Slechte adem

Medicijngebruik

Roken en alcohol drinken, Stress, Slapen met de mond open / slaapapneu, Vasten (Ramadan) en sporten.

Vaak denken mensen dat de oorzaak van slechte adem in de maag zit. Dat is bijna nooit zo: bij meer dan 90% van de gevallen is het een probleem in de mond.

Vooral door wit/gele of bruine aanslag op de tong. Dit noem je tongcoating. Tongcoating bestaat voornamelijk uit voedselresten, dode epitheelcellen en bacteriën. Deze bacteriën produceren de onaangename gassen die voor een slechte adem zorgen. 

Behalve op de tong zitten deze bacteriën ook in de mond. Gedurende de dag hopen bacteriën, voedselresten en speeksel zich op. Dit mengsel heet plaque. Als de mondverzorging slecht is, er niet goed wordt gepoetst en tussen de tanden/kiezen gereinigd wordt, kan er een tandvleesontsteking (gingivitis) of nog erger een ontsteking aan het kaakbot (parodontitis) ontstaan. Deze ontstekingen kunnen ook de oorzaak zijn van een slechte adem.

 Tandpasta of mondwater kan de oorzaak kan zijn van slechte adem.

Nog steeds worden de meeste mondproducten voorzien van agressieve stoffen zoals alcohol en/of sodium lauryl sulfaat die de ademkwaliteit juist verslechteren.

Een zure mond kan halitose veroorzaken. Speeksel houdt normaal gesproken de ph-waarde in de mond neutraal, wat een belangrijke voorwaarde is voor een frisse adem. Pas wanneer speeksel ontbreekt of wanneer je veel koffie of vruchtensappen drinkt, ontstaat de kans op een zure en onfris ruikende mondholte.

Slechte-adem-bacteriën kunnen zich in een zure omgeving beter ontwikkelen en zullen zodoende meer stinkende sulfiden uitstoten.

Ontstoken tandvlees, ook wel gingivitis en parodontitis genoemd gaat vaak gepaard met een onfrisse mondgeur. Het bloed van beschadigde of ontstoken weefsels zit boordevol eiwit wat slechte-adem-bacteriën aantrekt. Dit verklaart ook waarom je na een getrokken kies intens uit je mond kunt ruiken.

Een slechte adem kan ontstaan door een niet goed werkende spijsvertering als gevolg van een Candida-overgroei.

Hoe het darmmicrobioom slechte adem kan beïnvloeden:

• Zwavelproducerende bacteriën: Sommige darmbacteriën produceren zwavelverbindingen die bij afbraak door andere bacteriën in de mond een onaangename geur kunnen veroorzaken.
• Spijsverteringsproblemen: Aandoeningen zoals het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) kunnen de spijsvertering verstoren en leiden tot een overmatige groei van bacteriën in de dunne darm. Deze bacteriën kunnen zwavelverbindingen produceren die bijdragen aan slechte adem.
• Maagzuurreflux: Maagzuur dat terugkeert naar de slokdarm kan de mondflora aantasten en leiden tot een overgroei van bacteriën die slechte adem veroorzaken.

Slechte adem heeft verschillende oorzaken. Het darmmicrobioom is wellicht een factor, maar het is niet de enige.