Miskraam

Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.

Informatie over miskraam

Een miskraam is een ingrijpende gebeurtenis en komt bij ongeveer één op de tien zwangerschappen voor en komt het vaakst voor in de eerste 12 weken van de zwangerschap.

Bij een miskraam is er geen hartslag meer bij het vruchtje en is het vruchtje gestopt met groeien. Hoe een miskraam verloopt is bij iedereen anders. Omdat het vruchtje meestal al enige tijd gestopt is met groeien en heel klein is, is dit vaak niet te zien. Wel zie je weefsel en mogelijk ook bloedstolsels. Ben je langer zwanger dan heb je vaak meer bloedverlies en waarschijnlijk ook meer buikkrampen. Als al het weefsel uit de baarmoeder is, neemt het bloedverlies af en worden de buikkrampen snel minder. Soms zie je een vruchtzakje, of een heel klein kindje. Na een miskraam heb je nog ongeveer een week bloedverlies dat steeds minder wordt, net als bij een menstruatie.

Een miskraam kan verschillende oorzaken hebben, zoals genetische afwijkingen, hormonale onevenwichtigheden, infecties of andere medische aandoeningen. Het is belangrijk om te weten dat een miskraam zelden het gevolg is van iets wat de zwangere persoon heeft gedaan of niet heeft gedaan.

Praktische tips voor het proces

Een miskraam is een kwetsbare periode waarin praktische informatie je kan helpen om bewuster met deze ervaring om te gaan. Hier zijn enkele tips die steun kunnen bieden:

1. Het kindje opvangen

Als je weet dat je een miskraam gaat krijgen, kan het helpen om een vergiet of opvangbakje naast de wc te leggen. Zo kun je het kindje opvangen en voorkom je dat het per ongeluk wordt doorgespoeld. Dit kan bijdragen aan het afscheid nemen.

2. De watermethode gebruiken

Wanneer je kindje is geboren, kun je gebruikmaken van de watermethode. Je legt het prille kindje in een bakje kraanwater. Misschien klinkt dit morbide of hard, maar eigenlijk is het heel mooi en logisch. Het kindje heeft zijn korte leven ook bij jou in de buik in het water

doorgebracht. Je kunt deze methode altijd toepassen op het moment dat je kindje op de natuurlijke manier wordt geboren, hoe pril ook. Plaats het kindje voorzichtig in een schaal met water. Het water helpt de kwetsbare details van het kindje mooi te houden, zodat je een

liefdevol afscheid kunt nemen. Dit geeft je ook de mogelijkheid om samen met een partner of familieleden op jouw manier stil te staan bij dit moment.

3. Neem de tijd

Gun jezelf de ruimte om te rouwen. Er is geen tijdslimiet op verdriet en verwerking. Overweeg om een herinnering te maken, zoals een kaars, een doosje met kleine herinneringen, of schrijf een brief aan je kindje.

4. Praat erover

Je bent niet alleen. Deel je gevoelens met een partner, vriendin, of een professional. Het uitspreken van wat je voelt kan opluchten en helpt je om het verlies te integreren in je leven.

5. Zoek begeleiding

Als je merkt dat je vastloopt in je rouwproces, of als het verlies je blijft achtervolgen, overweeg dan begeleiding.

Het is belangrijk te benadrukken dat:

• In de meeste gevallen wordt geen duidelijke oorzaak gevonden voor een miskraam. Dit kan ontzettend frustrerend zijn, maar het betekent niet dat er iets mis is met jou of je partner.
• Elke zwangerschap is uniek. Wat bij één zwangerschap misgaat, hoeft niet bij een volgende zwangerschap te gebeuren.
• Er is veel onderzoek gaande naar de oorzaken van miskramen. De kennis hierover groeit voortdurend.