Reuma

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.

Reuma is een verzamelnaam voor klachten aan je ‘bewegingsapparaat’ en in sommige gevallen ook aan je organen. Je ‘bewegingsapparaat’ bestaat uit je gewrichten, spieren, pezen en botten. Betrokken organen kunnen bijvoorbeeld je hart, longen of je nieren zijn. Reuma kan zich op elke leeftijd openbaren. Van kind tot volwassenen. In Nederland hebben ongeveer 2 miljoen mensen last van reumatische aandoeningen. Reuma is vaak aan de buitenkant niet te zien en niet te genezen. In de meeste gevallen zijn de klachten wel goed te behandelen. 

Mensen die aan reuma lijden, hebben veelal last van pijn, stijfheid in gewrichten en spieren en een vermoeid en lusteloos gevoel. Doordat men zich minder goed kan bewegen, ontstaan beperkingen in het dagelijks leven.
 

In veel gevallen worden reumatische aandoeningen onderverdeeld in de volgende groepen:

• Gewrichtsontsteking (artritis)/ Een ontstoken gewricht is gezwollen, pijnlijk, beperkt in beweeglijkheid, stijf (met name ’s ochtends) en warm (slechts zelden rood). Artritis kan door vele oorzaken ontstaan, zoals infecties.
• Bindweefsel- of systeemziekten. Bij bindweefsel- of systeemziekten kunnen naast gewrichtsontstekingen ook ontstekingen van ogen, bloedvaten, huid en interne organen optreden. Het gaat hierbij dus vaak om meer dan alleen aantasting van het bewegingsapparaat.
• Artrose. Artrose (gewrichtsslijtage) is het gevolg van het verloren gaan van kraakbeen waarmee de uiteinden van botten zijn bekleed. Dit leidt tot pijn, stijfheid, functiebeperking en soms ook tot ontsteking in de aangedane gewrichten.  
• Weke delen reuma. Weke delen reuma is een verzamelnaam voor allerlei reumatische ziekten van pezen, peesaanhechtingen, banden, slijmbeurzen en spieren.

Tips voor Omgaan met Reuma

1. Blijf Bewegen

2. Pas Activiteiten Aan

3. Warmte- en Koudebehandelingen (bijvoorbeeld een warme douche of een warmtekussen)

4. Een Gezond Gewicht

5. Pijnbestrijding en Medicatie

6. Omgaan met Vermoeidheid

7. Ondersteuning van Lotgenoten

Holistische Zorg bij Reuma

Holistische zorg richt zich op de hele persoon en niet alleen op de fysieke klachten. Bij reuma betekent dit dat naast de fysieke symptomen ook aandacht wordt besteed aan emotionele, mentale en sociale aspecten van het leven. Holistische zorg houdt rekening met de invloed van stress, leefstijl, voedingspatronen en mentale gezondheid op reumatische klachten.

Een holistische benadering kan bijvoorbeeld bestaan uit een combinatie van fysiotherapie, voedingstherapie, mindfulness en emotionele ondersteuning. Door deze gecombineerde aanpak kan de algehele levenskwaliteit verbeteren, omdat niet alleen de pijn en stijfheid worden aangepakt, maar ook de mentale veerkracht en emotionele balans.

 Artrose is de meest voorkomende vorm van reuma: zo’n 1,1 miljoen Nederlanders hebben deze aandoening. 

🗝️ Onderliggende mentale oorzaak bij reuma 

De onderliggende mentale oorzaak van reuma wordt in holistische geneeskunde vaak gekoppeld aan onderdrukte woede, frustratie of het gevoel vast te zitten in levensomstandigheden. Deze emoties kunnen zich volgens sommige theorieën fysiek manifesteren in gewrichtsontstekingen en stijfheid, wat symbool staat voor een gebrek aan flexibiliteit of weerstand tegen veranderingen. 

Loslaten en zelfacceptatie zijn essentiële stappen in het helen van deze aandoening vanuit een emotioneel en mentaal perspectief. 

Deze inzichten kunnen nuttig zijn voor mensen die, naast reguliere medische behandeling, op zoek zijn naar een diepere emotionele of psychologische benadering om de onderliggende oorzaken van hun fysieke aandoening, zoals reuma, beter te begrijpen en te verwerken.