☀️ Waarom we massaal op vakantie gaan in juli en augustus en wat we eigenlijk zoeken
Zodra de zomer aanbreekt, lijkt er één duidelijke beweging te ontstaan: weg van huis, op vakantie, even eruit. In juli en augustus vertrekken miljoenen mensen richting zon, bergen of stilte. Maar waarom eigenlijk juist in deze maanden? En wat zoeken we écht?
🌿 Een holistische kijk op zomervakantie
Vanuit een holistisch perspectief is vakantie meer dan een uitje of locatie. Het is een natuurlijke reactie van ons systeem:
🔹 de behoefte om te vertragen
🔹 los te komen van routines
🔹 te herstellen van het 'moeten'
🔹 en opnieuw af te stemmen op wat we nodig hebben
Juli en augustus zijn daar bij uitstek geschikt voor, en wel om meerdere redenen.
☀️ 1. De zomer vraagt om rust én ruimte
De natuur staat in volle bloei, de dagen zijn lang en licht.
Het is het seizoen van uitademen. Waar de lente gericht is op actie en groei, vraagt de zomer juist om aanwezig zijn, ontvangen, opladen.
In veel culturen (van Ayurveda tot de Chinese geneeskunde) wordt de zomer gezien als het seizoen van het hart en de emotionele verbinding. Het is een tijd van voelen, doorademen en jezelf toestaan om even niets te hoeven.
🧠 2. We leven in een vol hoofd, niet in een ritme
Onze moderne levens draaien het hele jaar door. Deadlines, schermen, volle agenda’s. Juli en augustus vormen voor veel mensen de enige ‘legitieme’ pauze die sociaal en werktechnisch geaccepteerd is.
Maar wat we echt zoeken, is niet alleen een strand of hotel.
We verlangen naar:
Vakantie is dus ook een vorm van zelfzorg – als we het bewust inzetten.
🛫 3. We willen weg, maar zoeken eigenlijk thuiskomen
Op vakantie willen we vaak ‘er even uit’, maar onbewust zoeken we vaak het tegenovergestelde: weer thuiskomen bij onszelf.
In de stilte van de bergen, aan zee of tijdens een avondwandeling komen ineens die gedachten op waar je thuis geen ruimte voor voelde.
Je voelt ineens weer wat je gemist hebt. Of wat je mag loslaten.
Dat is geen toeval. Je zenuwstelsel komt tot rust — en dát maakt ruimte voor inzichten, verwerking en herverbinding.
🔄 Wat als we vakantie ook anders zouden kunnen zien?
Wat als vakantie niet draait om ontsnappen aan het leven, maar om jezelf opnieuw ontmoeten?
Dan wordt het niet alleen een reis in kilometers, maar ook een beweging naar binnen.
Daarom is het waardevol om ook in de zomer bewuste keuzes te maken.
💬 Wat heb jij nodig deze zomer?
💆♀️ Wat laat je op en wat laadt je af?
🌿 Welke vorm van ontspanning past echt bij jou?
🌞 In juli & augustus: tijd voor bezinning en vertraging
Bij Starfish.Health nodigen we je deze zomer uit om niet alleen weg te gaan, maar ook stil te staan.
We bieden in juli en augustus inspiratie en begeleiding rond thema’s als:
Of je nu thuisblijft of op reis bent gun jezelf ook een innerlijke vakantie.
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
