Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
  1. Home
  2. /
  3. Klachten
  4. /
  5. Darmproblemen
Volwassenen / Kinderen
Volwassenen / Kinderen

Darmproblemen

Facebook Twitter Linkedin Whatsapp Reddit Telegram Pinterest
Direct naar behandelmethodes

Ontdek de oorzaak van jouw darmklachten (diarree, obstipatie, opgeblazen gevoel) én vind krachtige oplossingen, inclusief unieke alternatieven, voor een gezond en vitaal darmstelsel! 


Last van vervelende darmklachten zoals diarree, obstipatie, een opgeblazen gevoel of buikpijn? Je bent niet de enige! Darmklachten komen ontzettend veel voor en kunnen een grote impact hebben op je dagelijkse leven. Gelukkig zijn er veel manieren om je darmgezondheid te optimaliseren en je klachten te verlichten. 


Darmklachten komen vaker voor dan je denkt. Meer dan 20% van de bevolking ervaart regelmatig darmklachten, zoals obstipatie, diarree, buikpijn, winderigheid of een opgezette buik.


Deze klachten kunnen verschillende oorzaken hebben:

  • Voeding: Te weinig vezels, bewerkte voeding, vet voedsel, of voedselallergieën en -intoleranties kunnen darmproblemen veroorzaken.
  • Leefstijl: Stress, te weinig beweging, roken en overmatig alcoholgebruik kunnen de darmfunctie verstoren.
  • Medicijnen: Sommige medicijnen, zoals antibiotica, kunnen bijwerkingen hebben op de darmen.
  • Medische aandoeningen: Aandoeningen zoals het prikkelbaredarmsyndroom (PDS), coeliakie, ziekte van Crohn en colitis ulcerosa kunnen darmklachten veroorzaken. ➡️Bekijk op deze pagina een  complete lijst met mogelijke oorzaken.


Symptomen van darmproblemen:

Pijnlijke of kramperige buik, diarree of obstipatie, winderigheid, opgeblazen gevoel, misselijkheid en braken, slijm of bloed bij de ontlasting, verlies van eetlust en gewichtsverlies. ➡️Bekijk op deze pagina een complete lijst van symptomen.


Behandeling van darmproblemen:

De behandeling hangt af van de oorzaak. In veel gevallen kunnen de klachten worden verlicht door veranderingen in voeding en leefstijl:

  • Eet meer vezels: Vezels zitten in fruit, groenten, volkoren granen en peulvruchten. Vezels zorgen voor een zachtere ontlasting en bevorderen de regelmatige stoelgang.
  • Drink voldoende water: Water helpt om de ontlasting zacht te houden en voorkomt uitdroging.
  • Regelmatige beweging: Bewegen stimuleert de darmfunctie.
  • Stress verminderen: Stress kan darmproblemen verergeren. Probeer ontspanningstechnieken zoals yoga of meditatie.
  • Voedingsmiddelen vermijden die klachten veroorzaken: Sommige mensen ervaren darmklachten na het eten van bepaalde voedingsmiddelen, zoals zuivelproducten, gluten, pittig voedsel of cafeïne.\
  • ➡️Bekijk onderin deze pagina naar een lijst met verschillende behandelmethoden en therapieën.


De darmflora: een belangrijke speler bij darmgezondheid

De darmflora speelt een cruciale rol bij de gezondheid van onze darmen. De darmflora bestaat uit miljarden micro-organismen, waaronder bacteriën, schimmels en gisten. Deze micro-organismen leven in harmonie met elkaar en vervullen verschillende belangrijke functies:

  • Spijsvertering: De darmflora helpt bij de afbraak van voedingsstoffen en de opname van vitamines en mineralen.
  • Immuunfunctie: De darmflora vormt een belangrijke barrière tegen schadelijke indringers en stimuleert het immuunsysteem.
  • Geestelijke gezondheid: De darmflora communiceert met de hersenen via de darmen-brein-as en kan een rol spelen bij stemming en gedrag.


