26-02-2024 | Marjolein Rubens-Smit

🌿 “De Holistische aanpak: Gezonde natuur, gezonde mens” 🌿

Ambassadeur Natuurcoaching, Marjolein Rubens-Smit, is heel blij dat er steeds meer aandacht voor de helende kracht van natuur komt. 

Weer een heel interessant artikel (dit keer in het NRC), over de toenemende aandacht voor leefstijlgeneeskunde en groeiend wetenschappelijk bewijs van de gezondheidsvoordelen van de natuur en hoe dit de kijk op gezondheidszorg verandert, en daar deel ik graag over. 

Wat voor natuurcoaches als logisch en vanzelfsprekend is, omdat we in ons werk de positieve effecten van de natuur merken, wordt door wetenschappelijke onderzoeken steeds vaker onderstreept. Zoals meetbare gezondheidsvoordelen: verlaagde bloeddruk na slechts tien minuten dagelijkse natuurbeleving, tijd in de natuur vermindert stress, depressie en angst, het stimuleert sociale contacten en fysieke activiteit. 

De wetenschappelijke onderbouwingen zorgen voor aanzienlijk meer positieve ontwikkelingen! Steeds vaker schrijven medici, psychologen en fysiotherapeuten tijd buiten voor aan patiënten met diverse klachten. Ook natuurcoaches spelen hierin een steeds grotere rol, waarbij zij de helende kracht van de natuur combineren met coachingsessies om individuen te begeleiden naar welzijn en groei. Zorgverzekeraars onderzoeken de mogelijkheid tot vergoeding van natuurtherapieën en recente zorgakkoorden erkennen groentijd als een serieuze behandeloptie.

Het wordt tijd dat Nederland in de voetsporen treedt van o.a. het Verenigd Koninkrijk, Nieuw-Zeeland, de VS en Canada, die natuur actief als behandelingsoptie promoten. Ook de Wereldgezondheidsorganisatie benoemt de natuur zelfs als "de grootste bron van gezondheid en welzijn". 

Sommige exacte effecten van natuurbeleving op levensstijlverandering blijven echter lastig te meten: de verschillen tussen natuurlijke omgevingen, de optimale "dosering" van natuur voor effectieve behandeling, en de praktische en financiële aspecten van natuurtherapie. Ook onderstreept deze ontwikkeling de noodzaak van gelijke toegang tot de natuur. Niet iedereen heeft een idyllisch bos om de hoek. Het waarborgen van gelijke toegang tot kwalitatieve zorg en preventie vereist aandacht voor deze kloof.

Of het nou door ervaring of onderzoek bewezen wordt, de onlosmakelijke verbondenheid mens en natuur staat als een paal boven water. En dat vraagt, met de huidige ecologische crisis, een holistische aanpak. Alleen dan kunnen we de helende kracht van de natuur omarmen en streven naar collectief welzijn. 🌱” 

Bron: https://www.nrc.nl/nieuws/2024/02/05/wandelen-is-soms-echt-het-beste-medicijn-vinden-artsen-a4189144 (abonnement op NRC online vereist)