Slijmbeursontsteking/Bursitis

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.

Een slijmbeursontsteking wordt ook wel (bursitis) genoemd.

Een slijmbeurs is een soort stootkussentje wat op uitstekende botdelen zit. Als men valt, een klap krijgt of iets overbelast kan een slijmbeurs geïrriteerd of beschadigd raken. Het wordt dan gevuld met vocht of bloed. Bij irritatie kan dus een blijvende zwelling met een vochtophoping ontstaan. De slijmbeurswand blijft dus dikker dan normaal.

Slijmbeursontstekingen die het meest gezien worden zijn een slijmbeursontsteking in de schouder, slijmbeursontsteking in de ellenboog en slijmbeursontsteking in de heup. Er wordt onderscheid gemaakt tussen acute slijmbeursontsteking, welke ontstaat door een acute oorzaak, zoals een ongeluk, en een chronische slijmbeursontsteking. Deze vorm ontstaat door langdurige overbelasting.

(Een slijmbeursontsteking is meestal een pijnlijke, maar niet ernstige aandoening. Met de juiste behandeling geneest de ontsteking meestal binnen een paar weken. Het is echter belangrijk om de oorzaak van de ontsteking aan te pakken om te voorkomen dat deze terugkeert.) 

Preventie van een slijmbeursontsteking:

• Vermijd overbelasting: Neem regelmatig rust tijdens het uitvoeren van herhalende bewegingen.
• Verwarm je spieren: Warm je spieren op voor het sporten of lichamelijke activiteiten.
• Gebruik de juiste techniek: Gebruik de juiste techniek bij sporten of andere activiteiten om blessures te voorkomen.
• Draag comfortabele schoenen: Draag schoenen die goed passen en steun bieden.
• Behandel onderliggende aandoeningen: Als u een aandoening heeft zoals reumatoïde artritis, is het belangrijk om deze goed te behandelen om te voorkomen dat het uw slijmbeurzen aantast.