Artrose

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.

Artrose is de meest voorkomende vorm van reuma en wordt vaak gezien bij volwassenen, vooral ouderen. In Nederland hebben ongeveer 1,1 miljoen mensen artrose. 

Artrose: Slijtage van de gewrichten

Artrose, ook wel osteoarthritis genoemd, is een veel voorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten geleidelijk slijt. Kraakbeen fungeert als een soort schokdemper tussen de botten in je gewrichten. Als dit kraakbeen dunner wordt en beschadigd raakt, kunnen de botten tegen elkaar schuren, wat pijn, stijfheid en zwelling veroorzaakt.

Wat gebeurt er bij artrose?

• Slijtage van kraakbeen: Het beschermende kraakbeenlaagje slijt af, waardoor de botten direct met elkaar in contact komen.
• Botveranderingen: De botten onder het beschadigde kraakbeen kunnen dikker worden en puntige uitsteeksels (osteofyten) vormen.
• Bewegingsproblemen: Door de slijtage en de botveranderingen wordt het moeilijker om de gewrichten soepel te bewegen.

Waar komt artrose vaak voor?

Hoewel artrose in elk gewricht kan voorkomen, komt het meest voor in de:

• Heup: Pijn in de lies, bil of knie.
• Knie: Pijn aan de voorkant, zijkant of achterkant van de knie.
• Duim: Pijn aan de basis van de duim, vooral bij het grijpen.

Wat kan je doen aan artrose?

Hoewel je artrose niet altijd kunt voorkomen, kunnen een gezonde levensstijl, regelmatig bewegen en het vermijden van blessures de kans op het ontwikkelen van artrose verkleinen.

Artrose is dus een complexe aandoening die niet alleen lichamelijke, maar ook emotionele en sociale gevolgen kan hebben. Het begrijpen van deze aandoening kan patiënten helpen om beter met hun symptomen om te gaan en hun kwaliteit van leven te verbeteren.

🗝️ Onderliggende mentale oorzaak bij artrose:

Artrose kan worden gezien als een gevolg van het onderdrukken van vreugde en enthousiasme, en het vasthouden aan negatieve overtuigingen over jezelf en het leven.

Artrose kan ontstaan door een gebrek aan zelfliefde en een neiging om jezelf op te offeren voor anderen zonder rekening te houden met je eigen behoeften. Het is belangrijk om jezelf te waarderen en liefdevol te zijn naar jezelf. Stop met het negeren van je eigen vreugde en warmte, en begin actie te ondernemen om je leven te creëren zoals jij het wilt. Laat het verleden los en focus op positieve verwachtingen voor de toekomst.

Door jezelf te waarderen, liefde te geven aan jezelf en anderen, en actie te ondernemen om je leven te verbeteren, kun je positieve veranderingen ervaren. Laat negatieve gedachten en het verleden los en omarm een nieuwe, vreugdevolle benadering van het leven. 

Bron: Christiane Beerlandt