Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
  1. Home
  2. /
  3. Klachten
  4. /
  5. Depressie
Volwassenen / Kinderen
Volwassenen / Kinderen

Depressie

Mentale gezondheid

De psyche bepaalt hoe je tegen het leven aankijkt. Bewuste en onbewuste belevingen die in je hoofd omgaan kunnen een verklaring zijn voor je eigen gedrag. De psyche is het denken, voelen en willen van de mens. Bij psychische gezondheid gaat het erom of je je in veel situaties staande kan houden.


Optimisme, doorzettingsvermogen , hoop, liefde, zelfvertrouwen etcetera dragen bij aan psychische gezondheid en welbevinden.

Krijgen de negatieve aspecten zoals, angststoornissen , depressie, opgeven, haat, nativiteit , lui zijn etcetera de overhand dan spreek je van een onbalans van deze pijler.

Emotionele gezondheid

Een emotie is een reactie van het lichaam dat zich via de zintuigen uit. Zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Een emotie komt voort uit een opgeslagen herinnering.


Bij alles wat we meemaken in het leven worden emoties gekoppeld en opgeslagen in de hersenen. Emoties kunnen plotseling optreden of tijdens een bepaalde situatie geuit worden. Denk aan blijdschap, verdriet, angst, vreugde, verliefdheid, opgewonden zijn etcetera.


Bij emotionele gezondheid voelen deze gevoelens als normaal. Als je met de negatieve gevoelens moeite hebt, of ze worden erger, dan spreek je van een onbalans van deze pijler.


Facebook Twitter Linkedin Whatsapp Reddit Telegram Pinterest
Direct naar behandelmethodes

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.


Een depressie heeft invloed op de stemming en de gevoelens van een persoon. Men kan zich verliezen in o.a. somberheid. Als je een depressie hebt dan kan het zo zijn dat je weinig interesse in de mensen en de dingen om je heen hebt en dat je het moeilijk vindt om van het leven te genieten. Deze somberheid is heftig en intens. Tevens blijft deze maar aanhouden. Het lukt mensen niet om je op te vrolijken. Vaak heb je ook een leeg en futloos gevoel. Het lijkt wel alsof er een grauwe deken over je heen is gevallen, waardoor bepaalde zaken niet goed doordringen. 


Een depressie kan als gevolg hebben dat iemand niet goed meer kan functioneren op werk of bij de studie. Het gaat hierbij om een van de meest voorkomende psychische aandoeningen.  


Een depressie is geen teken van zwakte en moet serieus worden genomen. Vroege interventie en een juiste behandeling kunnen enorm helpen bij herstel en het voorkomen van terugval. 



Een depressie is een stemmingsziekte waarbij negatieve gevoelens overheersen.
Een burn-out kan wel aanleiding geven tot een depressie, maar dat is niet altijd het geval.



Een burn-out is geen depressie. Mensen met een burn-out willen nog wel dingen doen, maar kunnen fysiek niet meer. Een burn-out is een energieziekte: al je energie is uitgeput.

Een Burn-out wordt op een anderen manier aangepakt en behandeld dan een depressie. Daarom is het belangrijk te weten of je met een burn-out of een depressie kampt.



Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.


Jongere kinderen kunnen ook depressief worden. Zo’n 1 à 2 procent van de basisschoolkinderen tussen de 6 en 12 jaar heeft een depressie. Deze kinderen zeggen dat ze zich rot en/of leeg voelen. Ze zijn moeilijk op te vrolijken. Ze maken geen plezier. De dingen die ze normaal leuk vonden doen ze niet meer. Het kan ook zo zijn dat ze opeens in huilen uitbarsten. Een ander signaal is dat ze zich terugtrekken of afwezig zijn. Deze kinderen denken vaak negatief over zichzelf en voelen zich snel schuldig of onbemind. 


In plaats van somber en futloos zijn kinderen met een depressie vooral prikkelbaar, onrustig, opstandig, boos of driftig. Vaak weten ze zelf niet goed waarom. Ze hebben weinig vriendjes en worden regelmatig gepest.

Soms blijft een depressie verborgen bij een kind. Dit kan komen door verschijnselen zoals: angsten, hangerigheid, afhankelijk gedrag, bedplassen en slechte schoolprestaties. 


