Jumpersknee

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.


Een jumperknee wordt ook wel een springers knie genoemd. Iemand die last heeft van deze klacht heeft aan de onderkant van de knieschijf een verminderde peeskwaliteit. Er is een geen balans tussen de mate (over)belasting van de pees en de mate waarin de pees belastbaar is. Mocht de pees geïrriteerd raken dan brengt dit belastingsafhankelijke klachten van pijn en soms ook een zwelling van de pees met zich mee. Deze klacht komt vooral voor bij mensen die een sport doen met veel sprong- of kniepeesbelasting, zoals volleybal, basketbal, hardlopen of veldsporten. 


De pijn bij een jumpersknee zit vooral aan de voorkant van de knie, onder de knieschijf. De pijn is meestal geleidelijk ontstaan, komt op bij springen en sprinten en trekt weer weg in rust. Als de blessure heftiger is, dan kan deze sneller opkomen en langer aanhouden. 


Disclaimer: Raadpleeg ook altijd uw (huis)arts of specialist bij een klacht.

Mogelijke oorzaken

Overbelasting

Gerelateerde klachten

Sportblessure Lopersknie Zwakke knieën Bewegingsangst

Symptomen

Pijn onderzijde van de knieschijf als symptoom

Behandelmethodes die met de klacht 'Jumpersknee' werken

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

A

Acupressuur
Acupressuur is een drukpunt therapie. De verschillende punten op meridianen hebben een werking. Door deze punten aan te drukken of te masseren wordt Qi in beweging gezet om het zelfherstellend vermogen van het lichaam te activeren.
Lees meer
Acupunctuur
Acupunctuur zorgt voor de balans van yin en yang door op specifieke meridiaanpunten dunne naaldjes te zetten. Deze naaldjes zetten Qi (energie) in beweging zodat deze het zelfgenezend vermogen van het lichaam in beweging brengen. Kan de pijn verlichten. Zie ook TuiNa.
Lees meer
Antroposofische Geneeskunde
De antroposofische geneeskunde kenmerkt zich door een individuele benadering van patiënten waarbij het zelfgenezend vermogen versterkt wordt. Antroposofische artsen verruimen de reguliere geneeskunde tot een meer holistische (alomvattende) benadering van de mens, met aandacht voor lichaam, ziel en geest.
Lees meer

B

Bowentherapie
Het lichaam reageert op gewrichtspijn met aanpassingen in houding en het verstrakken van bindweefsel: stijfheid en pijn zijn het gevolg. De Bowen-move kan zorgen voor stimulatie van lymfeafvoer en ontspanning van het bindweefsel, waardoor zwelling en pijn verminderen.
Lees meer

C

Cesar therapie
De oefentherapeut helpt jou met het behandelen en voorkomen van klachten die kunnen ontstaan door houdingen en beweging in het dagelijkse leven.
Lees meer
Chiropractie
Doormiddel van behoedzame, korte, maar snelle, precieze drukbewegingen manipuleert de chiropractor een gewricht waardoor hij deze weer in beweging brengt. Hierdoor krijgt het gewricht meer bewegingsruimte en wordt het zenuwstelsel gestimuleerd. De klacht kan hierdoor verminderen of geheel verdwijnen.
Lees meer

E

Emmett techniek®
Emmett Therapie is een zachte, effectieve en veilige methode om spieren te ontspannen, (bewegings-) beperkingen te verbeteren en pijn te verlichten dit slechts door een lichte druk op specifieke Emmett punten! Emmett therapie bevordert het genezingsproces.
Lees meer

H

Haptotherapie/Haptonomie
Leer je je lichaam weer voelen en signalen te herkennen, te verstaan en naar te handelen en kun je beter met grenzen (van je lijf) omgaan
Lees meer
Holistische fysiotherapie
Een holistische fysiotherapie behandeling bestaat naast het behandelen van de lichamelijke klacht ook uit het behandelen van de onderliggende problematiek zoals: leefstijl, eigen overtuigingen en trauma’s uit het verleden.
Lees meer
Homeopathie
Homeopathie is een natuurlijke en milde geneeswijze, die het zelfgenezend vermogen van de mens aanspreekt. Door deze bij een onder reactie te stimuleren en bij een over reactie tot rust te brengen wordt homeostase (balans) bereikt. Hierdoor kan dit zelfherstellende vermogen optimaal functioneren.
Lees meer