Een verstoorde darmflora kan leiden tot darmproblemen. Dit kan gebeuren door verschillende factoren, zoals:

  • Antibioticagebruik: Antibiotica doden niet alleen schadelijke bacteriën, maar ook nuttige bacteriën in de darmflora.
  • Ongedegradeerde voeding: Bewerkte voeding voedsel kunnen de diversiteit van de darmflora verminderen.
  • Stress: Stress kan de balans van de darmflora verstoren.


Tips voor een gezonde darmflora:

  • Eet gevarieerd en vezelrijk: Vezels voeden de nuttige bacteriën in de darmflora.
  • Gebruik probiotica: Probiotica zijn levende bacteriën die de darmflora kunnen aanvullen.
  • Vermijd overmatig gebruik van antibiotica: Gebruik antibiotica alleen wanneer het echt nodig is en combineer het gebruik met probiotica.
  • Beperk stress: Probeer stress te verminderen door middel van ontspanningstechnieken zoals yoga of meditatie.



Wanneer moet je naar de dokter?

  • Als je langer dan 3 weken last hebt van diarree of obstipatie
  • Als je bloed of slijm in je ontlasting hebt
  • Als je onverklaarbaar gewichtsverlies hebt


Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.


Kinderen kunnen verschillende soorten darmproblemen hebben. De kinderdarmen verwerken veel voedsel en vocht. Dit is van belang voor de groei. Tevens worden de darmen ook belaagd door indringers. In ons spijsverteringsstelsel zitten grote hoeveelheden micro-organismen. Zij leven vooral in de darmen en noemen we darmflora. Deze darmflora bestaat uit meer 600 diverse bacteriën, schimmels en gisten. Een paar van deze micro-organismen dragen op een positieve manier bij aan de gezondheid van de mens. Tevens zijn er ook bacteriën of parasieten in de darmen die de darmwand of het immuunsysteem aantasten.


Onze darmslijmvliezen en de darmflora zijn samen verantwoordelijk voor 80% van ons immuunsysteem. Mocht je vaak ziek worden, dan is de kans groot dat de oorzaak ligt bij de darmflora en/of de darmslijmvliezen. 

Hieronder volgen wat voorbeelden van darmproblemen:

  • Diarree: dit is een waterige en dunne ontlasting
  • Obstipatie: het gaat hierbij om een verstopping
  • Hygiëne: denk hierbij aan vuile wc’s of kind onvriendelijke wc’s
  • Voedselallergeen: dit is een overgevoeligheid voor bepaalde stoffen in voeding
  • PDS: PDS staat voor het prikkelbare darm syndroom
  • Winderigheid: het gaat hierbij om gasvorming in het lichaam
  • Blindedarmontsteking: deze ontsteking ontstaat aan het begin van de dikke darm (wormvormig aanhangsel) en dit geeft pijnklachten
  • Ziekte van Crohn: dit is een chronische ziekte van het spijsverteringskanaal in het lichaam
Disclaimer: Raadpleeg ook altijd uw (huis)arts of specialist bij een klacht.
Kopie van Microbioom (800 x 200 px) (800 x 170 px)

Mogelijke oorzaken

Neurologische aandoening
Neurologische aandoening
Bij een aantal aandoeningen van het zenuwstelsel, zoals een dwarslaesie, MS en spina bifida, is de darmfunctie verstoord. Dit kan leiden tot obstipatie en incontinentie van ontlasting. Dit is erg vervelend en kan naast lichamelijke problemen ook tot grote sociale problemen leiden.
Ga naar Neurologische aandoening
Oorzaak klacht niet altijd bekend
Oorzaak klacht niet altijd bekend
Soms is de oorzaak van darmproblemen niet altijd bekend.
Voeding
Voeding

Voedingsvezels zijn onmisbaar voor een gezonde spijsvertering en een goede ontlasting.