Andere klachten die kinderen kunnen ervaren met een depressie zijn slaapproblemen, nachtmerries, verminderde eetlust en klagen over onverklaarbare lichamelijke pijn omdat ze zich rot voelen. Hierbij kan gedacht worden aan buikpijn, rugpijn of hoofdpijn. 



Een depressie is een stemmingsziekte waarbij negatieve gevoelens overheersen.
Een burn-out kan wel aanleiding geven tot een depressie, maar dat is niet altijd het geval.


Een burn-out is geen depressie. Mensen met een burn-out willen nog wel dingen doen, maar kunnen fysiek niet meer. Een burn-out is een energieziekte: al je energie is uitgeput.

Een Burn-out wordt op een anderen manier aangepakt en behandeld dan een depressie. Daarom is het belangrijk te weten of je kind met een burn-out of een depressie kampt.

Disclaimer: Raadpleeg ook altijd uw (huis)arts of specialist bij een klacht.
2

Mogelijke oorzaken

Genetische factoren
Genetische factoren
Genetische factoren kunnen een oorzaak zijn voor een depressie. 
Chemische ontregeling
Chemische ontregeling

Serotonine dit is een neurotransmitter: stemmingsregulator en voorstof van melatonine. Door onbalans ( chemische ontregeling in de hersenen) is serotonine verantwoordelijk voor een groot aantal klachten zoals een depressie.


Een lage of sterk dalende bloedsuiker (hypoglykemie) laat als eerste hersengerelateerde klachten zien als: depressiviteit. Dit door een onbalans (chemische ontregeling van neurotransmitters) in de hersenen.

Cognitieve theorie
Cognitieve theorie
De manier waarop een persoon denkt (een cognitieve theorie) kan een oorzaak zijn van een depressie. 
Hormonale ontregeling
Hormonale ontregeling

In de overgang verandert het lichaam doordat de eierstokken minder hormonenoestrogeen gaan produceren. De hormonen moeten in die periode een nieuwe balans zoeken. Dat zorgt voor allerlei symptomen en klachten en kan ook zorgen voor depressieve klachten.

Maar ook de geboorte van een kind, kunnen leiden tot een pre- of postnatale depressie;

Ga naar Hormonale schommelingen
Medicijnen
Medicijnen

Bepaalde medicatie kan een verstorend effect hebben op jouw stemming;

Ga naar Bijwerkingen medicijnen
Eenzaamheid
Eenzaamheid

Eenzaamheid, uitzichtloze leefsituatie in combinatie met nare gebeurtenissen in het leven.

Ga naar Eenzaamheid
Overbelasting
Overbelasting

Langdurige overbelasting( te lang doorgaan over de grenzen van je draagkracht).

Pesten
Pesten

Door gepest te worden kun je het gevoel krijgen minderwaardig te zijn en niet te worden begrepen, wat van grote invloed is op jouw zelfbeeld en hoe je de wereld ziet. Hierdoor kan een depressie ontstaan.

Ga naar Pesten
Culturele aspecten
Culturele aspecten

Culturele conflicten. Als je opgegroeid bent in een cultuur waar andere gewoonten en waarden gelden dan de cultuur waarin je leeft. Hierdoor kun je in conflict komen over wat belangrijk is en wie je bent. Dit kan bijdragen aan het ontstaan van een depressie;

Trauma
Trauma

Negatieve jeugdervaring of een ingrijpende levensgebeurtenis  bv. een verandering in leefsituatie (bijv. verhuizen of het verliezen van een dierbare) of gezondheid, maar ook seksueel misbruik of mishandeling kan leiden tot een depressie.

Ga naar Trauma
Vitamine tekort
Vitamine tekort

Door chronische stress verbruik je een groot aantal vitaminen, mineralen en sporenelementen. Zo zijn o.a. calcium, kalium, zink, ijzer en koper, in combinatie met vitamine C, B3, B5 en B11 nodig voor een adequate aanmaak van cortisol. Bij langdurige chronische stress neemt de aanmaak van cortisol toe, waardoor je genoemde vitamines en mineralen nog meer aan het verbruiken bent. Het gaat elkaar versterken. 


Vermoedelijk verlaagt een vitamine D-tekort het serotoninegehalte, een stofje in de hersenen dat belangrijk is voor je geluksgevoel en ook al vermindert als je een burn-out hebt. 


