Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
Starfish.Health
Home Over Starfish.Health Inloggen Registreren
  1. Home
  2. /
  3. Behandelmethodes
  4. /
  5. Yoga

Met welke klachten werkt deze behandelmethode?

ADD
ADD
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar ADD
| Ademhalingsklachten
Ademhalingsklachten
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Ademhalingsklachten
| ADHD
ADHD
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar ADHD
| Afvalstoffen niet kwijt kunnen
Afvalstoffen niet kwijt kunnen
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Afvalstoffen niet kwijt kunnen
| Angst
Angst
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Angst
| Angststoornis
Angststoornis
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Angststoornis
| Assertiviteitsproblemen
Assertiviteitsproblemen
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Assertiviteitsproblemen
| Bekkeninstabiliteit
Bekkeninstabiliteit
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Bekkeninstabiliteit
| Bipolaire stoornis
Bipolaire stoornis
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Bipolaire stoornis
| Borderline
Borderline
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Borderline
| Neerslachtig
Neerslachtig
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Neerslachtig
| Negatief gedrag
Negatief gedrag
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Negatief gedrag

Bekijk alle
Behandel methodes
  • ADD
    ADD
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar ADD
  • Ademhalingsklachten
    Ademhalingsklachten
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Ademhalingsklachten
  • ADHD
    ADHD
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar ADHD
  • Afvalstoffen niet kwijt kunnen
    Afvalstoffen niet kwijt kunnen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Afvalstoffen niet kwijt kunnen
  • Angst
    Angst
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Angst
  • Angststoornis
    Angststoornis
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Angststoornis
  • Assertiviteitsproblemen
    Assertiviteitsproblemen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Assertiviteitsproblemen
  • Bekkeninstabiliteit
    Bekkeninstabiliteit
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Bekkeninstabiliteit
  • Bipolaire stoornis
    Bipolaire stoornis
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Bipolaire stoornis
  • Borderline
    Borderline
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Borderline
  • Neerslachtig
    Neerslachtig
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Neerslachtig
  • Negatief gedrag
    Negatief gedrag
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Negatief gedrag
  • Negatief zelfbeeld
    Negatief zelfbeeld
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Negatief zelfbeeld
  • Negatieve stemmingen
    Negatieve stemmingen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Negatieve stemmingen
  • Nieuwetijds kinderen
    Nieuwetijds kinderen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Nieuwetijds kinderen
  • Nekpijn
    Nekpijn
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Nekpijn
  • Onzeker/Tekort aan zelfvertrouwen
    Onzeker/Tekort aan zelfvertrouwen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Onzeker/Tekort aan zelfvertrouwen
  • Oververmoeidheid
    Oververmoeidheid
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Oververmoeidheid
  • Paniek
    Paniek
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Paniek
  • Perfectionisme
    Perfectionisme
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Perfectionisme
  • Concentratie problemen
    Concentratie problemen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Concentratie problemen
  • Depressie
    Depressie
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Depressie
  • Doelloos
    Doelloos
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Doelloos
  • Eetstoornis
    Eetstoornis
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Eetstoornis
  • Emotionele problemen
    Emotionele problemen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Emotionele problemen
  • Energieblokkades
    Energieblokkades
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Energieblokkades
  • Faalangst
    Faalangst
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Faalangst
  • Geestelijke uitputting
    Geestelijke uitputting
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Geestelijke uitputting
  • Gevoel van leegte
    Gevoel van leegte
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Gevoel van leegte
  • Postnatale depressie
    Postnatale depressie
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Postnatale depressie
  • Psychische klachten
    Psychische klachten
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Psychische klachten
  • Psychische stoornis
    Psychische stoornis
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Psychische stoornis
  • Rugklachten
    Rugklachten
