Het lichaam lijkt heel veel op een machine. Net als een machine zijn we samengesteld uit bewegende delen, denk bij de mens aan organen, botten, huid, haar, spieren, zenuwen, hormonen en ons brein. Net als bij alle machine’s is het lichaam door de tijd heen aan slijtage onderhevig. Het is daarom belangrijk om goed voor ons lichaam te zorgen, en om het goed te onderhouden.
Bij lichamelijke gezondheid voel je je fit, en gaat eigenlijk alles vanzelf. Zodra je pijntjes,
blessures en andere ongemakken gaat krijgen spreek je van een onbalans van deze pijler.
-large.webp)
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
Bij het premenstrueel syndroom (PMS) krijg je elke keer lichamelijke en psychische klachten voordat je ongesteld wordt. Deze klachten komen elke maand weer terug. De ernst en het soort klachten van PMS verschilt per vrouw.
Veel vrouwen merken vlak voor hun ongesteldheid dat er sprake is van gevoelige borsten, hoofdpijn of stemmingswisselingen. Dit is een normaal verschijnsel.
Als de klachten zo ernstig zijn dat ze je hinderen in je dagelijks leven, kun je PMS hebben. De klachten beginnen dan in de weken voor je menstruatie en verdwijnen als je ongesteld wordt.
Vrouwen met premenstruele klachten zijn gevoeliger voor hormoonwisselingen dan vrouwen die geen last van PMS hebben. In de hersenen is als het ware minder weerstand om de gevolgen van hormoonwisselingen op te vangen. Bepaalde neurotransmitters werken onvoldoende. Neurotransmitters zijn chemische stoffen, waarmee zenuwcellen in de hersenen berichten aan elkaar doorgeven. Zo worden de stemming en het welbevinden beïnvloed.
Leefstijl:
PMS ontstaat vaak na het krijgen van kinderen. Bij jongere vrouwen komt PMS minder vaak voor.
De eisprong vindt ongeveer twee weken voor de menstruatie plaats. In deze periode maakt het lichaam het hormoon progesteron aan.
Dit hormoon speelt een rol bij PMS. Het is niet zo dat vrouwen met PMS meer progesteron aanmaken. Ze zijn er wel gevoeliger voor. Een deel van de lichamelijke klachten zijn een gevolg van toename aan progesteron, zoals vocht vasthouden, gespannen borsten en een opgezette buik. Ook zijn de hersenen van vrouwen met PMS vaak gevoeliger voor progesteron en voor stoffen die op progesteron lijken en die bijvoorbeeld in de pil zitten.
Ga naar Hormonale klachtenWaarschijnlijk komt het door hormonen. Vrouwen worden ongesteld doordat de hoeveelheid hormonen in het bloed steeds verandert. Vrouwen met PMS hebben niet meer of minder hormonen dan vrouwen zonder PMS. We denken dat vrouwen met PMS er meer last van hebben dat de hoeveelheid hormonen steeds verandert.
Ga naar Hormonale schommelingenEen melatoninetekort kan menstruatieklachten veroorzaken doordat melatonine invloed heeft op de hormoonbalans die de menstruatiecyclus reguleert. Een lage melatonineproductie kan leiden tot verstoringen in oestrogeen- en progesteronniveaus, wat klachten zoals onregelmatige cycli en PMS-symptomen kan verergeren.
Ga naar Slaapproblemen
Ernstige vermoeidheid.
Lees verder
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
-(50).png)