worden behandeld, wat helpt om de pijn te verminderen en het herstel te versnellen.
Lees meer
Stoelmassage
Met de juiste toepassing van de techniek van de zittende massage, zal je onmiddellijk verlichting voelen van pijn, fysieke en mentale vermoeidheid, stress, spier ongemakken, hoofdpijn en verbetering van de bloedcirculatie.
Lees meer
SuJok
SuJok therapie is een Koreaanse therapie als oplossing tegen je (acute of chronische) pijn, blokkades of disbalans die lichamelijk, mentaal en geestelijk van aard kunnen zijn. Door het opsporen van pijnlijke drukpunt(en) in de hand en/of voet. Na behandeling van de pijnpunten treedt herstel op in het lijf.
Lees meer
Systemische opstellingen
Met een opstelling breng je de personen of elementen die verbonden zijn aan jouw vraagstuk, probleem of verlangen in beeld, waardoor het onderliggende patroon letterlijk zichtbaar en voelbaar wordt. We onderzoeken waar je vastloopt en wat je nodig hebt om een andere koers te varen. Een opstelling is niet geschikt om acute klachten te behandelen. In een later stadium kan het wel mogelijke onderliggende oorzaken blootleggen.
Lees meer

T

Traditionele Chinese geneeswijze
TCM is een holistische geneeswijze uit China waarbij de balans tussen Yin en Yang wordt onderhouden om klachten te voorkomen (preventief), te herstellen (genezend) en gezondheid te bewaren. Het bestaat uit diverse therapieën als acupunctuur, chinese kruidentherapie, en tui-na massage therapie, die gebruik maken van meridianen en hun energetische punten. TCM kent geen bijwerkingen, is veilig en geschikt voor jong en oud.
Lees meer

V

Vrouwencoaching
Wanneer je leeft met pijn gaan er vaak op meerdere gebieden problemen ontstaan. Een vrouwencoach kan hulp bieden op het stukje mentale weerbaarheid bij de emotionele problemen. Tevens kan de vrouwencoach een plan op maat maken om het zelfherstellend vermogen weer beter te laten werken om hiermee ook pijnklachten te laten verminderen en je minder prikkelgevoelig kan worden.
Lees meer
Geen behandelmethodes gevonden