Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
  1. Home
  2. /
  3. Klachten
  4. /
  5. Schouderklachten

Schouderklachten

Facebook Twitter Linkedin Whatsapp Reddit Telegram Pinterest
Direct naar behandelmethodes

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.


Schouderklachten kunnen een grote belemmering vormen in het dagelijks leven.

De schouder wordt gevormd door de bovenarm, het schouderblad en het sleutelbeen. De schouder is het meest bewegelijke gewricht van het lichaam, waardoor de stabiliteit soms tekort komt.  
Vaak komen de klachten echter langzaam op, bijvoorbeeld als gevolg van een probleem van de pezen of de slijmbeurs. De klachten die kunnen wijzen op een peesprobleem of slijmbeursontsteking uiten zich door pijn rondom de schouderkap, pijn uitstralend naar de nek en de bovenarm, wakker worden bij het liggen op de schouder en/of pijn bij het heffen van de arm.

Soorten schouderklachten:

  • Rotator manchet syndroom: Ontsteking of beschadiging van de pezen en spieren in de schouder die zorgen voor rotatie en abductie (optillen) van de arm.
  • Impingement syndroom: Beknelling van de rotatormanchet pezen tussen het schouderblad en het bot bovenaan de bovenarm.
  • Artrose: Slijtage van het kraakbeen in het schoudergewricht, wat pijn, stijfheid en bewegingsbeperking kan veroorzaken.
  • Frozen shoulder: Ontsteking en verstijving van het schoudergewricht, wat leidt tot pijnlijke beperkingen in de beweeglijkheid.
  • Schouderinstabiliteit: Instabiliteit van het schoudergewricht door een verslapping van banden of kapsels, wat kan leiden tot herhaaldelijke luxaties of subluxaties.
  • Schoudertrauma: Blessures aan het schoudergewricht door een val, ongeluk of overbelasting.


Door de complexiteit is je schouder gevoelig voor blessures en andere klachten. Het is daarom belangrijk om eventuele problemen die zich voordoen rond je schoudergewricht, bij de kern aan te pakken.


  • Vermijd overbelasting: Zorg dat je je schouders niet te lang of te hard belast, vooral bij herhalende bewegingen. 
  • Een goede houding: Een goede lichaamshouding helpt om spanning op de schouders en rug te verminderen. 
  • Doe oefeningen: Regelmatige oefeningen voor de schouderspieren en -gewrichten kunnen de kracht, flexibiliteit en stabiliteit verbeteren. 


Disclaimer: Raadpleeg ook altijd uw (huis)arts of specialist bij een klacht.

Mogelijke oorzaken

Slijmbeursontsteking
Slijmbeursontsteking

Een slijmbeursontsteking in de schouder betekent dat de slijmbeurs in het schoudergewricht ontstoken is geraakt.

Een bursitis kan veel pijn veroorzaken in de schouder en kan het bewegen van de arm bemoeilijken.
Ga naar Slijmbeursontsteking/Bursitis
Frozen shoulder
Frozen shoulder

Bij een frozen shoulder heb je pijn in de schouder, vaak uitstralend naar de bovenarm.

De pijn wordt steeds erger en je schouder verstijft.

Een frozen shoulder wordt veroorzaakt door een ontsteking van de binnenkant en later ook van de buitenkant  van het gewrichtskapsel (dit is het bindweefsel dat om een gewricht zit).

Ga naar Frozen shoulder
Nekklachten
Nekklachten
De zenuwen die van de nek naar de schouderspieren lopen, sturen de spieren aan die het schoudergewricht laten bewegen. Kleine bewegingsbeperkingen kunnen de samenwerking verstoren, waardoor sommige spieren of banden te veel worden belast, met klachten als gevolg.
Ga naar Nekpijn
Peesontsteking
Peesontsteking
Schouder peesontsteking kenmerkt zich door een vaak stekende pijn bij snelle en onverwachte bewegingen. In rust is de pijn meestal zeurend aanwezig. Pezen zijn de verbindingen binnenin ons lichaam. Ze houden onze botten en spieren met elkaar in verbinding en ze zorgen dat we onze ledematen kunnen bewegen.
Ga naar Ontsteking
Beklemde zenuw
Beklemde zenuw
Bij een zenuwontsteking in de schouder heb je opeens heftige pijn in 1 schouder en arm. De pijnaanval duurt uren tot weken en gaat vanzelf over. Je krijgt ook minder kracht in die schouder en arm.
Ga naar Zenuwpijn/ Neuralgie
Schouderinstabiliteit
Schouderinstabiliteit
Het schoudergewricht is qua bouw van de botten het meest instabiele gewricht van het lichaam. Als het gewrichtskapsel te ruim is, kan de schouder te ver bewegen. Dit heet schouderinstabiliteit.