Magnesium wordt ook wel het anti-stress mineraal genoemd. Het werkt kalmerend en helpt je spieren en bloedvaten ontspannen. 


omega-3-vetzuren werkzaam zijn tegen neerslachtigheid, angst en depressieve periodes. 

Ga naar Vitaminetekort
Seksueel misbruik
Seksueel misbruik

Bij langdurig seksueel misbruik kan een kind ook een dissociatieve identiteitsstoornis ontwikkelen. Psychische klachten, zoals een depressie dit komt veel voor bij volwassenen die als kind zijn misbruikt.

Ga naar Seksueel misbruik
Ongezonde levensstijl
Ongezonde levensstijl

Bij een depressie is er vaak sprake van een ongezonde leefstijl.

Ga naar Ongezonde leefstijl
Parasiet
Parasiet

Parasieten in je lichaam creëren giftige stoffen via hun uitwerpselen. Deze toxines kunnen overal in het lichaam vele gezondheidsproblemen veroorzaken. Ons lichaam probeert om deze giftige stoffen te verwijderen. Het lichaam verliest hierdoor veel energie. Bovendien gaan er ook nog eens extra voedingsstoffen naar de parasieten. Hierdoor wordt het lichaam verzwakt en ondervindt het meer en meer gezondheidsproblemen. Een veel voorkomend symptoom, depressie, stemmingswisselingen, angst, lage energie, rusteloosheid, zenuwachtigheid.



Ga naar Parasiet
laaggradige ontsteking
laaggradige ontsteking

Er is groeiend bewijs dat er een verband bestaat tussen depressie en laaggradige ontsteking. Hoewel de relatie complex is en nog niet volledig begrepen wordt, suggereren studies dat laaggradige ontsteking een rol kan spelen bij het ontstaan en de symptomen van depressie. 

Laaggradige ontsteking kan van invloed zijn op de stemming en kan leiden tot gevoelens van angst, prikkelbaarheid of depressie. 

Laaggradige ontsteking kan invloed hebben op de hersenchemie en de communicatie tussen neurotransmitters in de hersenen, waaronder serotonine, dopamine en noradrenaline, die belangrijke rollen spelen in de regulatie van stemming en emoties. 

Ga naar Laaggradige ontstekingen
Veranderingen in lichtniveaus
Veranderingen in lichtniveaus

Veranderingen in lichtniveaus: De meest geaccepteerde theorie is dat SAD wordt veroorzaakt door een gebrek aan natuurlijk licht, met name in de herfst en winter. Dit gebrek aan licht kan de biologische klok en de productie van hormonen, zoals melatonine en serotonine, verstoren. Melatonine is betrokken bij de regulatie van slaap-waakcycli, terwijl serotonine een rol speelt in stemming en emotie. 

Ga naar Depressie
Bore-out
Bore-out

 Langdurige blootstelling aan verveling, desinteresse en een gebrek aan uitdaging kan resulteren in gevoelens van hulpeloosheid, hopeloosheid en een verlies van eigenwaarde, wat kenmerkend is voor depressie. 

Ga naar Bore-out
PCOS
PCOS

PCOS kan een oorzaak van depressie zijn door:

  • Hormonale disbalans: De hormonale schommelingen bij PCOS kunnen de stemming en emoties beïnvloeden, wat kan leiden tot depressie.
  • Psychische stress: De symptomen van PCOS, zoals acne, overgewicht en onvruchtbaarheid, kunnen stress en een negatief zelfbeeld veroorzaken, wat kan leiden tot depressie.
  • Ontsteking: Chronische ontsteking, die geassocieerd wordt met PCOS, kan invloed hebben op de hersenen en het risico op depressie verhogen.
Ga naar PCOS
Verstoord of onevenwichtig microbioom
Verstoord of onevenwichtig microbioom

Hoe het darmmicrobioom de hersenen kan beïnvloeden:

  • Via de Vaguszenuw: De vaguszenuw is de belangrijkste directe verbinding tussen de darmen en de hersenen. Deze zenuw kan signalen over de samenstelling van het darmmicrobioom doorgeven aan de hersenen.
  • Via de productie van neurotransmitters: Het darmmicrobioom kan de productie van neurotransmitters in de hersenen beïnvloeden, zoals serotonine en dopamine, die een belangrijke rol spelen bij stemming en emoties.
  • Via het immuunsysteem: Het darmmicrobioom speelt een belangrijke rol in de werking van het immuunsysteem. Ontstekingen in de darmen kunnen leiden tot een verhoogde productie van ontstekingsstoffen, die ook in de hersenen terecht kunnen komen en daar een negatieve invloed kunnen hebben op de stemming.


