-large.webp)
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Bewegingsmethodiek
Een lichaamsgerichte therapie.
De oefentherapeut Cesar kijkt samen met jou naar je leefstijl, je lichaamshouding en manier van bewegen in dagelijkse activiteiten. Iedereen beweegt het grootste deel van de dag onbewust. Hierin zijn bepaalde gewoontes ingeslopen welke niet altijd goed zijn voor je lichaam. Hieruit kunnen klachten ontstaan of oude klachten in stand worden gehouden. Door samen je alledaagse handelingen te bekijken en te analyseren, kan van veel klachten de oorzaak gevonden worden. Daarbij wordt niet alleen naar de klacht gekeken, maar naar je hele lichaam. En zodra je weet waar de pijn vandaan komt en hoe je houding en manier van bewegen je klacht beïnvloedt, kan je samen een oplossing bedenken. Je zal anders gaan leren bewegen, de kans dat de klacht weer terug zal komen is dan ook minimaal.
De methode Mensendieck is ontwikkeld door mevrouw Bess Mensendieck (1864-1957). Ze ontwikkelde aan het eind van de 19e eeuw deze houdings- en bewegingsleer welke gekenmerkt werd door bewust en totaal bewegen. In 1921 startte zij de Mensendieck opleiding in Amsterdam. Mevrouw Marie Cesar (1894-1975) was aanvankelijk Mensendieck lerares en doceerde op de Mensendieck opleiding. Gaandeweg ontwikkelde zij een eigen filosofie en bewegingsleer waarbij het ritmische element van de beweging een grotere plaats inneemt.
De uitvoer van beide therapieën is in de jaren weer naar elkaar toe gegroeid. In 2004 zijn de beroepsverenigingen van Cesar- en Mensendiecktherapeuten gefuseerd en zijn de verschillen verder verkleind. Dus als je verwezen bent naar oefentherapie Mensendieck en er is er geen bij je in de buurt maar wel een oefentherapeut Cesar. Dan kun je gewoon de Cesaar therapeut bellen voor een afspraak.
Ambassadeur J. de Jong – de Vries Oefentherapeut Cesar
Een oefentherapeut Cesar kijkt naar je houding en je manier van bewegen. En helpt je daarmee om bijvoorbeeld van pijn af te komen en vooral om nog beter te gaan bewegen. Er zijn veel oefentherapeuten gespecialiseerd in het helpen van kinderen.
Bij kinderen zijn andere houdingen en bewegingen belangrijk dan bij grote mensen. Denk bij hele jonge kinderen aan niet komen tot omrollen, kruipen en lopen. Bij basisschoolkinderen kan het draaien om goed mee kunnen komen met buitenspelen, de gymles of de zwemles. Ook kunnen er problemen zijn met specifieke vaardigheden, zoals schrijven, knutselen of aan- en uitkleden.
In de behandeling zijn meer spelletjes en uitdagingen zodat je veel meer plezier in bewegen krijgt. En als je plezier in bewegen hebt, dan beweeg je vaker en dan zal je merken dat je veel vaardigheden steeds beter gaan.
Elke therapeut heeft andere materialen en oefeningen. Voorbeelden van oefeningen zijn vormen tekenen om je pen bijvoorbeeld beter vast te houden en te gebruiken. Misschien ga je wel op een grote bal zitten en oefeningen doen of staand op een balansbord. Knikkeren is nog zo een spelletje wat echt bij kinderoefentherapie past. Er kan ook creatief aan de gang gegaan worden met vingerhaken, stempelen, kralen rijgen of zelfs lego bouwen.
Oefentherapie Cesar en Mensendieck zijn bijna hetzelfde. Dus het maakt niet uit naar welke van de 2 je toe gaat. Kijk naar wie er met kinderen werkt en ga daarnaartoe.
Ambassadeur J. de Jong – de Vries Oefentherapeut Cesar
Deze behandelmethode is inzetbaar naast zowel reguliere- als complementaire zorg ter preventie, herstel en ondersteuning. Het is geen vervanging van reguliere zorg. Het is belangrijk om open en transparante communicatie te hebben tussen de verschillende zorgverleners om de best mogelijke zorg voor de patiënt te waarborgen. Door samen te werken en informatie uit te wisselen, kunnen cesar therapie en reguliere zorg elkaar aanvullen om een holistische benadering van de gezondheid te bieden.