I

Integrale arts/Holistisch arts
Een integraal werkend arts is regulier geschoold en heeft zijn visie verbreedt. Hij kijkt naar gezondheid (en ook ziekte) in alle facetten. Ze gaan er van uit dat de fysieke, mentale, emotionele en spirituele lagen van het "zijn" met elkaar verbonden zijn. Een klacht is een uiting van onbalans. Een integraal arts geeft vanuit zijn medische kennis; leefstijl-, medicatie-, voedings- en ontspanningsadvies om het zelfhelend vermogen zo goed als mogelijk te activeren.
Lees meer

M

Manuele Lymfedrainage
Manuele Lymfedrainage zorgt voor rust en balans in het vegetatieve zenuwstelsel. De behandeling werkt ontspannend en pijndempend en zorgt voor een betere afvoer van afvalstoffen en ontstekingsresten. Manuele Lymfedrainage versterkt het eigen zelfherstellend vermogen.
Lees meer
Massagetherapie
De door­bloeding wordt verbeterd. Zuurstof, bloed en voedings­stoffen stromen sneller door uw huid, spieren, organen, en aderen. Afval­stoffen worden sneller afgevoerd. Dit heeft een positieve invloed op ons immuun­systeem en het natuurlijk herstel­vermogen van ons lichaam. Draagt bij aan stressverlaging en pijnreductie.
Lees meer
Meditatie
Door te mediteren krijg je meer inzichten waardoor je jezelf los kan zien van het beeld, naam of imago dat we onszelf toebedelen. Als dit helder is voor jezelf dan kan dat rust en vrijheid geven. hierdoor kunnen blokkades worden opgeheven.
Lees meer
Mensendieck
Als we weten waar de pijn vandaan komt en hoe je houding en manier van bewegen je klacht beïnvloedt, kan je samen een oplossing bedenken. Je zal anders gaan leren bewegen, de kans dat de klacht weer terug zal komen is dan ook minimaal.
Lees meer

N

Natuurgeneeskunde
De natuurgeneeskunde is niet gericht op het onderdrukken van symptomen, maar op het achterhalen van de oorzaak, zodat het zelfgenezend vermogen van het lichaam geactiveerd wordt. Deze manier van benaderen kan zowel op chronische als acute ziekten worden toegepast. Verschillende therapievormen kunnen hierbij ingezet worden.
Lees meer

O

Orthomoleculaire geneeskunde
Orthomoleculaire nutriënten kunnen ingezet worden bij het genezingsproces van overbelaste pezen / aanhechtingen.
Lees meer

P

Podologie
Ze onderzoeken de oorzaak van de klacht en bekijken of deze te maken heeft met de stand van de voeten. Vervolgens kunnen ze steunzolen of andere orthopedische hulpmiddelen voorschrijven om de voetstand te verbeteren en de klachten te verminderen. Daarnaast geven ze vaak advies over schoenkeuze en voetverzorging.
Lees meer
Pranic Healing
Is een energetische methode. Pranic Healing verwijdert opgehoopte, opgebruikte en zieke energie en voegt gezonde energie toe waardoor het lichaam zichzelf sneller en beter herstelt, bij zowel fysieke als psychologische klachten.
Lees meer

S

SuJok
SuJok therapie is een Koreaanse therapie als oplossing tegen je (acute of chronische) pijn, blokkades of disbalans die lichamelijk, mentaal en geestelijk van aard kunnen zijn. Door het opsporen van pijnlijke drukpunt(en) in de hand en/of voet. Na behandeling van de pijnpunten treedt herstel op in het lijf.
Lees meer
Systemische opstellingen
Met een opstelling breng je de personen of elementen die verbonden zijn aan jouw vraagstuk, probleem of verlangen in beeld, waardoor het onderliggende patroon letterlijk zichtbaar en voelbaar wordt. We onderzoeken waar je vastloopt en wat je nodig hebt om een andere koers te varen. Een opstelling is niet geschikt om acute klachten te behandelen. In een later stadium kan het wel mogelijke onderliggende oorzaken blootleggen.
Lees meer

T

Traditionele Chinese geneeswijze
TCM is een holistische geneeswijze uit China waarbij de balans tussen Yin en Yang wordt onderhouden om klachten te voorkomen (preventief), te herstellen (genezend) en gezondheid te bewaren. Het bestaat uit diverse therapieën als acupunctuur, chinese kruidentherapie, en tui-na massage therapie, die gebruik maken van meridianen en hun energetische punten. TCM kent geen bijwerkingen, is veilig en geschikt voor jong en oud.
Lees meer
TuiNa
is een Chinese massagetechniek uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Het gaat om een combinatie van fysieke manipulatietechnieken, Chinese therapeutische massage en acupressuur, Qi gaat weer stromen, en het zelf genezend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd.
Lees meer
Geen behandelmethodes gevonden