Onderzoek naar de link tussen darmmicrobioom en depressie:

Er is de laatste jaren veel onderzoek gedaan naar de mogelijke link tussen darmmicrobioom en depressie. Uit deze studies is naar voren gekomen dat mensen met depressie vaker een onevenwichtig darmmicrobioom hebben dan mensen die niet depressief zijn.

Ga naar Verstoord of onevenwichtig microbioom
POTS
POTS

POTS kan een mogelijke oorzaak zijn voor een depressie. De chronische symptomen en beperkingen van POTS, zoals vermoeidheid, duizeligheid, en verminderde kwaliteit van leven, kunnen leiden tot gevoelens van frustratie, isolatie en hopeloosheid. De constante fysieke en mentale stress die POTS met zich meebrengt, kan bijdragen aan het ontwikkelen van depressieve symptomen. 

Ga naar POTS (Posturaal Orthostatisch Tachycardie Syndroom)
Te hoog cortisol
Te hoog cortisol

 Cortisol beïnvloedt de neurotransmitters in de hersenen, waaronder serotonine en dopamine, die een belangrijke rol spelen bij de regulatie van stemming. Een langdurig verhoogd cortisolniveau kan leiden tot een disbalans in deze neurotransmitters, wat zich kan uiten in snelle en extreme stemmingswisselingen, van euforie tot depressie. Daarnaast kan chronische stress, gepaard met een verhoogd cortisolniveau, de gevoeligheid voor stress verhogen en de veerkracht verminderen, waardoor we sneller emotioneel uit balans raken. 

Ga naar Bijnieruitputting
Een groot verantwoordelijkheidsgevoel
Een groot verantwoordelijkheidsgevoel

Het gevoel te falen in het dragen van verantwoordelijkheid kan leiden tot gevoelens van schuld, schaamte en hopeloosheid.

Dit kan uiteindelijk resulteren in een depressie.

Ga naar Faalangst

Gerelateerde klachten

Negatieve stemmingen
Negatieve stemmingen
Een gemoedstoestand waarin iemand negatief, verdrietig of wanhopig is.
Ga naar Negatieve stemmingen
• Psychische stoornis
Psychische stoornis
Een psychische aandoening (ook wel geestesziekte of psychiatrische stoornis) is een aandoening die wordt gekenmerkt door afwijkende ervaringen en gedrag.
Ga naar Psychische stoornis
• Postnatale depressie
Postnatale depressie
Is een maandenlang somber, prikkelbaar, angstig en neerslachtig gevoel dat bij de moeder ontstaat na de geboorte van de baby.
Ga naar Postnatale depressie
• Bipolaire stoornis
Bipolaire stoornis
Een chronische psychische stoornis die wordt gekenmerkt door wisselende stemmingen.
Ga naar Bipolaire stoornis
• Burn-out
Burn-out
Burn-out is de term voor het gevoel 'opgebrand' te zijn en geen energie of motivatie meer te kunnen vinden voor verschillende bezigheden.
Ga naar Burn-out
• Bore-out
Bore-out
Een bore-out is een vorm van extreme verveling op het werk.
Ga naar Bore-out
• Neerslachtig
Neerslachtig
Neerslachtigheid (ook wel somberheid) is een tijdelijke verandering van stemming, een gevoel van kleurloosheid, een negatief verlangen of een onderdrukkend gevoel.
Ga naar Neerslachtig
• Gevoel van leegte
Gevoel van leegte
De dingen waar je normaal ‘gewoon’ plezier uit haalde, trek je nu in twijfel.
Ga naar Gevoel van leegte
• Negatief zelfbeeld
Negatief zelfbeeld
Je vindt jezelf waardeloos. Als je jezelf zou moeten omschrijven gebruik je woorden als lui, dom, saai of misschien lelijk of dik.
Ga naar Negatief zelfbeeld