Ga naar Ongezonde leefstijl
Te weinig drinken
Te weinig drinken
Mogelijk door te weinig drinken, waardoor ontlasting te droog wordt.
Ga naar Uitdroging
Stress
Stress
Zorgt voor een verhoogde hartslag, meer adrenaline en een sneller reactievermogen. Dit heeft wel als gevolg dat er minder bloed naar de darmen gaat. De darmfuncties worden hierdoor vertraagd. Dit kan leiden tot verschillende darmklachten, zoals maagpijn, verstopping en een opgeblazen buik.
Ga naar Stress
Angst
Angst

Recentelijk hebben Japanse onderzoekers wederom aangetoond dat angst en pijnklachten resulteerden in dunne waterige ontlasting. Hierin komt dus naar voren dat er een nauwe samenwerking plaatsvindt tussen ons brein, zenuwen, hormonen en darmen, de hersen-darm-as. Zij suggereren ook dat er mogelijk een link bestaat tussen een afwijkende samenstelling van de darmbacteriën en het ervaren van angst en pijn.

Ga naar Angst
Psychische factoren
Psychische factoren
Psychische problemen kunnen een oorzaak zijn.

Ga naar Psychische klachten
Zindelijk
Zindelijk
Mogelijk door een niet goed verlopen zindelijkheidstraining.

Ga naar Plasproblemen
Vitamine tekort
Vitamine tekort

Bepaalde vitamine tekorten kunnen darmproblemen opleveren.

Ga naar Vitaminetekort
Immuunsysteem
Immuunsysteem
Als je immuunsysteem verstoord is en overactief werkt, kun je veel darmklachten ervaren.
Ga naar Lage weerstand
Antibiotica
Antibiotica

Er leven er veel verschillende soorten bacteriën in de darm. We noemen dit ook wel darmflora. De darmflora bestaat uit ‘goede’ en ‘slechte’ bacteriën. De darmflora kan verzwakken. Bijvoorbeeld door een ziekte of door het gebruik van antibiotica. Antibiotica doden slechte en ook goede bacteriën. Als de darmflora verzwakt is, kan dit darmproblemen veroorzaken. Het kan goed zijn om de darmflora van buitenaf te versterken. Door bv. probiotica.

Ga naar Bacteriële infectie
Onvoldoende lichamelijke beweging
Onvoldoende lichamelijke beweging

Beweging heeft ook een positieve invloed op de werking van de darmen. Het is beter regelmatig iets aan beweging te doen dan bijvoorbeeld 1 maal per week intensief te sporten. Probeer minimaal 30 minuten per dag actief in beweging te zijn.

Ga naar Ongezonde leefstijl
Candida
Candida

Candida kan spijsverteringsklachten veroorzaken.

Ga naar Candida

Gerelateerde klachten

Voedselintoleranties
Voedselintoleranties
Voedselintolerantie is een reactie van het lichaam op bepaalde bestanddelen van voedingsmiddelen.
Ga naar Voedselintoleranties
• Diarree
Diarree
Diarree is een waterdunne ontlasting. Mensen die last hebben van diarree hebben ook vaak meerdere keren per dag last van waterdunne ontlasting.
Ga naar Diarree
• Buikgriep/Norovirus
Buikgriep/Norovirus
Buikgriep (een maag-darminfectie) komt vaak door het norovirus.
Ga naar Buikgriep/Norovirus
• Buikpijn
Buikpijn
Pijn in buik of steken/krampen in buikstreek.
Ga naar Buikpijn
• Blaasontsteking
Blaasontsteking
Een blaasontsteking is een ontsteking van het slijmvlies van de blaas door bacteriën.
Ga naar Blaasontsteking
• ADHD
ADHD
Is een verzamelnaam voor snel afgeleid en hyperactief gedrag.
Ga naar ADHD
• Vermoeidheid
Vermoeidheid
Wanneer het lichaam te veel energie heeft verbruikt door inspanning (lichamelijk of fysiek), geeft het signalen dat het rust nodig heeft.
Ga naar Vermoeidheid
• Hoofdpijn
Hoofdpijn
Pijn gelokaliseerd in en om het hoofd, is vrijwel altijd een onschuldige klacht.
Ga naar Hoofdpijn
• Slaapproblemen
Slaapproblemen
Er is sprake van een slaapprobleem als je gedurende langere tijd niet goed slaapt en door het slaaptekort niet meer goed kunt functioneren overdag.
Ga naar Slaapproblemen
• Depressie
Depressie
Je verliest je interesse in de mensen en de dingen om je heen en kunt niet meer echt genieten.
Ga naar Depressie
• Verstopping/Obstipatie
Verstopping/Obstipatie
Bij verstopping komt de ontlasting minder dan 3 keer per week.
Ga naar Verstopping/Obstipatie
• Winderigheid
Winderigheid
Extra gasvorming in de darm is een vervelend probleem, vooral als er geen controle is over het winden laten.
Ga naar Winderigheid
• Plasproblemen
Plasproblemen
Plasproblemen kunnen bij iedereen voorkomen. Je merkt een plasprobleem meestal voor, tijdens of na het plassen op.
Ga naar Plasproblemen
• Vergeetachtigheid
Vergeetachtigheid
Vergeetachtigheid is een onschuldig verschijnsel waarbij iemand zich tijdelijk iets niet kan herinneren.
Ga naar Vergeetachtigheid
• Opgeblazen gevoel
Opgeblazen gevoel
Een onaangenaam gevoel in de buik dat meestal na het eten ontstaat. Alsof je een voetbal in hebt geslikt.
Ga naar Opgeblazen gevoel
• Maagzuur
Maagzuur
Maagzuur is een spijsverterings-sap dat in de maag gevormd wordt. Het bevat onder andere zoutzuur.
Ga naar Maagzuur
• PDS /Prikkelbare Darm Syndroom
PDS /Prikkelbare Darm Syndroom
Is de veelgebruikte afkorting voor Prikkelbare darm Syndroom.
Ga naar PDS /Prikkelbare Darm Syndroom