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Rugklachten
  • Schouderklachten
    Schouderklachten
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Schouderklachten
  • Schuldig voelen
    Schuldig voelen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Schuldig voelen
  • Slaapproblemen
    Slaapproblemen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Slaapproblemen
  • Slechte conditie
    Slechte conditie
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Slechte conditie
  • Sociale angst
    Sociale angst
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Sociale angst
  • Spierpijn
    Spierpijn
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Spierpijn
  • Sportblessure
    Sportblessure
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Sportblessure
  • Stijve spieren
    Stijve spieren
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Stijve spieren
  • Stress
    Stress
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Stress
  • Heupklachten
    Heupklachten
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Heupklachten
  • Hoofdpijn
    Hoofdpijn
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Hoofdpijn
  • Hormonale klachten
    Hormonale klachten
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Hormonale klachten
  • Hormonale schommelingen
    Hormonale schommelingen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Hormonale schommelingen
  • Hyperventilatie
    Hyperventilatie
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Hyperventilatie
  • Innerlijke onrust
    Innerlijke onrust
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Innerlijke onrust
  • Laag zelfbeeld
    Laag zelfbeeld
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Laag zelfbeeld
  • Lichamelijke uitputting
    Lichamelijke uitputting
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Lichamelijke uitputting
  • Trauma
    Trauma
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Trauma
  • Verdriet
    Verdriet
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Verdriet
  • Vermoeidheid
    Vermoeidheid
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Vermoeidheid
  • Wanhoop
    Wanhoop
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Wanhoop
  • Weerstand
    Weerstand
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Weerstand
  • Zelfbeschadiging
    Zelfbeschadiging
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Zelfbeschadiging
  • Zingeving
    Zingeving
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Zingeving
  • Zwakke enkels
    Zwakke enkels
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Zwakke enkels
  • Zwakke knieën
    Zwakke knieën
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Zwakke knieën
  • Zwangerschap
    Zwangerschap
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Zwangerschap
  • Zwangerschapsklachten
    Zwangerschapsklachten
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Zwangerschapsklachten
  • Long COVID
    Long COVID
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Long COVID
  • Overspannen
    Overspannen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Overspannen
  • Verstoord of onevenwichtig microbioom
    Verstoord of onevenwichtig microbioom
    Yoga bevordert fysieke en mentale gezondheid door middel van ademhalingsoefeningen, houdingen en meditatie. Bij het werken met het microbioom kan yoga stress verminderen en de spijsvertering verbeteren, wat indirect een positieve invloed heeft op de darmflora. Hierdoor kan een gebalanceerd microbioom en een verbeterd algeheel welzijn worden ondersteund.
    Ga naar Verstoord of onevenwichtig microbioom
  • POTS (Posturaal Orthostatisch Tachycardie Syndroom)
    POTS (Posturaal Orthostatisch Tachycardie Syndroom)
    Yoga kan bij POTS helpen door het verbeteren van de algehele flexibiliteit, spierkracht en bloedcirculatie. Specifieke yogahoudingen en ademhalingsoefeningen kunnen de symptomen zoals duizeligheid en vermoeidheid verminderen door het reguleren van het autonome zenuwstelsel. Door regelmatige beoefening kan yoga bijdragen aan een verbeterde orthostatische tolerantie en een verhoogde algehele welzijn bij mensen met POTS.
    Ga naar POTS (Posturaal Orthostatisch Tachycardie Syndroom)
  • Stemmingswisselingen
    Stemmingswisselingen
    Yoga combineert ademhalingstechnieken en lichaamsbewegingen om het lichaam en de geest in balans te brengen. Regelmatige beoefening kan helpen om stress te verminderen, de emotionele stabiliteit te bevorderen en stemmingswisselingen te verlichten door het versterken van de geest-lichaamverbinding.
    Ga naar Stemmingswisselingen
  • Gezwollen enkels
    Gezwollen enkels
    Zachte bewegingen en stretchoefeningen kunnen de bloedsomloop stimuleren en vochtophoping verminderen.
    Ga naar Gezwollen enkels
  • Nierproblemen
    Nierproblemen
    Yoga kan helpen bij stressvermindering en het verbeteren van de bloedtoevoer naar de nieren. Dit draagt bij aan een betere nierfunctie en algehele ontspanning.
    Ga naar Nierproblemen
Tips voor het kiezen van de juiste therapeut/coach

Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder

Tips voor het kiezen van de juiste therapeut/coach

Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
  • Heeft de behandelaar de juiste scholing gehad die nodig is om de behandeling uit te voeren?
  • Wat kan ik verwachten van een behandeling? (Hoe ziet een consult eruit)
  • Hoe lang duurt een behandeling? (Dit kan per behandelaar verschillen)
  • Moet ik me van te voren voorbereiden op de behandeling?
  • Voor welke mensen/gezondheidsklachten is deze behandeling NIET geschikt?
  • Is er een mogelijkheid tot nazorg?
  • Hoe gaat de coach/therapeut om met eventuele klachten over de behandeling en/of nazorg?
  • Wat is de ervaring van een behandelaar en geeft deze inzicht in diploma’s en certificaten?
  • Wordt de behandeling vergoed door de zorgverzekering?
  • Is de Therapeut/coach bereid om samen te werken met een andere zorg professional?
  • Is de Therapeut/coach lid van een beroepsvereniging? (mocht deze bestaan voor deze discipline) Vaak is de (be)handeling van therapeut en/of coach via een beroepsvereniging goed verzekerd.
  • Mocht de behandelaar een behandeltraject voorstellen, vraag dan van te voren hoeveel sessies er nodig zijn en wat de kosten daarvan zijn voordat je een akkoord geeft.
  • Wat zijn de kosten van een behandeling?
  • Wat is de betaalwijze bij de behandelaar?
Verder is het handig om voor jezelf je hulpvraag duidelijk te hebben voordat je contact opneemt met een therapeut/coach. Ook is het verstandig, mocht je onder behandeling zijn van een andere reguliere of aanvullende behandelaar of bij gebruik van medicijnen dit van te voren aan te geven.
Volwassenen / Kinderen
Volwassenen / Kinderen

Yoga

Facebook Twitter Linkedin Whatsapp Reddit Telegram Pinterest

Wellness

Direct naar het overzicht behandelaars

Yoga is al eeuwenoud en ontstaan in India. In het westen wordt vaak gedacht dat yoga alleen maar het beoefenen van bepaalde lichaamshoudingen is, maar dit is niet zo!

Het woord yoga komt van het Sanskritische woord ‘yuj’, dat zoiets als verenigen, verbinden betekent. Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen te doen kun je weer in harmonie met jezelf komen. Je zou kunnen zeggen dat yoga helpt om ‘één’ te worden. ‘Eén’ met jezelf, met een ander, met de wereld.

 

Patanjali was de eerste die schreef over yoga, zo’n 2500 jaar geleden. In zijn boek staat dat yoga meer is dan alleen maar houdingen. De ademhaling speelt namelijk ook een zeer belangrijke rol. Tijdens een yogales wordt de adem vaak benoemd, en wordt gewerkt met de ademhaling door middel van ademhalingsoefeningen. Ook meditatie en concentratie komen terug in een yogales. Dit alles om je te focussen op het nu, er is dan alleen de realiteit van het moment. Aan het einde van een yogales zit altijd een eindontspanning, waarbij je geest tot rust komt en je lichaam kan herstellen van de houdingen.

 

Na verloop van tijd heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest. 


Er zijn verschillende yogavormen, de meest voorkomende zijn:


  • Hatha: de oudste yogavorm, waarin je de houdingen (asana’s) statisch uitvoert. Dit zijn (krachtige) houdingen waarin je steeds de balans zoekt tussen inspanning en ontspanning. Ademhalingsoefeneningen en mediatie vormen ook een deel van een hatha yogales.
  • Yin: Een vorm van yoga waarin je de (voornamelijk liggende en zittende) houdingen 3 tot 5 minuten vasthoudt. Dit zorgt voor een diepe ontspanning en is vooral gericht op het versterken en versoepelen van gewrichten en bindweefsel.
  • Power/vinyasa: een intensieve vorm van yogabeoefening waarin je de asana’s in een dynamische flow uitvoert. Alle vloeiende bewegingen koppel je aan ademhaling, waardoor  het een meditatie op beweging wordt. 
  • Vinyasa Yoga: Een dynamische vorm van yoga waarbij de bewegingen gesynchroniseerd worden met de ademhaling, en de ene houding naadloos overgaat in de volgende. 
  • Ashtanga Yoga: Een veeleisende vorm van yoga met een vaststaande serie houdingen die op een continue en ritmische manier worden uitgevoerd, ondersteund door specifieke ademhalingstechnieken. 
  • Iyengar Yoga: Een vorm van yoga die zich concentreert op nauwkeurige uitlijning van houdingen met behulp van props (hulpmiddelen) om de juiste positie te bereiken en blessures te voorkomen. 
  • Bikram Yoga (Hot Yoga): Een serie van 26 houdingen en twee ademhalingsoefeningen die in een verwarmde kamer worden uitgevoerd, meestal bij temperaturen van ongeveer 40 graden Celsius. 
  • Restorative Yoga: Een ontspannende en herstellende vorm van yoga die gebruikmaakt van props om het lichaam te ondersteunen en volledig te ontspannen. 
  • Jivamukti Yoga: Een spirituele en fysiek uitdagende vorm van yoga die nadruk legt op ethiek, filosofie, muziek en meditatie. 



Dit zijn slechts enkele van de vele yogastijlen die er zijn. Elke stijl biedt unieke voordelen, en het is aan jou om te ontdekken welke het beste bij jou past op basis van je behoeften en interesses. Het is ook essentieel om les te nemen bij een ervaren en gekwalificeerde yogaleraar om de juiste technieken en houdingen te leren en eventuele blessures te voorkomen. 



In de eerste plaats helpt yoga kinderen meer bewust te worden van hun lichaam. Ze krijgen daardoor meer eigenwaarde en zelfvertrouwen. Het zorgt voor interactie met andere kinderen, er zit dus ook een sociaal aspect in.

Het helpt kinderen rust te vinden in drukke tijden en prestatie meer los te laten. Ook leert een kind omgaan met gedachtes die hem afleiden en uit het nu halen. Er wordt tijdens de lessen ingespeeld op de belevingswereld van de kinderen. Zo worden het herkenbare houdingen en oefeningen.

Er bestaat baby- en peuteryoga, een vorm waarbij een van de ouders ook meedoet. Daarnaast zijn er yogalessen voor kinderen tussen de 4 en 12 jaar. Vaak worden deze lessen ingedeeld op leeftijd, omdat de belevingswereld nogal kan verschillen.

Naast de yogahoudingen bestaat een yogales voor kinderen vaak ook uit het vertellen van verhalen, meditatiespelletjes en samenwerkingsoefeningen.

Wat voorop staat in een kinderyogales is plezier maken! Kinderen kunnen hun fantasie gebruiken en hun creativiteit erin kwijt. 

Daarnaast wordt hun lichaam en geest sterker en flexiber.


Ambassadeur  J. Smaal-Tercic  Yoga Teacher


Deze methode is inzetbaar naast zowel reguliere- als complementaire zorg ter preventie en ondersteuning. Het is belangrijk om open en transparante communicatie te hebben tussen de verschillende zorgverleners om de best mogelijke zorg voor de patiënt te waarborgen. Door samen te werken en informatie uit te wisselen, kunnen yoga en reguliere zorg elkaar aanvullen om een holistische benadering van de gezondheid te bieden. 

Veelgestelde vragen

Vergoedingen
Wordt de therapie vergoed door de zorgverzekering?

Nee helaas niet vergoed. Link overzicht vergoedingen 2025

Zwangerschap
Is de therapie geschikt voor zwangere vrouwen?

Ja, het helpt je lichaam sterk te houden. De ontspanningsoefeningen helpen om eventuele zorgen te verzachten. De ademhalingsoefeningen kunnen goed helpen tijdens de bevalling.

 Sommige houdingen kunnen beter niet gedaan worden als je zwanger bent. Laat je goed informeren.

Kledingvoorschriften
Wat zijn de kledingvoorschriften?

Gemakkelijk zittende kleding, kan sportkleding zijn of een joggingbroek met een top of t-shirt.