(Het regelmatig uit de kom schieten van de schouder kan het schoudergewricht beschadigen.)

Ga naar Schouderklachten
Artrose
Artrose

Schouderklachten kunnen plotseling ontstaan als gevolg door artrose(slijtage).

Ga naar Artrose
Overbelasting
Overbelasting

Schouderklachten kunnen plotseling ontstaan als gevolg door structurele overbelasting van de schouder.

Stress
Stress

Wanneer je onder stress staat, ontstaat er een disbalans en gedragen de spieren zich anders. Je spieren staan constant gespannen of kunnen onwillekeurig samentrekken. Als dit gebeurt in je schouders, krijg je pijn en krampen in de spieren in je schouders.

Ga naar Stress

Gerelateerde klachten

Frozen shoulder
Frozen shoulder
Bij een frozen shoulder, ook wel stijve schouder, bevroren schouder of capsulitis adhaesiva genoemd, is het gewrichtskapsel dik en verschrompeld.
Ga naar Frozen shoulder
• Slijmbeursontsteking/Bursitis
Slijmbeursontsteking/Bursitis
Een slijmbeursontsteking, ook wel bursitis, is een ontsteking van de slijmbeurs in een gewricht.
Ga naar Slijmbeursontsteking/Bursitis
• Gewrichtspijn
Gewrichtspijn
Als de scharnierpunten die je botten met elkaar verbinden pijnlijk en/of gezwollen zijn, spreekt men van gewrichtspijn.
Ga naar Gewrichtspijn

Symptomen

Schouder lijkt bevroren als symptoom
Schouder lijkt bevroren als symptoom
Het lijkt wel alsof de schouder is vastgeroest, alsof de spieren bevroren zijn.
Lees verder
| Schouder uit de kom als symptoom
Schouder uit de kom als symptoom
Dat betekent dat het bovenarmdeel van het schoudergewricht niet meer op zijn plaats zit in de schouderkom.De bovenarm kan gedeeltelijk uit de kom schieten.
Lees verder
| Druk op slijmbeurs doet pijn als symptoom
Druk op slijmbeurs doet pijn als symptoom
Druk op slijmbeurs doet pijn.
Lees verder
| Gewrichtspijn als symptoom
Gewrichtspijn als symptoom
 Als de scharnierpunten die je botten met elkaar verbinden pijnlijk en/of gezwollen zijn, spreekt men van gewrichtspijn.
Lees verder
| Nekpijn als symptoom
Nekpijn als symptoom
Nekpijn is een van de meest voorkomende lichamelijke klachten. Naar schatting heeft twee op de drie mensen weleens last van nekpijn of een stijve nek.
Lees verder
| Pijn als symptoom
Pijn als symptoom
Pijn is een onplezierig waarschuwingssignaal van het lichaam bij een te sterke prikkeling.
Lees verder
| Hoofdpijn als symptoom
Hoofdpijn als symptoom
Pijn gelokaliseerd in en om het hoofd, is vrijwel altijd een onschuldige klacht.
Lees verder
| Problemen met arm boven hoofd tillen als symptoom
Problemen met arm boven hoofd tillen als symptoom
Problemen met arm boven hoofd tillen.
Lees verder
| Asymmetrische beweging van armen en benen als symptoom
Asymmetrische beweging van armen en benen als symptoom
Asymmetrische beweging van armen en benen.
Lees verder
mat

Behandelmethodes die met de klacht 'Schouderklachten' werken

Geen behandelmethodes gevonden

Heb jij een goede lichaamshouding?

Lees verder,

Last van Schouder en nekklachten?

Lees verder,

Op zoek naar een spijkermat? Let op de kwaliteit!

Flowee, de Hollandse trots van de Spijkermatten

Recensie over Manuele Lymfedrainage

Lees meer

Ervaringsverhaal endometriose

Lees meer

Wat is dit eigenlijk? Manuele Lymfe Drainage

Lees meer

Interview met Massage therapeut Vibeke Madsen

Lees meer

Chiropractie als Herstelmethode

Hoe het lichaam ontspannen bijdraagt aan Burn-out herstel

Kan een Flowee spijkermat verlichting bieden bij reumatische pijn?

Lees verder

Blessures voorkomen in het nieuwe jaar? Ontdek tips en zorgopties

Lees meer
Informatie & Contact FAQ
Get in touch
contact
Holistische visie Symboliek
Professionals Registreren Pakketten Pimp your profile
About US Join the team Gebruikersvoorwaarden Disclaimer Privacy and Cookies
©2025 Starfish.health. Alle rechten voorbehouden

Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.