Symptomen

Buikkramp als symptoom
Buikkramp als symptoom
Kortstondige pijnscheuten in je buik.
Lees verder
| Diarree als symptoom
Diarree als symptoom
Diarree is een waterdunne ontlasting. Mensen die last hebben van diarree hebben ook vaak meerdere keren per dag last van waterdunne ontlasting.

Lees verder
| Winderigheid als symptoom
Winderigheid als symptoom
 Winderigheid is als een teveel aan gassen in je darmen leidt tot het laten van meer winden dan normaal.
Lees verder
| Vermoeidheid als symptoom
Vermoeidheid als symptoom
Wanneer het lichaam te veel energie heeft verbruikt door inspanning (lichamelijk of fysiek), geeft het signalen dat het rust nodig heeft.

Lees verder
| Plasproblemen als symptoom
Plasproblemen als symptoom
Plasproblemen kunnen bij iedereen voorkomen. Je merkt een plasprobleem meestal voor, tijdens of na het plassen op.
Lees verder
| Maagklachten als symptoom
Maagklachten als symptoom
Maagklachten zijn pijn in de bovenbuik, brandend maagzuur en opboeren.
Lees verder
| Hoofdpijn als symptoom
Hoofdpijn als symptoom
Pijn gelokaliseerd in en om het hoofd, is vrijwel altijd een onschuldige klacht.
Lees verder
| Slaapproblemen als symptoom
Slaapproblemen als symptoom
Er is sprake van een slaapprobleem als je gedurende langere tijd niet goed slaapt en door het slaaptekort niet meer goed kunt functioneren overdag.
Lees verder
| Klachten tijdens seks als symptoom
Klachten tijdens seks als symptoom
Klachten tijdens seks.
Lees verder
| Verstopping/Obstipatie als symptoom
Verstopping/Obstipatie als symptoom
Bij verstopping komt de ontlasting minder dan 3 keer per week.
Lees verder
| Opgeblazen gevoel als symptoom
Opgeblazen gevoel als symptoom
Een onaangenaam gevoel in de buik dat meestal na het eten ontstaat.
Lees verder
| Rugklachten als symptoom
Rugklachten als symptoom
Klachten aan rug.
Lees verder
| Allergie als symptoom
Allergie als symptoom
Allergie is een overgevoeligheidsreactie van het afweersysteem op stoffen van buiten het lichaam die normaal niet een dergelijke reactie geven.
Lees verder
| Allergenen als symptoom
Allergenen als symptoom
Allergenen zijn eiwitten die allergische reacties kunnen opwekken.
Lees verder
| Klachten tijdens menstruatie als symptoom
Klachten tijdens menstruatie als symptoom
Klachten tijdens menstruatie.
Lees verder
| Algehele malaise als symptoom
Algehele malaise als symptoom
Malaise is een algehele staat van ongemak, vermoeidheid of ziekte. Het is een symptoom van verscheidene ziekten
Lees verder
| Vergeetachtigheid als symptoom
Vergeetachtigheid als symptoom
Vergeetachtigheid is een onschuldig verschijnsel waarbij iemand zich tijdelijk iets niet kan herinneren.
Lees verder
| Afvallen als symptoom
Afvallen als symptoom
Afvallen is het verliezen van lichaamsgewicht.
Lees verder
| Afvallen ondanks veel eten als symptoom
Afvallen ondanks veel eten als symptoom
Gewicht verliezen ook al eet je veel.
Lees verder
