Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
  1. Home
  2. /
  3. Klachten
  4. /
  5. Vaginisme

Vaginisme

Facebook Twitter Linkedin Whatsapp Reddit Telegram Pinterest
Direct naar behandelmethodes

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.


Als de vagina zich aanspant door angst, negatieve gedachten of andere klachten kan er sprake zijn van vaginisme. 

Vaginisme of vaginistisch reageren wil zeggen dat het en vrouw niet lukt om een penis, vingers of tampon in je vagina in te brengen. Als je dit probeert spannen de spieren in je bekkenbodem zich onbewust aan. Soms lukt het wel iets (een klein stukje) in te brengen, maar doordat je bekkenbodemspieren gespannen zijn kan dit pijnlijk zijn. 


Een vaginistische reactie komt regelmatig voor. Naar schatting heeft 6% van de vrouwen in Nederland wel eens een vaginistische reactie; 3% heeft dat regelmatig of vaak. Sommige vrouwen hebben er hun hele leven last van, anderen alleen een bepaalde periode of alleen met een bepaalde partner. Er zijn ook vrouwen die alleen vaginistisch reageren bij een lichamelijk onderzoek, dus niet tijdens het vrijen.


Een behandeling van vaginisme is gericht op het ontspannen van de bekkenbodemspieren en het verminderen van angst of pijn. 


Tips voor vrouwen met vaginisme

  • Zoek professionele hulp: Het is belangrijk om professionele hulp te zoeken van een arts of gynaecoloog die gespecialiseerd is in de behandeling van vaginisme.
  • Communiceer met je partner: Open en eerlijke communicatie met je partner is belangrijk om steun en begrip te krijgen.
  • Wees geduldig: De behandeling van vaginisme kan tijd en geduld vergen. Ga niet te snel van stapel en vier je successen, hoe klein ze ook lijken.
  • Ontspan: Stress kan vaginisme verergeren. Probeer ontspanningstechnieken zoals yoga, meditatie of ademhalingsoefeningen te gebruiken.
  • Vermijd triggers: Vermijd situaties die angst of pijn veroorzaken.
  • Voed jezelf: Zorg voor een gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging. Dit kan je humeur en algehele gezondheid verbeteren.


Disclaimer: Raadpleeg ook altijd uw (huis)arts of specialist bij een klacht.

Mogelijke oorzaken

Relatie problemen
Relatie problemen
 Ook kunnen relatieproblemen oorzaken zijn van je vaginisme.
Ga naar Relatie problemen
Trauma
Trauma
 Ook kan een seksueel trauma een oorzaak zijn van je vaginisme.
Ga naar Trauma
Angst
Angst
Het kan zijn dat je erg angstig bent omdat je een pijnlijke (eerste) seksuele ervaring hebt gehad.
Ga naar Angst
Oorzaak klacht niet altijd bekend
Oorzaak klacht niet altijd bekend
Er is niet altijd een duidelijk aanwijsbare oorzaak te vinden.
Pijn
Pijn
Door de (angst voor) pijn span je je spieren rondom je vagina aan en lukt het niet om met je partner naar bed te gaan.
Ga naar Pijn

Gerelateerde klachten

Seksuele klachten
Seksuele klachten
Seksuele disfuncties zijn stoornissen die het vermogen om seksueel actief te zijn of seksueelplezier te ervaren belemmeren.
Ga naar Seksuele klachten
• Trauma
Trauma
Een trauma kan ontstaan wanneer iemand een of meerdere schokkende gebeurtenissen heeft meegemaakt, en niet goed heeft verwerkt.
Ga naar Trauma

Symptomen

Vaginale droogheid als symptoom
Vaginale droogheid als symptoom
Bij vaginale droogheid wordt er onvoldoende vocht aangemaakt, waardoor de slijmvliezen in je vagina geïrriteerd kunnen raken.
Lees verder
| Huid rondom vagina erg gevoelig als symptoom
Huid rondom vagina erg gevoelig als symptoom
Huid rondom vagina erg gevoelig.
Lees verder
| Penetratie onmogelijk als symptoom
Penetratie onmogelijk als symptoom
Als het onmogelijk is om iets in de vagina te brengen (penis, vinger, tampon), terwijl u dat wel wilt.
Lees verder
| Niet mogelijk om tampon in te brengen als symptoom
Niet mogelijk om tampon in te brengen als symptoom
Niet mogelijk om tampon in te brengen.
Lees verder
| Kramp van vaginaspieren als symptoom
Kramp van vaginaspieren als symptoom
Kramp van vaginaspieren.
Lees verder
| Klachten tijdens seks als symptoom
Klachten tijdens seks als symptoom
Klachten tijdens seks.
Lees verder

Behandelmethodes die met de klacht 'Vaginisme' werken

Geen behandelmethodes gevonden

Wie leert je waar je JA op mag zeggen?

Lees meer
Informatie & Contact FAQ
Get in touch
contact
Holistische visie Symboliek
Professionals Registreren Pakketten Pimp your profile
About US Join the team Gebruikersvoorwaarden Disclaimer Privacy and Cookies
©2025 Starfish.health. Alle rechten voorbehouden

Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.