Symptomen

Depressie als symptoom
Depressie als symptoom
Is een aandoening die valt onder de stemmingsstoornissen.Voor langere periode erg somber.
Lees verder
| Negatieve stemmingen als symptoom
Negatieve stemmingen als symptoom
Een gemoedstoestand waarin iemand negatief, verdrietig of chagrijnig is.
Lees verder
| Gewichtsverandering als symptoom
Gewichtsverandering als symptoom
Je gewicht veranderd, je word zwaarder of je valt af.
Lees verder
| Verminderde eetlust als symptoom
Verminderde eetlust als symptoom
Weinig of geen eetlust is een teken van het lichaam dat er iets mis is.
Lees verder
| Slapeloosheid als symptoom
Slapeloosheid als symptoom
Slapeloosheid (insomnie) is een slaapstoornis. Er worden drie vormen van slapeloosheid onderscheiden: men valt moeilijk in slaap, men wordt tijdens de nacht vaak wakker of men wordt te vroeg wakker.
Lees verder
| Innerlijke onrust als symptoom
Innerlijke onrust als symptoom
Mentale onrust is het gevoel dat je nooit echt kunt ontspannen.
Lees verder
| Vermoeidheid als symptoom
Vermoeidheid als symptoom
Wanneer het lichaam te veel energie heeft verbruikt door inspanning (lichamelijk of fysiek), geeft het signalen dat het rust nodig heeft.

Lees verder
| Weinig energie hebben als symptoom
Weinig energie hebben als symptoom
Weinig puf hebben.
Lees verder
| Prikkelbaarheid als symptoom
Prikkelbaarheid als symptoom
Lichtelijk geïrriteerd. Niet veel kunnen hebben.

Lees verder
| Schuldgevoelens als symptoom
Schuldgevoelens als symptoom
Schuldgevoel is een onaangenaam gevoel en veroorzaakt onbehagen. Je voelt schuldgevoelens altijd ten opzichte van iemand anders.
Lees verder
| Concentratie problemen als symptoom
Concentratie problemen als symptoom
Bij concentratieproblemen heb je moeite met het focussen op één onderwerp of bezigheid. 
Lees verder
| Seksuele klachten als symptoom
Seksuele klachten als symptoom
Seksuele disfuncties zijn stoornissen die het vermogen om seksueel actief te zijn of seksueel plezier te ervaren belemmeren.
Lees verder
| Minder zelfvertrouwen als symptoom
Minder zelfvertrouwen als symptoom
Je hebt te weinig vertrouwen op en in jezelf.
Lees verder
| Lichamelijke uitputting als symptoom
Lichamelijke uitputting als symptoom
Als je lichaam uitgeput is, oververmoeid.
Lees verder
| Vreetbuien als symptoom
Vreetbuien als symptoom
Dat mensen zich in een vreetbui als het ware "op voeding storten" om zich snel beter te voelen.
Lees verder
| Neerslachtigheid als symptoom
Neerslachtigheid als symptoom
Neerslachtigheid (ook wel down zijn of somberheid genoemd) is een gevoel dat als negatief (terneergeslagen) ervaren wordt.

Lees verder
| Stemmingswisselingen als symptoom
Stemmingswisselingen als symptoom
Je spreekt van stemmingswisselingen als je gemoedstoestand snel kan veranderen.
Lees verder
| Denk problemen als symptoom
Denk problemen als symptoom
Problemen met het denkvermogen.
Lees verder
| Minder helder kunnen nadenken als symptoom
Minder helder kunnen nadenken als symptoom
Je gedesoriënteerd voelen, niet op woorden kunnen komen, minder creatief en vermoeider bent.
( brain frog )
Lees verder
| Emotionele problemen als symptoom
Emotionele problemen als symptoom
Komen negatieve emoties regelmatig terug, heb je er langdurig last van of heb je last van deze emoties in situaties waarin je deze emoties normaal gesproken niet zou moeten voelen, dan spreken we van problemen op het emotionele vlak.
Lees verder
| Ongemotiveerd zijn als symptoom
Ongemotiveerd zijn als symptoom
Demotivatie, niet gemotiveerd zijn, ergens geen zin in hebben.
Lees verder
| Overmand door emoties als symptoom
Overmand door emoties als symptoom
Overspoeld worden door emoties.
Lees verder
| Denken aan dood als symptoom
Denken aan dood als symptoom
Vaak aan de dood denken.
Lees verder
| Waardeloos voelen als symptoom
Waardeloos voelen als symptoom
Het gevoel dat je niks waard bent.
Lees verder
| Lusteloos als symptoom
Lusteloos als symptoom
Je bent hangerig en passief, voelt je futloos en neerslachtig en komt traag op gang.
Lees verder
| Hartkloppingen als symptoom
Hartkloppingen als symptoom
Bij hartkloppingen voelt u uw eigen hart kloppen. Uw hart bonst hevig, de hartslag is snel of onregelmatig.