Oefentherapie Cesar wordt in de meeste gevallen vanuit de aanvullende verzekering vergoed. Als je oefentherapeut een contract met de zorgverzekeraar heeft wordt de behandeling volledig vergoed tot het maximale aantal dat je hebt verzekerd. Wanneer je oefentherapeut geen contract met je zorgverzekeraar heeft wordt de behandeling gedeeltelijk vergoed. De vergoeding geld zo-lang het aantal behandelingen uit je aanvullende verzekering nog niet opgebruikt is. Raadpleeg in ieder geval ook altijd je polis voor de voorwaarden van jouw (aanvullende) zorgverzekering. Of je kunt natuurlijk contact opnemen met je zorgverzekeraar voor meer informatie over vergoeding.
Zie Independer Vergoeding alternatieve geneeswijzen 2024 Link
Ja, veel klachten in de zwangerschap hangen samen met de houding en beweging die veranderen. De zwangere vrouw leert met oefentherapie Cesar haar lichaam in die periode te leren kennen en goed met de veranderingen om te gaan. Elke oefentherapeut heeft basiskennis van zwangerschap en veel oefentherapeuten hebben zich verder gespecialiseerd is zwangerschap en bekken.
De eerste afspraak is een intake, onderzoek en het bepalen van het behandelplan. In de behandelingen daarna kijk je samen met de oefentherapeut hoe je dagelijkse activiteiten en leefstijl invloed hebben op je klachten. Je gaat aan de slag met oefeningen die jou helpen een juiste houding en manier van bewegen aan te leren.
Gemiddeld duurt een behandeling 30 minuten.
Evalueren van de klachten, adviezen en oefeningen. Eventueel herhalen van oefeningen. Geven van voorlichting en advies over de klachten, omgeving en dagelijks leven. Op de klacht afgestemde oefeningen die zijn bedoeld om met name je dagelijkse bewegingen te verbeteren.
Bij kinderen is de duur van de behandeling meestal gelijk aan die van volwassenen. Alleen de testmomenten kunnen meer dan 30 minuten in beslag nemen.
Dit verschilt erg per klacht, aandoening en de complexiteit van iemand zijn persoonlijke situatie. Het landelijke behandelgemiddelde zijn 9 sessies. De eenvoudige klachten zijn vaak met 5-6 ses-sies klaar en de complexere klacht rond de 18. Enkele aandoeningen zijn chronisch en dan kan de behandeling zelfs een jaar of langer duren (deze trajecten vallen onder de vergoeding uit de basisverzekering).
Na intake, onderzoek en vaststellen van het behandelplan wordt in de sessies opgebouwd naar het einddoel. Doorgaans van kleine, eenvoudigere bewegingen en houdingen opbouwend naar de meer complexe of zwaardere bewegingen. Altijd afgestemd om je eigen situatie.
Behandeltraject bij kinderen kan iets langer zijn dan bij volwassenen. Bij kinderen moeten namelijk vaker motorische vaardigheden gestimuleerd worden. Afhankelijk van de complexiteit is de behandelduur gemiddeld tussen de 9 en 18 behandelingen.
Er is 1 opleiding en dat is oefentherapie Cesar aan de Hogeschol van Utrecht. Deze opleiding gaat stoppen en neemt vanaf 2022 geen nieuwe studenten meer aan. Wel is een nieuwe opleiding tot oefentherapeut in ontwikkeling en zal naar verwachting september 2022 bij Windesheim starten.
Iemand mag zich oefentherapeut Cesar noemen na het succesvol afronden van de hbo-opleiding oefentherapie Cesar.
De titel oefentherapeut is wettelijk beschermd en mag alleen gebruikt worden door opgeleide oefentherapeuten Cesar en Mensendieck.
Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder
Ambassadeur
Mensendieck | Fysiotherapie | Cesar therapie | Holistische fysiotherapie |
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
