Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
⭐Als je niet weet waar te beginnen, overweeg dan het inschakelen van een kompascoach; zij helpen je met een start te maken en bieden begeleiding bij het opstellen van een concreet plan naar gezondheid en welzijn.
Het is een veelvoorkomende aandoening bij hardlopers en sporters, maar het kan ook optreden bij mensen die herhaaldelijk kniebuigingen maken, zoals bij springen of traplopen.
De term verwijst naar pijn rond het knieschijfgebied, die kan worden veroorzaakt door overmatige belasting van de pees die de knieschijf met het onderbeen verbindt (patellapees). Factoren zoals overmatige belasting, verkeerde looptechniek, spierzwakte of onvoldoende flexibiliteit kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van lopersknie.
Verkeerde looptechniek, bijvoorbeeld lopen in een te lage pasfrequentie, landen voor de knie of passief lopen.
Ga naar SportblessureUw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.