Soms wordt gevraagd om je eigen yogamat mee te nemen.

Behandeling
Hoe ziet de behandeling er uit?

 Elke yogales begint met een meditatie, ontspanningsoefening of ademhalingsoefening. Daarna volgen de staande, zittende, liggende houdingen gevolgd door een eindontspanning. De intensiteit van de houdingen verschilt per soort yogales.

Duur behandeling
Hoe lang duurt een behandeling gemiddeld?

Een yogales duurt tussen de 60-90 minuten.

Elke yogales begint met een meditatie, ontspanningsoefening of ademhalingsoefening. Daarna volgen de staande, zittende, liggende houdingen gevolgd door een eindontspanning. De intensiteit van de houdingen verschilt per soort yogales.

Behandeltraject
Hoe lang duurt een behandeltraject gemiddeld?

Yoga werkt niet met trajecten, maar we raden aan om 2 keer per week yoga te beoefenen,.

Bijwerkingen
Zijn er eventuele bijwerkingen?

Voor zover bekent zijn er geen bijwerkingen. Alleen dat je je meer ontspannen gaat voelen.

Contra indicaties
Zijn er eventuele contra indicaties?

In principe is yoga voor iedereen en voor elk lichaam.

Yoga is de ultieme manier om je lichaam te leren kennen en uit te zoeken waar jouw grenzen lig-gen. Wat wel belangrijk is: mensen met een hoge of juiste lage bloeddruk kunnen sommige hou-dingen beter overslaan, ook zwangeren kunnen niet elke houding doen.

Wetenschap
Wat zegt de wetenschap over Yoga?

Dit zegt de wetenschap over yoga Link

Wat yoga doet in je brein Link

Hulpmiddelen
Welke tools worden gebruikt tijdens de behandeling?
We gebruiken een yogamat, daarnaast is een meditatiekussen, een yogablok en een dekentje aan te raden.
Zelfzorg
Welke middelen/oefeningen kunnen worden voorgeschreven?

Inprincipe geven wij geen thuisopdrachten mee.

Aangesloten bij
Aangesloten bij

VYN Vereniging Yogadocenten Nederland

VYSN Vereniging Yogascholen Nederland

Aanvullende zorg
Bij welke aanvullende zorg kan deze behandelmethode een mooie aanvulling zijn?

Kan bij elke vorm van aanvullende therapie!

Accupunctuur, Haptonomie, Creatieve therapie, Reiki, Mindfulness, Massage therapie

Reguliere zorg
Bij welke reguliere zorg kan deze behandelmethode een mooie aanvulling zijn?

Elke vorm van therapie! Zoals Fysiotherapie, 

Opleidingen
Erkende opleidingen
  •      De Blikopener locatie Tilburg
  •       Namonamah locatie Groningen en Westerbroek
  •       Samsara Yoga Opleidingen locatie Schiedam en Bunnik
  •        Saswitha Opleiding voor Yoga & Wijsbegeerte locatie Bilthoven
  •       Yoga Academie Nederland locatie Amsterdam
  •       Yoga Roots Parkstad locatie Voerendaal
  •       Yoga & Vedanta Docentenopleiding locatie Doorn
  •        Yoga Scholing locatie Maarssen
  •       Do-In Academy 

Waar moet een behandelaar van deze methode wat betreft opleidingen aan voldoen?

Yogadocent is een vrij beroep, maar de meeste yogadocenten hebben minimaal een 200 uurs-opleiding.

Verwante therapieën

Pilates
Pilates
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is.
Ga naar Pilates
•
Mindfulness
Mindfulness
Mindfulness is een vorm van meditatie, een levenshouding en een manier van beseffen (aanvaarding). Het is een lichaams- en geestgerichte methodiek.
Ga naar Mindfulness
•
Mindfulness kids
Mindfulness kids
Door middel van ademhalings- en zintuigoefeningen, stiltespelletjes en visualisaties leren kinderen met vriendelijke aandacht bewust te ervaren wat er op dit moment gebeurt.
Ga naar Mindfulness kids

Met welke klachten werkt deze behandelmethode?

