De psyche bepaalt hoe je tegen het leven aankijkt. Bewuste en onbewuste belevingen die in je hoofd omgaan kunnen een verklaring zijn voor je eigen gedrag. De psyche is het denken, voelen en willen van de mens. Bij psychische gezondheid gaat het erom of je je in veel situaties staande kan houden.
Optimisme, doorzettingsvermogen , hoop, liefde, zelfvertrouwen etcetera dragen bij aan psychische gezondheid en welbevinden.
Krijgen de negatieve aspecten zoals, angststoornissen , depressie, opgeven, haat, nativiteit , lui zijn etcetera de overhand dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
Een emotie is een reactie van het lichaam dat zich via de zintuigen uit. Zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Een emotie komt voort uit een opgeslagen herinnering.
Bij alles wat we meemaken in het leven worden emoties gekoppeld en opgeslagen in de hersenen. Emoties kunnen plotseling optreden of tijdens een bepaalde situatie geuit worden. Denk aan blijdschap, verdriet, angst, vreugde, verliefdheid, opgewonden zijn etcetera.
Bij emotionele gezondheid voelen deze gevoelens als normaal. Als je met de negatieve gevoelens moeite hebt, of ze worden erger, dan spreek je van een onbalans van deze pijler.
Een omgeving doet veel voor een mens. Er zijn verschillende factoren die van invloed kunnen zijn op jouw omgeving. Denk aan: familie, gezin, vrienden, collega’s, maar ook woonlocatie,school, werk,religie, geld, veiligheid en de beschikbare voorzieningen die er op dat moment zijn zijn van invloed.
We spreken van omgevingsgezondheid als jij levensgeluk ervaart. Elk persoon heeft zo zijn eigen wensen voor een prettige omgeving.
Zodra de omgeving niet voldoet aan jouw normen, dan kan je vervelende gevoelens of andere klachten ervaren, je spreekt dan van een onbalans van deze pijler.
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
ADD, Attention Deficit Disorder, is een subtype van de bekende aandoening ADHD. Bij ADHD spreken we van een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit. ADD is ook een aandachtstekortstoornis, maar hier ontbreekt de hyperactiviteit. ADD is eigenlijk de stille versie van ADHD en wordt daarom vaak laat ontdekt. Meestal pas bij volwassenen.
Kenmerken van ADD bij volwassenen zijn vaak ook:
Oververmoeidheid, stemmingsproblemen, laag zelfbeeld
Mensen met ADD hebben vaak een levendige fantasie en zijn erg creatief. Ze kunnen ook erg intelligent zijn, maar ze hebben soms moeite om hun intelligentie te benutten vanwege hun aandachtstekort.
Er is geen genezing voor ADD, maar met de juiste behandeling kunnen de symptomen van ADD goed worden beheerst. Mensen met ADD kunnen een gelukkig en succesvol leven leiden, mits ze de juiste ondersteuning krijgen.
Bekende mensen met ADD:
Een holistische benadering voor de verbetering van ADD omvat een combinatie van voeding, beweging, natuurlijke supplementen, slaapoptimalisatie, gedragstherapie, omgevingsaanpassingen en stressmanagement. Door deze strategieën te integreren, kan men de symptomen van ADD op een natuurlijke en effectieve manier aanpakken.
Meest gezochten behandelmethoden:
Naast de eerder genoemde behandelmethoden, zijn er nog diverse populaire opties die je kunt overwegen in je holistische aanpak van acne: zie hieronder bij behandelmethodes ⬇️
🗝️ Onderliggende mentale oorzaak bij ADD:
ADD kan ontstaan door het wantrouwen van je eigen gedachten en energieën, wat leidt tot interne conflicten en verstrooiing.
Vertrouw op je eigen gevoelens en energie, en zie jezelf als een waardevol en eerlijk mens. Stop met het luisteren naar innerlijke negatieve stemmen en geef jezelf de kans om je ware, positieve zelf te laten stralen. Gebruik je innerlijke krachten op een gezonde en eerlijke manier, zodat je nieuwe en mooie dingen kunt creëren.
Door zelfvertrouwen te ontwikkelen en je innerlijke kracht op een positieve manier te benutten, kun je meer focus en innerlijke rust vinden.
Bron: Christiane Beerlandt
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
ADD: aandachtstekort zonder hyperactiviteit
Wat is ADD?
ADD, of Attention Deficit Disorder, is een subtype van ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Kinderen en volwassenen met ADD hebben moeite met hun aandacht vasthouden en concentreren. Dit kan leiden tot problemen op school, werk en in het dagelijks leven.
De kenmerken van ADD:
Aandachtstekort: Mensen met ADD hebben moeite om hun aandacht vast te houden bij een taak of activiteit. Ze raken snel afgeleid en kunnen moeite hebben om details te onthouden.
Concentratieproblemen: Het kan voor mensen met ADD moeilijk zijn om zich te concentreren op een taak, vooral als deze langdurig of saai is. Ze kunnen dagdromen of piekeren tijdens het werken.
Hyperactiviteit: In tegenstelling tot ADHD, hebben mensen met ADD geen last van hyperactiviteit of impulsiviteit.
Gevolgen van ADD:
De symptomen van ADD kunnen leiden tot diverse problemen in het dagelijks leven, zoals:
Behandeling van ADD:
Er is geen genezing voor ADD, maar er zijn wel verschillende behandelingen die de symptomen kunnen verminderen. Deze behandelingen kunnen bestaan uit:
Therapie: Cognitieve gedragstherapie (CBT) kan mensen met ADD leren omgaan met hun symptomen en effectievere coping-mechanismen te ontwikkelen.
Coaching: Coaching kan mensen met ADD helpen om hun doelen te bereiken en hun leven op de rails te houden.
Belangrijk om te weten:
Attention Deficit Disorder (ADD) is een aangeboren aandoening die wordt gekenmerkt door een aandachtstekortstoornis en concentratieproblemen.
Ga naar HSP Een hoogsensitief persoon
Laag tempo met leren.
Lees verderJe hebt weinig/geen controle over je eigen gedrag.
Lees verderVaak je spullen kwijt zijn.
Lees verderAlles op het laatste moment doen.
Lees verderMoeite met de druk om binnen een bepaalde tijd een taak te volbrengen.
Lees verder
Uw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.
.png)
.png)
.png)
.png)
-(12).png)
