Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
  1. Home
  2. /
  3. Ouch! Steken in mijn hiel 😩 Wat zou het kunnen zijn?

Ouch! Steken in mijn hiel 😩 Wat zou het kunnen zijn?

Facebook Twitter Linkedin Whatsapp Reddit Telegram Pinterest
Auteur: Starfish.Health

Ouch! Steken in mijn hiel 😩 Wat zou het kunnen zijn?

Hielpijn verwijst naar pijn of ongemak in het gebied van de hiel, dat zich aan de achterkant of onderkant van de voet bevindt. 

Als je steken in je hiel ervaart, kan dit verschillende oorzaken hebben. 


Plantaire fasciitis: Dit is een veelvoorkomende oorzaak van hielpijn. Het ontstaat wanneer de plantaire fascia, een bindweefselband die de hiel verbindt met de voorvoet, ontstoken raakt of beschadigd is.


Achillespeesontsteking: De Achillespees verbindt de kuitspieren met de hiel en kan ontstoken raken als gevolg van overbelasting of herhaalde belasting.


Hielspoor: Dit is een verkalking van botweefsel op de hiel, vaak geassocieerd met plantaire fasciitis. Niet iedereen met hielpijn heeft echter een hielspoor.


Bursitis: Ontsteking van de bursa, een met vloeistof gevulde zak in de buurt van gewrichten, kan ook hielpijn veroorzaken.

Severs ziekte: Dit treedt meestal op bij kinderen en adolescenten, wanneer de groeischijf aan de achterkant van de hiel ontstoken raakt door overbelasting.


Stressfracturen: Kleine scheurtjes in het bot kunnen pijn veroorzaken, vooral als gevolg van repetitieve belasting.


Overbelasting: Overmatige fysieke activiteit, zoals hardlopen of springen, kan de hiel belasten en pijn veroorzaken.


Slecht schoeisel: Onjuiste schoenen kunnen de voet niet goed ondersteunen en leiden tot pijn in de hiel.



Symptomen zijn scherpe pijn onder de hiel, vooral in de ochtend of na rust, en na langdurig lopen, rennen of staan.


Heb jij dit weleens ervaren? En wat heb jij hiertegen gedaan!

Gelukkig zijn er verschillende behandelmethoden die met deze klacht werken. Ga op onderzoek uit.



Gerelateerd:

Hielspoor
Hielspoor
Is een stukje verkalking bij het hielbot en geeft felle pijn.
Ga naar Hielspoor
• Achillespeesontsteking
Achillespeesontsteking
Is een ontsteking van de achillespees. De pees die van kuitspier naar de hiel loopt.
Ga naar Achillespeesontsteking
• Slijmbeursontsteking/Bursitis
Slijmbeursontsteking/Bursitis
Een slijmbeursontsteking, ook wel bursitis, is een ontsteking van de slijmbeurs in een gewricht.
Ga naar Slijmbeursontsteking/Bursitis
Informatie & Contact FAQ
Get in touch
contact
Holistische visie Symboliek
Professionals Registreren Pakketten Pimp your profile
About US Join the team Gebruikersvoorwaarden Disclaimer Privacy and Cookies
©2025 Starfish.health. Alle rechten voorbehouden

Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.