ADD
ADD
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar ADD
| Ademhalingsklachten
Ademhalingsklachten
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Ademhalingsklachten
| ADHD
ADHD
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar ADHD
| Afvalstoffen niet kwijt kunnen
Afvalstoffen niet kwijt kunnen
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Afvalstoffen niet kwijt kunnen
| Angst
Angst
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Angst
| Angststoornis
Angststoornis
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Angststoornis
| Assertiviteitsproblemen
Assertiviteitsproblemen
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Assertiviteitsproblemen
| Bekkeninstabiliteit
Bekkeninstabiliteit
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Bekkeninstabiliteit
| Bipolaire stoornis
Bipolaire stoornis
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Bipolaire stoornis
| Borderline
Borderline
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Borderline
| Neerslachtig
Neerslachtig
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Neerslachtig
| Negatief gedrag
Negatief gedrag
Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
Ga naar Negatief gedrag

Bekijk alle
Behandel methodes
  • ADD
    ADD
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar ADD
  • Ademhalingsklachten
    Ademhalingsklachten
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Ademhalingsklachten
  • ADHD
    ADHD
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar ADHD
  • Afvalstoffen niet kwijt kunnen
    Afvalstoffen niet kwijt kunnen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Afvalstoffen niet kwijt kunnen
  • Angst
    Angst
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Angst
  • Angststoornis
    Angststoornis
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Angststoornis
  • Assertiviteitsproblemen
    Assertiviteitsproblemen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Assertiviteitsproblemen
  • Bekkeninstabiliteit
    Bekkeninstabiliteit
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Bekkeninstabiliteit
  • Bipolaire stoornis
    Bipolaire stoornis
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Bipolaire stoornis
  • Borderline
    Borderline
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Borderline
  • Neerslachtig
    Neerslachtig
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Neerslachtig
  • Negatief gedrag
    Negatief gedrag
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Negatief gedrag
  • Negatief zelfbeeld
    Negatief zelfbeeld
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Negatief zelfbeeld
  • Negatieve stemmingen
    Negatieve stemmingen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Negatieve stemmingen
  • Nieuwetijds kinderen
    Nieuwetijds kinderen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Nieuwetijds kinderen
  • Nekpijn
    Nekpijn
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Nekpijn
  • Onzeker/Tekort aan zelfvertrouwen
    Onzeker/Tekort aan zelfvertrouwen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Onzeker/Tekort aan zelfvertrouwen
  • Oververmoeidheid
    Oververmoeidheid
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Oververmoeidheid
  • Paniek
    Paniek
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Paniek
  • Perfectionisme
    Perfectionisme
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Perfectionisme
  • Concentratie problemen
    Concentratie problemen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Concentratie problemen
  • Depressie
    Depressie
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Depressie
  • Doelloos
    Doelloos
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Doelloos
  • Eetstoornis
    Eetstoornis
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Eetstoornis
  • Emotionele problemen
    Emotionele problemen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Emotionele problemen
  • Energieblokkades
    Energieblokkades
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Energieblokkades
  • Faalangst
    Faalangst
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Faalangst
  • Geestelijke uitputting
    Geestelijke uitputting
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Geestelijke uitputting
  • Gevoel van leegte
    Gevoel van leegte
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Gevoel van leegte
  • Postnatale depressie
    Postnatale depressie
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Postnatale depressie
  • Psychische klachten
    Psychische klachten
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Psychische klachten
  • Psychische stoornis
    Psychische stoornis
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Psychische stoornis
  • Rugklachten
    Rugklachten
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Rugklachten
  • Schouderklachten
    Schouderklachten
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Schouderklachten
  • Schuldig voelen
    Schuldig voelen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Schuldig voelen
