-large.webp)
-large.webp)
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
Somberheid komt bij kinderen en jongeren vaker voor dan we denken. Ook bij jonge kinderen basisschoolleeftijd (6-12 jaar) komen sombere buien steeds vaker voor.
Kinderen of jong volwassenen met sombere gevoelens zeggen zich verdrietig of leeg te voelen en zijn moeilijk op te vrolijken. Ze hebben geen zin om leuke dingen te doen en ze ervaren geen plezier in zaken die ze normaal wel leuk vinden. Soms barsten ze opeens in huilen uit, zijn ze afwezig en trekken ze zich terug. De kinderen of jong volwassenen denken negatief, ook over zichzelf en voelen zich snel schuldig en niet geliefd.
Kinderen die neerslachtig zijn zijn vooral prikkelbaar, somber en futloos. Ze zijn wat opstandig, boos of driftig zonder dat ze zelf weten waarom. Angst, algehele malaise, afhankelijk gedrag, bedplassen en slechte schoolprestaties kunnen hier uit voort vloeien. Als dit voor een langere periode aanhoudt kan dit een depressie veroorzaken.
Let op met slaapproblemen, nachtmerries, verminderde eetlust en klagen over onverklaarbare lichamelijke pijn doordat ze zich zo rot voelen (buikpijn, rugpijn, hoofdpijn).
Neerslachtig zijn, dan is er vaak sprake van een ongezonde leefstijl.
Ga naar Ongezonde leefstijlDoor chronische stress verbruik je een groot aantal vitaminen, mineralen en sporenelementen. Zo zijn o.a. calcium, kalium, zink, ijzer en koper, in combinatie met vitamine C, B3, B5 en B11 nodig voor een adequate aanmaak van cortisol. Bij langdurige chronische stress neemt de aanmaak van cortisol toe, waardoor je genoemde vitamines en mineralen nog meer aan het verbruiken bent. Het gaat elkaar versterken.
Vermoedelijk verlaagt een vitamine D-tekort het serotoninegehalte, een stofje in de hersenen dat belangrijk is voor je geluksgevoel en ook al vermindert als je een burn-out hebt.
Magnesium wordt ook wel het anti-stress mineraal genoemd. Het werkt kalmerend en helpt je spieren en bloedvaten ontspannen.
omega-3-vetzuren werkzaam zijn tegen neerslachtigheid, angst en depressieve periodes.
Ga naar VitaminetekortHet eten van vet en zoet voedsel doet het gehalte van dopamine stijgen, hetgeen tijdelijke een gevoel van tevredenheid tot gevolg heeft. Tegelijkertijd zal het consumeren van worst, vleeswaren, vetrijk voedsel en koekjes via hormonen neerslachtige gevoelens veroorzaken.
Ga naar VerslavingLekkende darm. De darmwand kan beschadigd raken door schadelijke stoffen of een tekort aan beschermde stoffen. Daardoor werkt de regulering van de openingen in de darmwand niet goed. Er ontstaat een verhoogde doorlaatbaarheid, een lekkende darm. Dit kan neerslachtigheid veroorzaken.
Ga naar Beschadigde darmwandHoge insuline waarden en diabetes zijn een belangrijke oorzaak voor neerslachtigheid. Schizofrenie, neerslachtigheid en depressie komen 3 tot 4 maal vaker voor bij diabetespatiënten. Een te hoog glucose aanbod kan de hersencellen beschadigen.
Ga naar OvergewichtCoeliakie gaat vaak gepaard met neurologische klachten. Bij coeliakie komen neerslachtigheid, dyslexie, leerproblemen, ADHD, migraine of hoofdpijn, geheugenverlies en dementie vaker voor. Er is daarnaast sprake van een afname van ijzer, mineralen en vitaminen.
Ga naar Coeliakie/Glutenallergie
Is een gemoedstoestand waarbij je ongenoegen tot uiting komt, ontevredenheid.
Lees verder
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
-(1).png)
.png)
.png)