Wist je dat veel mensen niet precies weten wat het verschil is tussen therapie, coaching en wellness? Dit kan verwarring of problemen veroorzaken, en zelfs jouw behandeltraject vertragen als je de verkeerde zorgverlener kiest.
Maar als jij weet naar wie je waarvoor moet gaan en wat deze zorgverlener volgens zijn beroep wel en niet kan doen, kan jij zo nodig bijsturen. Je kan dan ook beter onderscheiden of iemand zijn of haar vak echt verstaat of niet. Starfish.health doet er alles aan om zoveel mogelijk informatie met jou te delen over wat de richtlijnen zijn en tips over waar je op moet letten bij het kiezen van een behandelaar.
Wat versta je eigenlijk onder therapie
 | Een belangrijk verschil tussen een therapeut en een coach is dat een coach naar de toekomst kijkt en weinig terug kijkt naar problemen uit het verleden. Een therapeut duikt juist in jouw geschiedenis en gaat zoeken naar mogelijke oorzaken van problemen. Hij/zij helpt jou om op een draagbare manier emoties te voelen, om kritisch te kijken naar jezelf waardoor je inzichten krijgt. Samen ga je op zoek naar blokkades en terugkerende patronen. Hierdoor vindt er vaak heling plaats en ga je je beter voelen. Lees meer over therapie |
Wat is coaching nou eigenlijk precies?
 | Coaching is een effectieve manier om mensen, teams en organisaties, vooruit te helpen en om sneller doelen te bereiken. Een coach helpt je bij bewustwording en persoonlijke groei. Hij/zij motiveert jou om verder te komen, jezelf te ontwikkelen en je zelfvertrouwen te vergroten. Een coach kijkt met jou naar de toekomst en zorgt dat JIJ het beste haalt uit jezelf en dat JIJ de doelen behaalt die jij voor ogen hebt. Een coach kan als stok achter de deur of als schop onder je kont fungeren om jouw goals te bereiken! Lees meer over coaching |
Wat is Wellness?
 | Wellness wordt ook wel Me-Time of Self-Care genoemd. Alle tijd voor jezelf dus om even helemaal bij te komen, te ontspannen en te genieten van het leven. Het helpt je in het NU te zijn. Wellness is het op een gezonde manier leven als; onthaasten, vitaliseren, ontspannen, bewegen en gezond eten. Dat kan op tal van manieren, alles ten gunste van de algehele ondersteuning van de gezondheid. Bijvoorbeeld: een bezoek aan een Sauna, ontspannende massage, het nuttigen van gezonde voeding, beoefenen van Mindfulness, Yoga of Mediteren Lees meer over Wellness |
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
