Het lichaam lijkt heel veel op een machine. Net als een machine zijn we samengesteld uit bewegende delen, denk bij de mens aan organen, botten, huid, haar, spieren, zenuwen, hormonen en ons brein. Net als bij alle machine’s is het lichaam door de tijd heen aan slijtage onderhevig. Het is daarom belangrijk om goed voor ons lichaam te zorgen, en om het goed te onderhouden.
Bij lichamelijke gezondheid voel je je fit, en gaat eigenlijk alles vanzelf. Zodra je pijntjes,
blessures en andere ongemakken gaat krijgen spreek je van een onbalans van deze pijler.
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
Teveel eten, koolzuurhoudende drank drinken (bier, cola), gasvorming door de bacteriën in je darmen, lucht die je inslikt kunnen voor een opgezette buik zorgen.
Je ervaart hierdoor een ongemakkelijk gevoel in de buikstreek. Ook kan je een teveel aan lucht ervaren in de buik wat leidt tot winderigheid.
Het hebben van een opgeblazen gevoel kan ook toenemen rond je menstruatie. Daar komt nog bij dat vrouwen vaker een opgeblazen gevoel hebben dan mannen. Een opgeblazen gevoel is een veelvoorkomend symptoom dat ontstaat door een verstoring van de spijsvertering.
Probeer probiotica: Probiotica zijn levende bacteriën die de gezondheid van je darmen kunnen verbeteren. Probiotica kunnen helpen om de spijsvertering te bevorderen en gasvorming te verminderen.
Wanneer moet je naar de dokter?
Als je last hebt van een opgeblazen gevoel dat gepaard gaat met andere symptomen, zoals:
Wanneer je coeliakie of een glutenintolerantie hebt, veroorzaken gluten een auto-immuunreactie in het lichaam, waarbij de darmwand van de dunne darm beschadigd raakt. Hierdoor wordt voedsel minder goed verwerkt (de eerder genoemde bemoeilijkte afvoer), wat ook weer leidt tot extra gasvorming. Tevens blijft het voedsel vaak langer in je spijsverteringssysteem hangen. Dit kan opgeblazen gevoel geven.
Een van de belangrijkste oorzaken van een opgeblazen gevoel in de buik is een besmetting met Dientamoeba fragilis of Blastocystis hominis, parasieten die jarenlang in de darm kunnen verblijven. Bijna geen enkele aandoening veroorzaakt meer een opgezette buik dan deze darmparasieten.
Ga naar ParasietMogelijke oorzaak voor een opgezette buik of een opgeblazen gevoel: Overgroei met candida of andere gisten.
Ga naar CandidaGebruik van maagzuurremmers kan een opgezette/opgeblazen buik veroorzaken.
Ga naar Bijwerkingen medicijnenAls er niet genoeg enzymen in uw dunne darm zijn, kan uw lichaam de voedingstoffen, vooral de vetten, niet goed opnemen. Dit kan de volgende klachten geven: (Langdurig) vol en opgeblazen gevoel na de maaltijd. Overmatige gasvorming en buikkrampen.
Ga naar SpijsverteringsklachtenOnvoldoende kauwen kan bijdragen aan een opgeblazen gevoel doordat grotere voedseldeeltjes moeilijker verteerbaar zijn, wat leidt tot overmatige gasproductie en een opgeblazen buik. voedingsadviesbrabant.com Daarnaast kan snel eten en slecht kauwen resulteren in het inslikken van extra lucht, wat bijdraagt aan een opgeblazen gevoel. Goed kauwen stimuleert de speekselproductie, wat essentieel is voor een efficiënte spijsvertering en het verminderen van gasvorming en een opgeblazen gevoel.
Ga naar Spijsverteringsklachten
Buik voelt wat harder aan en is beetje opgezwollen.
Lees verder
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
.png)
.png)
.png)
-(8).png)