-large.webp)
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Een emotie is een reactie van het lichaam dat zich via de zintuigen uit. Zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Een emotie komt voort uit een opgeslagen herinnering.
Bij alles wat we meemaken in het leven worden emoties gekoppeld en opgeslagen in de hersenen. Emoties kunnen plotseling optreden of tijdens een bepaalde situatie geuit worden. Denk aan blijdschap, verdriet, angst, vreugde, verliefdheid, opgewonden zijn etcetera.
Bij emotionele gezondheid voelen deze gevoelens als normaal. Als je met de negatieve gevoelens moeite hebt, of ze worden erger, dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
Het lichaam lijkt heel veel op een machine. Net als een machine zijn we samengesteld uit bewegende delen, denk bij de mens aan organen, botten, huid, haar, spieren, zenuwen, hormonen en ons brein. Net als bij alle machine’s is het lichaam door de tijd heen aan slijtage onderhevig. Het is daarom belangrijk om goed voor ons lichaam te zorgen, en om het goed te onderhouden.
Bij lichamelijke gezondheid voel je je fit, en gaat eigenlijk alles vanzelf. Zodra je pijntjes,
blessures en andere ongemakken gaat krijgen spreek je van een onbalans van deze pijler.
De psyche bepaalt hoe je tegen het leven aankijkt. Bewuste en onbewuste belevingen die in je hoofd omgaan kunnen een verklaring zijn voor je eigen gedrag. De psyche is het denken, voelen en willen van de mens. Bij psychische gezondheid gaat het erom of je je in veel situaties staande kan houden.
Optimisme, doorzettingsvermogen , hoop, liefde, zelfvertrouwen etcetera dragen bij aan psychische gezondheid en welbevinden.
Krijgen de negatieve aspecten zoals, angststoornissen , depressie, opgeven, haat, nativiteit , lui zijn etcetera de overhand dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
Een omgeving doet veel voor een mens. Er zijn verschillende factoren die van invloed kunnen zijn op jouw omgeving. Denk aan: familie, gezin, vrienden, collega’s, maar ook woonlocatie,school, werk,religie, geld, veiligheid en de beschikbare voorzieningen die er op dat moment zijn zijn van invloed.
We spreken van omgevingsgezondheid als jij levensgeluk ervaart. Elk persoon heeft zo zijn eigen wensen voor een prettige omgeving.
Zodra de omgeving niet voldoet aan jouw normen, dan kan je vervelende gevoelens of andere klachten ervaren, je spreekt dan van een onbalans van deze pijler.
Spirituele gezondheid staat voor innerlijke verrijking. Ieder mens kent een diep innerlijk verlangen naar groei en zelf inzicht. Dit betekent terug gaan naar je eigen bron, je bewust worden van wie je bent en wat de essentie van het leven is.
Met bewustwording wordt bedoeld dat je in het hier en nu leeft, dat je in staat bent om vanuit je intuïtie, ook wel onderbuik gevoel, keuzes te maken. Veel mensen zijn dit gevoel grotendeels kwijtgeraakt of negeren het.
Als je spiritueel gezond bent sta je bewust en zelfverzekerd in het leven. Je weet wat je talenten zijn, en met deze wetenschap bepaal jij je eigen route naar vrijheid.
We spreken van een onbalans op deze pijler, als je het gevoel hebt dat je geleefd wordt.
Bewegingsmethodiek
Kanker komt voor in vele vormen en met verschillende behandelmogelijkheden. Gelukkig is door de huidige medische zorg de overlevingskans enorm toegenomen. Dit neemt niet weg dat u zowel fysiek als mentaal veel te verduren zult krijgen. Het op peil houden van jouw conditie is dan ook vermoedelijk niet het eerste waar je aan denkt na de diagnose. Uit onderzoek is echter gebleken dat het veel voordelen heeft om voor de operatie, bestraling en/of chemotherapie, te starten met trainen.
