Gevoel van leegte

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.

Je hebt het gevoel dat het leven doelloos lijkt te zijn. De dingen waar je voorheen plezier uit haalde, die trek je nu in twijfel. Alles wat je doet voelt als tijdverspillen, maar tevens voelen weinig dingen belangrijk genoeg om er volledig voor te gaan. 

Dit gevoel van leegte bij mensen wordt al beschreven zolang de mens bestaat. Wees daarom niet direct bang dat je wellicht een depressie hebt. Iedereen ervaart dit gevoel van leegte en doelloosheid van tijd tot tijd wel eens. Iedereen zal er een keer mee te maken hebben. Soms is het van korte duur en soms kan het gevoel langer aanhouden.

Mensen vinden het gevoel om een doel in het leven te hebben prettig. Vaak zoekt men dit doel in externe factoren, zoals zakelijk succes. Men kan er soms achter komen dat waar je zo intens veel waarde aan hechtte, ineens niet meer zo waardevol is. Iemand kan jarenlang hard werken om een hogere functie te krijgen en er dan achter komen dat er niets wezenlijks verandert. Dit kan zorgen voor een gedesillusioneerd gevoel, wat een leeg gevoel kan veroorzaken.

Er zijn veel redenen waardoor iemand een gevoel van leegte kan ervaren, bijvoorbeeld bij grote veranderingen (zowel positief als negatief) of juist het gebrek hieraan. 

Dit gevoel ervaren we als onprettig en willen we bestrijden. We willen weer door met ons leven. Hoe harder we proberen de leegte niet te voelen, hoe meer de focus we erop leggen. Dit maakt het lastig om het gevoel los te kunnen laten.