Agressie

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.

Boosheid, verdriet, blijdschap en angst zijn de primaire emoties van een mens. Dat we allemaal wel eens last hebben van een woedeaanval is dus niet verrassend. Wie emoties opkropt, kan op den duur ziek worden, maar ook boosheid en irritaties ontwikkelen. 

Het is goed om af en toe je boosheid en/of frustraties te uiten.

Wat we verstaan onder agressie is het gewelddadig handelen bewust of onbewust met het doel schade toe te brengen, iets kapot te maken, of iets (op een onprettige manier) duidelijk te maken wat hij/zij wel of niet wil. Agressie is iemand schoppen, duwen, slaan, spugen, iets vernielen of iemand verbaal of schriftelijk bedreigen, chanteren of vernederen.

Dit soort situaties  roept gevoelens van angst, pijn, verdriet en/of boosheid bij de ander op. Agressief gedrag vindt plaats op psychologisch, fysiek, seksueel, financieel en materieel vlak. 

Hoewel de begrippen agressie en geweld dicht bij elkaar liggen, betekenen ze niet hetzelfde. 

Onder geweld versta je het toebrengen van lichamelijk letsel, en/of vernielen en kapot maken van iets. Het begrip agressie is breder, daaronder valt  bedreigen, schelden, domineren en tiranniseren.

Het gebruik van geweld betekent altijd agressief gedrag maar omgekeerd hoeft dat niet zo te zijn, agressie kan met of zonder geweld gepaard gaan.

🗝️ Onderliggende mentale oorzaak bij agressie:

Agressie kan ontstaan door onderdrukte emoties en een gebrek aan bewustzijn van je eigen kracht, wat leidt tot destructief gedrag.

Niemand beperkt je, behalve jijzelf. Onderdruk je emoties niet, ook niet als je boos bent; het zijn de niet-geuite gevoelens die zich opstapelen en uiteindelijk explosief worden. Leef vanuit je ware aard en uit je energie op een creatieve manier. Zoek contact met je innerlijke kracht en wees zachter voor jezelf. Door je emoties te erkennen en je energie creatief te uiten, kun je agressie omzetten in positieve kracht. 

Bron: Christiane Beerlandt