Lees verder
| Duizeligheid als symptoom
Duizeligheid als symptoom
De meeste mensen klagen bij duizeligheid over draaierigheid, een licht gevoel in het hoofd, het gevoel alsof de wereld om hen heen draait of het gevoel dat zij zelf rondtollen.
Lees verder
| Afvallen als symptoom
Afvallen als symptoom
Afvallen is het verliezen van lichaamsgewicht.
Lees verder
| Afvallen ondanks veel eten als symptoom
Afvallen ondanks veel eten als symptoom
Gewicht verliezen ook al eet je veel.
Lees verder
| Chagrijnig als symptoom
Chagrijnig als symptoom

Is een gemoedstoestand waarbij je ongenoegen tot uiting komt, ontevredenheid.

Lees verder
| Chronisch ziek als symptoom
Chronisch ziek als symptoom
De ziekte duurt minstens drie maanden of leidt tot meer dan drie ziekteperioden per jaar.
Lees verder
| Constipatie als symptoom
Constipatie als symptoom
Verstopping. Moeizame stoelgang. Minder dan 3 keer per week poepen.
Lees verder
| Ernstige vermoeidheid als symptoom
Ernstige vermoeidheid als symptoom

Ernstige vermoeidheid.

Lees verder
| Eten heeft minder smaak als symptoom
Eten heeft minder smaak als symptoom
Eten heeft minder smaak.
Lees verder
| Geen plezier hebben in school als symptoom
Geen plezier hebben in school als symptoom

Geen plezier hebben in school.

Lees verder
| Humeurigheid als symptoom
Humeurigheid als symptoom
Balorig, brommerig, buiig, gemelijk, grillig, knorrig, korzelig, kribbig, nors, nukkig, ontstemd,chagrijnig, geïrriteerd.
Lees verder
| Impotentie als symptoom
Impotentie als symptoom
Betekent dat de man geen of geen voldoende sterke erectie krijgt of kan aanhouden om te penetreren.
Lees verder
| Innerlijke strijd als symptoom
Innerlijke strijd als symptoom
 Mensen zitten zichzelf vaak in de weg.
Lees verder
| Je steekt je nek liever niet uit als symptoom
Je steekt je nek liever niet uit als symptoom
je bent bang om je mening te geven. Liever kies je de gulden middenweg en probeer je conflicten te vermijden. Zelfs als je er zelf onder lijdt, zul je het liever laten dan dat je voor jezelf opkomt
Lees verder
| Jezelf slaan als symptoom
Jezelf slaan als symptoom
Jezelf slaan.
Lees verder
| Lange termijngeheugen minder als symptoom
Lange termijngeheugen minder als symptoom
Lange termijngeheugen minder.
Lees verder
| Moeilijk in slaap komen als symptoom
Moeilijk in slaap komen als symptoom
moeite met inslapen.
Lees verder
| Nachtelijk zweten als symptoom
Nachtelijk zweten als symptoom

S 'nacht heel veel zweten.

Lees verder
| Niet goed tegen stress kunnen als symptoom
Niet goed tegen stress kunnen als symptoom

Niet goed met druk of spanning kunnen gaan kunnen.

