Zwangerschapsklachten

Je bent het extra gewicht dat je meedraagt niet gewend en dit kan invloed hebben op je houding. Een verkeerde houding kan voor een verkeerde belasting van je onderrug zorgen, dit kan zorgen voor lage rugpijn.

 Vaak komt de misselijkheid in de ochtend voor, maar het kan je ook midden op de dag overvallen op de meest onmogelijke momenten. Als je de 12 weken bent gepasseerd, dan verdwijnt deze klacht bij de meeste vrouwen weer.

De kringspier tussen je maag en slokdarm sluit door de zwangerschapshormonen minder goed. Hierdoor komt het maagzuur gemakkelijker omhoog. Door op je voeding te letten, kan je proberen om de klachten te verminderen of te voorkomen, bijvoorbeeld door producten met vet, zuren of koolzuur erin te minderen.

Bij een zwangerschap gieren de hormonen door je lijf. Je partner moet dan ook niet raar opkijken als jij het ene moment nog vrolijk zit te lachen en het volgende moment een potje begint te huilen. Terwijl je zelf niet eens weet waarom. Geen zorgen, stemmingswisselingen horen er bij.

Je baarmoeder wordt door verschillende banden op zijn plaats gehouden in het kleine bekken. Wanneer je baarmoeder groeit, rekken deze banden op. Bij onverwachte, snelle bewegingen of een verandering in je houding kan je dit voelen als een scherpe pijn in je onderbuik of liezen. Bandenpijn is onschuldig en kan een warme kruik of even ontspannen de klachten al minder maken.

Onder invloed van hormonen veranderen je borsten tijdens de zwangerschap. Ze worden groter en zwaarder, de tepelhoven kleuren vaak wat donkerder en blauwe aders die onderhuids liggen worden zichtbaarder. Borsten kunnen pijnlijk of gevoelig zijn.

Het lijkt een vreemde combinatie, zwanger en slecht slapen. Zeker vanwege de grote vermoeidheid die je juist kan hebben. Toch zijn er heel wat zwangere vrouwen die een slechte nachtrust hebben. In de eerste maanden kan dat komen door piekeren of door andere kwaaltjes die je uit je slaap houden. Later in je zwangerschap zit je buik behoorlijk in de weg.

Hormonen, vermoeidheid, stress en spanning. Deze kunnen je hoofdpijn bezorgen. Vooral in het eerste trimester kan je hier last van hebben. Vooral als je voor je zwangerschap ook al regelmatig hoofdpijn had.

Ben je zwanger, dan krijg je gegarandeerd te maken met schommelingen in je hormonen. Dit zijn hormonen die ook al in je lichaam zaten vóórdat je zwanger was. Echter worden er tijdens de zwangerschap bepaalde hormonen in grote hoeveelheden geproduceerd, waardoor de verhouding wat uit balans kan raken jij ‘’last kan krijgen’’ van hormonen.