Oncologisch Beweegspecialisten/Fitnesstrainers Oncologie spelen een cruciale rol in het begeleiden van patiënten die de diagnose kanker hebben gekregen, zowel voor, tijdens als na de behandeling. De impact van een kankerdiagnose is ingrijpend, en het behandeltraject dat volgt, kan intensief zijn. Onze taak als specialisten is om patiënten in verschillende stadia van hun ziekte te begeleiden door op maat gemaakte beweegprogramma's te ontwikkelen die gericht zijn op het best haalbare resultaat voor hun specifieke situatie.
In dit herstelproces is de rol van de Oncologisch Beweegspecialist van onschatbare waarde. Door een holistische benadering bieden we specifieke ondersteuning op maat. We richten ons niet alleen op het verbeteren van fysieke conditie, maar ook op het aanpakken van psychosociale aspecten en het bevorderen van een positieve kijk op het leven na kanker. Hierin liggen niet alleen uitdagingen maar ook kansen om de levenskwaliteit van kankersurvivors aanzienlijk te verbeteren. Het is een beroep dat een brug slaat tussen medische behandelingen en het dagelijks leven, waarbij het welzijn van de patiënt centraal staat.
Voor kankersurvivors, de groeiende groep die de behandeling succesvol heeft afgerond, blijven de uitdagingen bestaan. Vaak ervaren zij nog diverse klachten, zoals vermoeidheid, pijn, cognitieve problemen, emotionele en psychologische uitdagingen, veranderingen in lichaamsbeeld en seksualiteit, evenals lymfoedeem. Daarnaast kunnen ze geconfronteerd worden met late effecten van de behandeling, zoals longproblemen en osteoporose.
Deze behandelmethode is inzetbaar naast zowel reguliere als complementaire zorg ter preventie, herstel en ondersteuning. Het is geen vervanging van reguliere zorg.
Het is belangrijk om open en transparante communicatie te hebben tussen de verschillende zorgverleners om de best mogelijke zorg voor de patiënt te waarborgen. Door samen te werken en informatie uit te wisselen, kunnen de Oncologisch Beweegspecialisten en reguliere zorg elkaar aanvullen om een holistische benadering van de gezondheid te bieden.
Hier kan je controleren welke vergoedingen jouw ziektekostenverzekeraar biedt. Vraag ook altijd na bij je zorgverzekeraar.
Zie Independer Vergoeding alternatieve geneeswijzen 2025 Link
Beweging en lichaamsactiviteit kunnen over het algemeen geschikt zijn en zelfs gunstig zijn voor zwangere vrouwen. Echter, gezien de specifieke omstandigheden van elke zwangerschap, is het belangrijk dat zwangere vrouwen overleggen met hun zorgverlener, zoals een verloskundige of gynaecoloog, voordat ze deelnemen aan een beweegprogramma, inclusief dat van een Oncologisch Beweegspecialist.
Het doel van een sessie met een Oncologisch Beweegspecialist is om een beweegprogramma op maat te ontwikkelen en uit te voeren voor mensen die kanker hebben (gehad). Een dergelijke sessie omvat verschillende stappen en aandachtspunten:
Intake en evaluatie:
De sessie begint met een gedetailleerde intake, waarbij de specialist de medische geschiedenis van de patiënt bespreekt, inclusief het type kanker, de huidige behandelingen en eventuele bijwerkingen. Fysieke beperkingen, psychosociale factoren en individuele doelen worden ook besproken.
Fysieke evaluatie:
De beweegspecialist kan fysieke tests uitvoeren om de huidige fysieke conditie van de patiënt te beoordelen. Dit kan onder andere het meten van kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen omvatten.
Bespreking van doelen en verwachtingen:
Samen met de patiënt worden realistische doelen vastgesteld voor het beweegprogramma. Deze doelen kunnen variëren van het verminderen van vermoeidheid en het verbeteren van de kwaliteit van leven tot het opbouwen van spierkracht en flexibiliteit.