  • Slaapproblemen
    Slaapproblemen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Slaapproblemen
  • Slechte conditie
    Slechte conditie
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Slechte conditie
  • Sociale angst
    Sociale angst
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Sociale angst
  • Spierpijn
    Spierpijn
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Spierpijn
  • Sportblessure
    Sportblessure
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Sportblessure
  • Stijve spieren
    Stijve spieren
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Stijve spieren
  • Stress
    Stress
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Stress
  • Heupklachten
    Heupklachten
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Heupklachten
  • Hoofdpijn
    Hoofdpijn
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Hoofdpijn
  • Hormonale klachten
    Hormonale klachten
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Hormonale klachten
  • Hormonale schommelingen
    Hormonale schommelingen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Hormonale schommelingen
  • Hyperventilatie
    Hyperventilatie
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Hyperventilatie
  • Innerlijke onrust
    Innerlijke onrust
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Innerlijke onrust
  • Laag zelfbeeld
    Laag zelfbeeld
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Laag zelfbeeld
  • Lichamelijke uitputting
    Lichamelijke uitputting
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Lichamelijke uitputting
  • Trauma
    Trauma
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Trauma
  • Verdriet
    Verdriet
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Verdriet
  • Vermoeidheid
    Vermoeidheid
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Vermoeidheid
  • Wanhoop
    Wanhoop
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Wanhoop
  • Weerstand
    Weerstand
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Weerstand
  • Zelfbeschadiging
    Zelfbeschadiging
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Zelfbeschadiging
  • Zingeving
    Zingeving
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Zingeving
  • Zwakke enkels
    Zwakke enkels
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Zwakke enkels
  • Zwakke knieën
    Zwakke knieën
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Zwakke knieën
  • Zwangerschap
    Zwangerschap
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Zwangerschap
  • Zwangerschapsklachten
    Zwangerschapsklachten
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Zwangerschapsklachten
  • Long COVID
    Long COVID
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Long COVID
  • Overspannen
    Overspannen
    Door fysieke, mentale en spirituele oefeningen heeft yoga een positieve uitwerking op zowel het lichaam als de geest. Het maakt je lichaam sterker en flexibeler, uiteindelijk zal je merken dat dat ook zorgt voor een sterkere en flexibelere geest.
    Ga naar Overspannen
  • Verstoord of onevenwichtig microbioom
    Verstoord of onevenwichtig microbioom
    Yoga bevordert fysieke en mentale gezondheid door middel van ademhalingsoefeningen, houdingen en meditatie. Bij het werken met het microbioom kan yoga stress verminderen en de spijsvertering verbeteren, wat indirect een positieve invloed heeft op de darmflora. Hierdoor kan een gebalanceerd microbioom en een verbeterd algeheel welzijn worden ondersteund.
    Ga naar Verstoord of onevenwichtig microbioom
  • POTS (Posturaal Orthostatisch Tachycardie Syndroom)
    POTS (Posturaal Orthostatisch Tachycardie Syndroom)
    Yoga kan bij POTS helpen door het verbeteren van de algehele flexibiliteit, spierkracht en bloedcirculatie. Specifieke yogahoudingen en ademhalingsoefeningen kunnen de symptomen zoals duizeligheid en vermoeidheid verminderen door het reguleren van het autonome zenuwstelsel. Door regelmatige beoefening kan yoga bijdragen aan een verbeterde orthostatische tolerantie en een verhoogde algehele welzijn bij mensen met POTS.
    Ga naar POTS (Posturaal Orthostatisch Tachycardie Syndroom)
  • Stemmingswisselingen
    Stemmingswisselingen
    Yoga combineert ademhalingstechnieken en lichaamsbewegingen om het lichaam en de geest in balans te brengen. Regelmatige beoefening kan helpen om stress te verminderen, de emotionele stabiliteit te bevorderen en stemmingswisselingen te verlichten door het versterken van de geest-lichaamverbinding.
    Ga naar Stemmingswisselingen
  • Gezwollen enkels
    Gezwollen enkels
    Zachte bewegingen en stretchoefeningen kunnen de bloedsomloop stimuleren en vochtophoping verminderen.
    Ga naar Gezwollen enkels
  • Nierproblemen
    Nierproblemen
    Yoga kan helpen bij stressvermindering en het verbeteren van de bloedtoevoer naar de nieren. Dit draagt bij aan een betere nierfunctie en algehele ontspanning.
    Ga naar Nierproblemen
Tips voor het kiezen van de juiste therapeut/coach

Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
Lees verder

Tips voor het kiezen van de juiste therapeut/coach

Als je een behandelaar hebt gevonden waar je een goed gevoel bij hebt, dan kan het verstandig zijn, om ze toch een aantal vragen te stellen, die jou kunnen helpen bij het maken van een beslissing, of je door wilt gaan met het boeken van een consult.
  • Heeft de behandelaar de juiste scholing gehad die nodig is om de behandeling uit te voeren?
  • Wat kan ik verwachten van een behandeling? (Hoe ziet een consult eruit)
  • Hoe lang duurt een behandeling? (Dit kan per behandelaar verschillen)
  • Moet ik me van te voren voorbereiden op de behandeling?
  • Voor welke mensen/gezondheidsklachten is deze behandeling NIET geschikt?
  • Is er een mogelijkheid tot nazorg?
  • Hoe gaat de coach/therapeut om met eventuele klachten over de behandeling en/of nazorg?
  • Wat is de ervaring van een behandelaar en geeft deze inzicht in diploma’s en certificaten?
  • Wordt de behandeling vergoed door de zorgverzekering?
  • Is de Therapeut/coach bereid om samen te werken met een andere zorg professional?
  • Is de Therapeut/coach lid van een beroepsvereniging? (mocht deze bestaan voor deze discipline) Vaak is de (be)handeling van therapeut en/of coach via een beroepsvereniging goed verzekerd.
  • Mocht de behandelaar een behandeltraject voorstellen, vraag dan van te voren hoeveel sessies er nodig zijn en wat de kosten daarvan zijn voordat je een akkoord geeft.
  • Wat zijn de kosten van een behandeling?
  • Wat is de betaalwijze bij de behandelaar?
Verder is het handig om voor jezelf je hulpvraag duidelijk te hebben voordat je contact opneemt met een therapeut/coach. Ook is het verstandig, mocht je onder behandeling zijn van een andere reguliere of aanvullende behandelaar of bij gebruik van medicijnen dit van te voren aan te geven.

Vind een specialist in de buurt

 

Jan van den Beukel

Online consult

Monster

Fasciatherapie | Manuele therapie | Massagetherapie | Hypnotherapie | Yoga | Burn-out coaching |

Ga naar profiel

 

Juliet Smaal-Tercic

Dordrecht

Yoga | Reiki | Soundhealing | Lichaamswerk | Meditatie | Mindfulness |

Ga naar profiel

 

Esther Goercharn

Wateringen

Yoga | Mindfulness | Meditatie | Massagetherapie | Holistische energetische therapie | Qigong |

Ga naar profiel

 

Pieter Meurs

Soerendonk

Integrale arts/Holistisch arts | Yoga | Mindfulness | Qigong | Soundhealing | Massagetherapie |

Ga naar profiel

 

Carola (C.W.G.A.) Duis-Hendrikx

Den Dungen

EMDR | Holistische energetische therapie | Yoga |

Ga naar profiel

 

Frank Van den Brink

Leiden

Ademtherapie | Meditatie | Yoga |

Neem contact op
Praktijk:
Yogaschool Leiden
Frank Van den Brink

Koppenhinkesteeg 13
Leiden

0611364991
Idem

Koppenhinkesteeg 13
Leiden

0611364991

 

Arnaud van der Veere

Den Haag

Vitaliteitscoaching | Yoga | Holistisch coaching |

Ga naar profiel

 

Christine Oskam

's-Gravendeel

Ademtherapie | Yoga |

Ga naar profiel

Jouw profiel hier ?

Jouw profiel hier ?

Jouw profiel hier ?

Jouw profiel hier ?
Informatie & Contact FAQ
Get in touch
contact
Holistische visie Symboliek
Professionals Registreren Pakketten Pimp your profile
About US Join the team Gebruikersvoorwaarden Disclaimer Privacy and Cookies
©2025 Starfish.health. Alle rechten voorbehouden

Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.