Het lichaam lijkt heel veel op een machine. Net als een machine zijn we samengesteld uit bewegende delen, denk bij de mens aan organen, botten, huid, haar, spieren, zenuwen, hormonen en ons brein. Net als bij alle machine’s is het lichaam door de tijd heen aan slijtage onderhevig. Het is daarom belangrijk om goed voor ons lichaam te zorgen, en om het goed te onderhouden.
Bij lichamelijke gezondheid voel je je fit, en gaat eigenlijk alles vanzelf. Zodra je pijntjes,
blessures en andere ongemakken gaat krijgen spreek je van een onbalans van deze pijler.
De psyche bepaalt hoe je tegen het leven aankijkt. Bewuste en onbewuste belevingen die in je hoofd omgaan kunnen een verklaring zijn voor je eigen gedrag. De psyche is het denken, voelen en willen van de mens. Bij psychische gezondheid gaat het erom of je je in veel situaties staande kan houden.
Optimisme, doorzettingsvermogen , hoop, liefde, zelfvertrouwen etcetera dragen bij aan psychische gezondheid en welbevinden.
Krijgen de negatieve aspecten zoals, angststoornissen , depressie, opgeven, haat, nativiteit , lui zijn etcetera de overhand dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
Een emotie is een reactie van het lichaam dat zich via de zintuigen uit. Zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Een emotie komt voort uit een opgeslagen herinnering.
Bij alles wat we meemaken in het leven worden emoties gekoppeld en opgeslagen in de hersenen. Emoties kunnen plotseling optreden of tijdens een bepaalde situatie geuit worden. Denk aan blijdschap, verdriet, angst, vreugde, verliefdheid, opgewonden zijn etcetera.
Bij emotionele gezondheid voelen deze gevoelens als normaal. Als je met de negatieve gevoelens moeite hebt, of ze worden erger, dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
-large.webp)
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
PCOS, oftewel Polycysteus Ovarium Syndroom, is een veelvoorkomende aandoening bij vrouwen die hun hormonen beïnvloedt.
PCOS is een chronische aandoening, wat betekent dat het lang kan duren en behandeling vereist. De behandeling richt zich meestal op het beheersen van de symptomen, zoals:
Een gezonde voeding, regelmatig bewegen en soms medicijnen kunnen hierbij helpen.
Er is helaas geen genezing voor PCOS, maar er zijn verschillende behandelingen om de symptomen te beheren en de gezondheidsproblemen op de lange termijn te verminderen. De beste behandeling voor jou hangt af van jouw specifieke symptomen en doelen.
Vrouwen met PCOS produceren te veel mannelijke hormonen (zoals testosteron) en te weinig vrouwelijke hormonen (zoals oestrogeen en progesteron). Dit kan leiden tot verschillende symptomen van PCOS, zoals onregelmatige menstruatie, overmatige haargroei en acne.
Ga naar Hormonale schommelingenVrouwen met PCOS produceren te veel mannelijke hormonen (zoals testosteron) en te weinig vrouwelijke hormonen (zoals oestrogeen en progesteron). Dit kan leiden tot verschillende symptomen van PCOS, zoals onregelmatige menstruatie, overmatige haargroei en acne.
Ga naar Hormonale schommelingenVrouwen met PCOS produceren te veel mannelijke hormonen (zoals testosteron) en te weinig vrouwelijke hormonen (zoals oestrogeen en progesteron). Dit kan leiden tot verschillende symptomen van PCOS, zoals onregelmatige menstruatie, overmatige haargroei en acne.
Ga naar Hormonale schommelingenVrouwen met PCOS produceren te veel mannelijke hormonen (zoals testosteron) en te weinig vrouwelijke hormonen (zoals oestrogeen en progesteron). Dit kan leiden tot verschillende symptomen van PCOS, zoals onregelmatige menstruatie, overmatige haargroei en acne.
Ga naar Hormonale klachtenInsuline is een hormoon dat de bloedsuikerspiegel reguleert. Vrouwen met PCOS zijn vaak insulineresistent, wat betekent dat hun lichaam niet goed op insuline reageert. Dit kan leiden tot een verhoogde insulinespiegel in het bloed, wat de productie van mannelijke hormonen kan stimuleren.
Ga naar Diabetes/SuikerziekteOvergewicht kan de symptomen van PCOS verergeren. Dit komt doordat overgewicht de insulineresistentie kan verhogen.
Ga naar OvergewichtStress kan bijdragen aan de ontwikkeling en verergering van PCOS (polycysteus-ovariumsyndroom) door een aantal mechanismen:
Hormonale veranderingen: Stress verhoogt de productie van het hormoon cortisol. Chronisch hoge cortisolniveaus kunnen de balans van andere hormonen in het lichaam verstoren, zoals insuline en geslachtshormonen. Dit kan de hormonale onevenwichtigheid verergeren die kenmerkend is voor PCOS.
Insulineresistentie: Stress kan bijdragen aan insulineresistentie, een veelvoorkomend probleem bij vrouwen met PCOS. Insulineresistentie betekent dat het lichaam minder goed reageert op insuline, waardoor de bloedglucosespiegel stijgt. Hoge insulineniveaus stimuleren de eierstokken om meer mannelijke hormonen (zoals testosteron) te produceren, wat de symptomen van PCOS kan verergeren.
Veranderingen in eetgewoonten: Stress kan leiden tot ongezonde eetgewoonten, zoals overeten of het kiezen van suikerrijke en vette voedingsmiddelen. Dit kan gewichtstoename en insulineresistentie bevorderen, wat op zijn beurt de symptomen van PCOS kan verergeren.
Ontsteking: Chronische stress kan ontstekingsreacties in het lichaam verhogen. Verhoogde ontstekingen worden in verband gebracht met verschillende gezondheidsproblemen, waaronder PCOS.
Slaapproblemen zijn een ander belangrijk aspect dat PCOS kan beïnvloeden en verergeren. Hormonale verstoringen,
Ga naar SlaapproblemenEen ongezonde leefstijl kan bijdragen aan de ontwikkeling en verergering van PCOS. Ongezonde voeding, gebrek aan lichaamsbeweging en chronische stress kunnen leiden tot insulineresistentie en hormonale onevenwichtigheden, wat risicofactoren zijn voor PCOS. Hoewel de exacte oorzaak van PCOS niet volledig begrepen is, kan een ongezonde leefstijl de symptomen aanzienlijk verergeren
Ga naar Ongezonde leefstijlHoe het darmmicrobioom PCOS kan beïnvloeden:
Onderzoek naar de rol van het darmmicrobioom bij PCOS is nog in ontwikkeling. Er is meer onderzoek nodig om de exacte verbanden te begrijpen.
Ga naar Verstoord of onevenwichtig microbioom
Cysten op de eierstokken, ook wel follikelcysten genoemd, zijn kleine vochtblaasjes die zich vormen op de eierstokken van vrouwen met polycysteus ovarium syndroom (PCOS). Deze cysten bevatten vocht en een onrijpe eicel.
Lees verder
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
-(50).png)