Lees verder
| Slaperig als symptoom
Slaperig als symptoom
Slaperigheid overdag. Moe.
Lees verder
| Darmproblemen als symptoom
Darmproblemen als symptoom
 Je darmen zijn van slag. Last van buikpijn, verstopping,kramp, diarree, opgeblazen gevoel etc.
Lees verder

Behandelmethodes die met de klacht 'Depressie' werken

Geen behandelmethodes gevonden

Waarom we regelmatig vallen en wat we ervan leren

Lees meer

Belemmerende emoties in het ouderschap

Gelijk goed beginnen in de eerste 1000 dagen van je kindje

Verslaafd zijn

Lees verder,

Je bent niet alleen

Lees verder,

Brainfog oftewel hersenmist

Heb jij overdag het gevoel alsof je aan het slaapwandelen bent?

Is kinderhypnose gevaarlijk?

Lees verder,

Waarom is aanvullende zorg waardevol op reguliere gezondheidszorg?

Lees meer,

Achter de Maskers! De Balans tussen Identiteit en Rollenspel

Lees meer,

Burn-out: Hoe komt dit nou? Blog: Janneke Bulens, Holistisch therapeut

Lees verder,

Orthomoleculaire therapie, wat is dat precies?

Lees meer,

Buitengesloten Voelen: Hoe het ons welzijn in de omgeving beïnvloedt.

Lees meer,

Wegzakken in diepe ontspanning!

Lees meer,

Aanvullende Zorg voor een Gezond Evenwicht

Lees meer,

Wat zijn energiemeridianen?

Lees meer,

Wat doet de herfst met onze gezondheid!

Lees meer,

De Verborgen Gevolgen van een Bore-Out: Psychisch en Fysiek Welzijn

Lees meer,

Dromen en Doelen: De Motor van Menselijke Vooruitgang

Lees meer,

Het Begrijpen en Beheren van Hormonale Onbalans!

Lees meer,

Blue monday

Lees meer

Doelen Plannen en Uitvoeren in 2024

Lees meer

Mindset veranderen, maar Hoe?

Lees meer

🌿 “De Holistische aanpak: Gezonde natuur, gezonde mens” 🌿

Lees meer

Een Reis van Duisternis naar Licht: Ronald's Verhaal

Lees meer

Loslaten waarom?

Lees meer

Interview: met Kate Maslowska reflextherapeut

Lees meer

Wat is het Verschil tussen Microbioom en Darmflora?

De Geheimen van je Microbioom en Darmflora: Ontrafeld!

Een wondere wereld in je buik

alles over het microbioom

Interview Vivek Joshi Pranic Healer

Lees meer

Vitaliteitscoach: Vind balans in je leven met gerichte begeleiding

Ervaar meer energie, minder stress en een gelukkiger leven met behulp van een vitaliteitscoach. Ontdek hoe een coach jou kan helpen om je doelen te bereiken en je vitaliteit te verhogen.

Zomer, Zon en Geluk: Waarom de Warme Maanden zo Goed Voelen

Waarom voelen we ons zo onweerstaanbaar aangetrokken tot de zomer? Is het de warmte, de lange dagen, of zit er meer achter? Ontdek de verborgen geheimen van onze favoriete seizoen.

September: Maand van lekker slapen bij Starfish.Health

Lees meer

Wat is Melatonine en Hoe Werkt het?

Het geheim voor een betere nachtrust

Slaap als een roos met deze natuurlijke melatonine boosters

lees meer

Kan Reiki helpen tegen slapeloosheid?

Lees meer,

Ontsnap aan de depressie, begin met slaap

Zo verander je je leven met betere slaap

Maand van de Mentale Reset: Voorkom en Bestrijd Burn-out

Lees meer

Het Verschil Tussen Burn-out en Depressie!

Begrip van Twee Veelvoorkomende Aandoeningen

De Weg Naar Burn-out

Lees meer

De unieke kracht van paarden: Een nieuwe kijk op burn-out herstel

Lees meer

Blue Monday: Een Kans voor Positiviteit en Welzijn 🌟

Lees meer,

April staat in het teken van darmgezondheid

Ontdek meer,

Je Darmen: Een Superkrachtig Ecosysteem

Lees meer

Hoe Je Darmgezondheid Je Emoties Beïnvloedt"

Lees meer
Informatie & Contact FAQ
Get in touch
contact
Holistische visie Symboliek
Professionals Registreren Pakketten Pimp your profile
About US Join the team Gebruikersvoorwaarden Disclaimer Privacy and Cookies
©2025 Starfish.health. Alle rechten voorbehouden

Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.