| Blijvend veranderend ontlastingspatroon als symptoom
Blijvend veranderend ontlastingspatroon als symptoom
Zoals verstopping, afgewisseld met diarree.
Lees verder
| Constipatie als symptoom
Constipatie als symptoom
Verstopping. Moeizame stoelgang. Minder dan 3 keer per week poepen.
Lees verder
| Gevoelig voor kruidig voedsel als symptoom
Gevoelig voor kruidig voedsel als symptoom
Pittige kruiden die als smaakmaker aan het eten worden toegevoegd.
De ene persoon kan hier wel tegen de ander niet.
Lees verder
| Onregelmatige menstruatie als symptoom
Onregelmatige menstruatie als symptoom
De menstruatie is dan anders dan normaal.
Lees verder
| Steken in lies als symptoom
Steken in lies als symptoom
Steken in lies.
Lees verder
| Vettige stinkende ontlasting als symptoom
Vettige stinkende ontlasting als symptoom
Vettige stinkende ontlasting.
Lees verder
| Aarsmaden als symptoom
Aarsmaden als symptoom
Witte kleine wormpjes die voorkomt in de darmen. onschadelijke parasitaire rondworm.
Lees verder
| Blaas- of darmproblemen als symptoom
Blaas- of darmproblemen als symptoom
Je hebt blaas- of darmproblemen
Lees verder

Behandelmethodes die met de klacht 'Darmproblemen' werken

Geen behandelmethodes gevonden

Auto immuun of niet, een hoopgevende plot-twist

Lees verder

Heb je klachten of ben je ziek!

Toch is het maar de vraag of wat jij als gezond ziet ook gezond voor jou is!

Candida en kinderen: Wat ouders moeten weten

Lees verder,

Wist jij dat TCM al duizenden jaren bestaat!

Lees verder

Is kinderhypnose gevaarlijk?

Lees verder,

Waarom is aanvullende zorg waardevol op reguliere gezondheidszorg?

Lees meer,

Orthomoleculaire therapie, wat is dat precies?

Lees meer,

Review Reiki

Lees meer,

Review candida

Lees meer

Ervaringsverhaal candida

lees meer

Interview met Candidacoach Yvonne Oostrom

Lees meer

Wat is het Verschil tussen Microbioom en Darmflora?

De Geheimen van je Microbioom en Darmflora: Ontrafeld!

Een wondere wereld in je buik

alles over het microbioom

Shop bewust. Leef holistisch

Duurzaam & Verantwoord: Voor een Gezonde leefstijl

Vitaliteit en Preventie: Gezond Ouder Worden met Mijnlabtest

Lees meer

Ondersteuning voor Zorgprofessionals: Mijnlabtest als Jouw Praktijk Partner

Lees meer

April staat in het teken van darmgezondheid

Ontdek meer,

Is je Buik je Brein aan het Saboteren?

De Verrassende Link tussen Darmgezondheid, Concentratie en Vergeetachtigheid!

Slechte Adem en Darmgezondheid

Holistische Oplossingen die Werken

Je Darmen: Een Superkrachtig Ecosysteem

Lees meer

Kom je niet van je obstipatie af?

Lees meer
Informatie & Contact FAQ
Get in touch
contact
Holistische visie Symboliek
Professionals Registreren Pakketten Pimp your profile
About US Join the team Gebruikersvoorwaarden Disclaimer Privacy and Cookies
©2025 Starfish.health. Alle rechten voorbehouden

Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.