Ontwikkeling van het beweegprogramma:
Op basis van de evaluatie en de vastgestelde doelen ontwerpt de beweegspecialist een op maat gemaakt beweegprogramma. Dit programma houdt rekening met de specifieke behoeften, beperkingen en voorkeuren van de patiënt.
Demonstratie en instructie:
De beweegspecialist demonstreert en legt de oefeningen uit die deel uitmaken van het beweegprogramma. Hierbij wordt extra aandacht besteed aan de juiste techniek en mogelijke aanpassingen op basis van de gezondheidstoestand van de patiënt.
Aanpassingen en monitoring:
Tijdens de sessie worden aanpassingen gemaakt op basis van de reacties van de patiënt. Het beweegprogramma kan in de loop van de tijd worden aangepast naarmate de gezondheidstoestand van de patiënt verandert.
Psychosociale ondersteuning:
Naast de fysieke aspecten wordt er aandacht besteed aan de psychosociale aspecten van het bewegen tijdens en na kanker. De beweegspecialist biedt ondersteuning en moedigt de patiënt aan om eventuele zorgen of angsten te delen.
Educatie:
De beweegspecialist geeft informatie over het belang van regelmatige lichaamsbeweging tijdens en na kanker, evenals eventuele voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen.
Follow-up en planning:
De sessie eindigt met het plannen van vervolgafspraken en het bespreken van mogelijke follow-upstappen, zoals thuisoefeningen, aanvullende ondersteuning of aanvullende interventies.
De duur van een sessie met een Oncologisch Beweegspecialist kan variëren en is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder de gezondheidstoestand van de patiënt, de doelen van de sessie en de behoeften van de individuele patiënt. Over het algemeen kunnen sessies variëren van 30 minuten tot een uur of zelfs langer.
Over het algemeen kan een behandeltraject enkele maanden tot jaren in beslag nemen. Het is belangrijk dat de behandeling wordt afgestemd op de specifieke behoeften van de patiënt, en dat er een nauw contact is tussen de patiënt en het behandelteam om de voortgang te volgen en eventuele aanpassingen aan het behandelplan te bespreken. Het behandeltraject kan ook psychosociale ondersteuning en aanvullende zorg omvatten om de algehele kwaliteit van leven te bevorderen.
Oncologisch Beweegspecialisten moeten voorzichtig zijn en rekening houden met verschillende contra-indicaties bij het ontwerpen van beweegprogramma's voor kankerpatiënten. Enkele mogelijke contra-indicaties zijn:
Medische instabiliteit:
Recente operaties of behandelingen:
Ernstige vermoeidheid:
Bloedarmoede:
Verzwakte immuunsysteem:
Botproblemen of risico op fracturen:
Psychologische factoren:
Het gebruik van hulpmiddelen en aanpassingen is bedoeld om de veiligheid, effectiviteit en het comfort van het beweegprogramma te verbeteren.
Weerstandsbanden en gewichten, Yoga-matten, Stabiliteitsballen, Balansborden en -kussens, Fietsen of hometrainers etc.
De beweegspecialist kan specifieke oefeningen aanbevelen die de patiënt thuis kan uitvoeren om de voortgang tussen de sessies te bevorderen. Deze oefeningen kunnen gericht zijn op het verbeteren van kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen.
Voor de opleiding tot fitnesstrainer Oncologie dien je minimaal in het bezit te zijn van een Fitnesstrainer A diploma of soort gelijk.
Na het behalen van je certificaat kun je jezelf registreren als sportbegeleider bij Stichting Tegenkracht. Om geregistreerd te blijven als oncologisch fitnesstrainer bij stichting Tegenkracht dien je jezelf te blijven bijscholen volgens het bijscholingsprogramma voor oncologisch fitnesstrainers.
De opleiding is gebaseerd op evidence-based practice met een sterke nadruk op praktische vaardigheden.
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Oncologisch Beweegspecialist |
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
