Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
Een spierscheuring is een sportblessure waarbij de spiervezels van de spier zijn aangedaan.
Het kan zijn dat een scheur optreedt in één of meerdere spiervezels. In extreme gevallen scheurt de spier in zijn geheel. Een wel bekende spier die kan scheuren is de kuitspier. Dit wordt ook wel zweepslag genoemd. Tevens kunnen de spieren aan de voor- en achterzijde van het bovenbeen en de biceps in aanmerking komen voor scheuring. Een spierscheuring kan ontstaan door bijvoorbeeld een gebrek aan een goede warming-up.
Je voelt pijn die je over de hele lengte van je spier voelt en meestal niet goed kan plaatsen Bij een spierscheuring voel je een plotselinge, vlijmscherpe pijn. Een spier kan volledig of gedeeltelijk gescheurd zijn.
Een spierscheuring is in drie categorieën onder te verdelen:
- Verrekking waarbij slechts enkele spiervezels verrekt zijn, met minimale verscheuring van de vezels (minder dan 10 procent) en zonder dat er een merkbaar defect in de spier te voelen is.
- Verrekking waarbij de spiervezels gedeeltelijk (tussen 10 en 50 procent) zijn gescheurd. Meestal is deze scheuring in de spier te voelen.
- Verrekking waarbij sprake is van een uitgebreide of totale scheuring (50 tot 100 procent) van de spiervezels. Hierbij is een duidelijke, goed voelbare scheur in het spierlichaam aanwezig. De spier kan geheel afgescheurd zijn, normale spierfunctie is dan vrijwel uitgesloten.
Rust is voor het herstellen van een spierscheur het allerbelangrijkste. Toch is het slim om zo snel mogelijk je spieren te laten nakijken door een fysiotherapeut of specialist. Hij/zij kan vaststellen wat de ernst van de blessure precies is.
Een operatie zal in het uiterste geval noodzakelijk zijn. Bij een totale ruptuur moet het getroffen lichaamsdeel voldoende steun gegeven worden.
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
Lichamelijke activiteit is zeer belangrijk voor de groei en lichamelijke ontwikkeling van kinderen. Het draagt bij aan de gezondheid en het verbetert de lenigheid, de balans, de coördinatie, de kracht, de reactietijd en het zelfvertrouwen. De trainingen moeten dan wel afgestemd worden op de belastbaarheid van kinderen en het feit dat zij met name in de puberteit gevoeliger zijn voor het oplopen van blessures. Helaas blijkt uit de praktijk dat kinderen te vaak nog getraind worden op een wijze die bestemd is voor volwassenen en ook aan wedstrijden deelnemen die voor volwassenen zijn bedoeld.
Een spierverrekking is een blessure waarbij de spiervezels worden uitgerekt. Je voelt pijn die je over de hele lengte van je spier voelt en meestal niet goed kan plaatsen Bij een spierscheuring voel je een plotselinge, vlijmscherpe pijn. Een spier kan volledig of gedeeltelijk gescheurd zijn.
Rust is voor het herstellen van een spierscheur het allerbelangrijkste. Toch is het slim om zo snel mogelijk je spieren te laten nakijken door een fysiotherapeut of specialist. Hij/zij kan vaststellen wat de ernst van de blessure precies is.
Een operatie zal in het uiterste geval noodzakelijk zijn. Bij een totale ruptuur moet het getroffen lichaamsdeel voldoende steun gegeven worden.
Disclaimer: Raadpleeg ook altijd uw (huis)arts of specialist bij een klacht.
-large.webp)
-large.webp)
