Het lichaam lijkt heel veel op een machine. Net als een machine zijn we samengesteld uit bewegende delen, denk bij de mens aan organen, botten, huid, haar, spieren, zenuwen, hormonen en ons brein. Net als bij alle machine’s is het lichaam door de tijd heen aan slijtage onderhevig. Het is daarom belangrijk om goed voor ons lichaam te zorgen, en om het goed te onderhouden.
Bij lichamelijke gezondheid voel je je fit, en gaat eigenlijk alles vanzelf. Zodra je pijntjes,
blessures en andere ongemakken gaat krijgen spreek je van een onbalans van deze pijler.
Op deze pagina vind je alles over wat nou precies jouw klacht inhoudt en welke aanvullende en alternatieve behandelmethodes met jouw klacht werken. Want als jij begrijpt hoe dit in elkaar zit, kan je makkelijker tot een oplossing komen.
Een oogmigraine-aanval kan erg vervelend en eng zijn.
Oogmigraine is wanneer je tijdelijke problemen hebt met zien, zoals flitsende lichtjes, zigzaglijnen, voor de helft wat zien of plekken waar je niets kunt zien. Het kan gebeuren zonder dat je hoofdpijn hebt, wat normaal is bij migraine.
Andere namen voor oogmigraine zijn ‘oculaire migraine’ en ‘migraine aura’. Net zoals bij normale migraine heb je niet continu last van oogmigraine. In plaats daarvan komt het in aanvallen. Zo’n aanval komt snel op en duurt meestal maximaal 30 minuten. Daarna kan er nog een normale migraine-aanval volgen.
Na een aanval kun je bovendien last krijgen van misselijkheid, hoofdpijn, vermoeidheid, en een algemeen gevoel van zwakheid. Deze symptomen kunnen heel heftig zijn. Dan heb je misschien last van een ‘normale’ migraine-aanval. Maar ook zonder migraine kun je (in mindere mate) last krijgen van deze symptomen.
Toch is oogmigraine relatief onschuldig. Een aanval doet meestal geen pijn. En het veroorzaakt geen blijvende oogschade. Wel kan het duiden op een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Stress, vermoeidheid, bepaald voedsel, hormonen of medicijnen kunnen het veroorzaken.
Stress kan de bloedstroom naar delen van de hersenen die betrokken zijn bij het gezichtsvermogen veranderen, wat oogmigraine kan veroorzaken. Deze tijdelijke veranderingen in bloedstroom leiden tot visuele symptomen zoals flitsende lichtjes, zigzaglijnen of blinde vlekken in het gezichtsveld. Het verminderen van stress kan helpen bij het voorkomen van oogmigraine.
Ga naar StressHormoonschommelingen kunnen ook oogmigraine veroorzaken door invloed uit te oefenen op de bloedstroom naar de delen van de hersenen die betrokken zijn bij het gezichtsvermogen. Deze schommelingen, zoals die tijdens de menstruatiecyclus, zwangerschap of menopauze, kunnen leiden tot tijdelijke visuele symptomen zoals flitsen, zigzaglijnen of blinde vlekken. Het beheersen van hormonale schommelingen kan een rol spelen in het voorkomen van oogmigraine.
Ga naar Hormonale schommelingenEr is een verband tussen overgewicht en een verhoogd risico op migraine, inclusief oogmigraine. Overgewicht kan leiden tot ontstekingen en verstoringen in de bloedvaten, wat van invloed kan zijn op de bloedtoevoer naar de hersenen, inclusief de delen die betrokken zijn bij het gezichtsvermogen. Door een gezond gewicht te behouden via evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging, kunnen mensen mogelijk het risico op migraine, waaronder oogmigraine, verminderen.
Ga naar OvergewichtRoken is ook geassocieerd met een verhoogd risico op migraine, waaronder oogmigraine. Tabaksrook kan invloed hebben op de bloedvaten en de bloedtoevoer naar de hersenen beïnvloeden, wat migraineaanvallen kan triggeren of verergeren. Stoppen met roken kan niet alleen de algemene gezondheid verbeteren, maar ook het risico op migraine verminderen, waaronder specifiek oogmigraine.
Ga naar Stoppen met roken
Erfelijkheid speelt ook een rol bij migraine, en als er een familiegeschiedenis is van migraine, kan het individuele risico toenemen. Mensen met een genetische aanleg voor migraine, inclusief oogmigraine, hebben mogelijk een grotere kans om deze aandoening te ontwikkelen. Hoewel genetische factoren een rol spelen, kunnen ook omgevingsfactoren, levensstijlkeuzes en andere gezondheidsaspecten van invloed zijn op het ontstaan en de frequentie van migraine.
Voeding kan een invloed hebben op het ontstaan en de frequentie van migraine, waaronder oogmigraine. Sommige voedingsmiddelen en dranken, zoals cafeïne, chocolade, kaas, rode wijn en voedingsmiddelen met toegevoegde smaakstoffen, kunnen migraineaanvallen uitlokken bij gevoelige individuen. Het bijhouden van een voedingsdagboek en het identificeren van mogelijke triggers kan helpen bij het verminderen van de frequentie van migraineaanvallen. Een gezond en uitgebalanceerd dieet, voldoende hydratatie en regelmatige maaltijden kunnen ook bijdragen aan het beheersen van migraine, hoewel de specifieke voedingstriggers kunnen variëren van persoon tot persoon.
Ga naar Ongezonde leefstijlEen ongezonde levensstijl, waaronder gebrek aan lichaamsbeweging, onregelmatige slaappatronen, overmatige stress en ongezonde eetgewoonten, kan het risico op migraine, inclusief oogmigraine, vergroten. Een gebrek aan lichaamsbeweging en slechte eetgewoonten kunnen bijdragen aan overgewicht, wat op zichzelf een risicofactor is voor migraine. Onregelmatige slaappatronen en chronische stress kunnen ook migraineaanvallen triggeren.
Ga naar Ongezonde leefstijlVoedselintoleranties kunnen ook bijdragen aan migraine, inclusief oogmigraine, bij sommige mensen. Bepaalde voedingsmiddelen of ingrediënten, zoals tyramine, MSG (mononatriumglutamaat), en kunstmatige zoetstoffen, kunnen triggers zijn voor migraineaanvallen bij gevoelige individuen. Het bijhouden van een voedingsdagboek en het identificeren van specifieke voedselintoleranties kan helpen bij het verminderen van de frequentie van migraineaanvallen.
Ga naar VoedselintolerantiesVoor sommige vrouwen kan het gebruik van anticonceptie, zoals de pil, van invloed zijn op migraine, zowel in positieve als negatieve zin. Bij sommige vrouwen kunnen hormonale veranderingen door anticonceptie leiden tot een vermindering van migraineaanvallen, terwijl bij anderen het gebruik ervan juist migraine kan veroorzaken of verergeren.
Een verminderde bloeddoorstroming in de hersenen kan een mogelijke oorzaak zijn van migraine, inclusief oogmigraine. Wanneer de bloedtoevoer naar delen van de hersenen, met name die betrokken zijn bij het gezichtsvermogen, tijdelijk wordt verminderd, kunnen migraineachtige symptomen optreden, zoals flitsende lichtjes, zigzaglijnen of blinde vlekken.
Factoren zoals vernauwing van bloedvaten, veranderingen in de bloeddruk of verstoringen in de regulatie van de bloedstroom kunnen allemaal bijdragen aan een verminderde bloeddoorstroming in de hersenen.
Ga naar BloeddrukBepaalde medicijnen kunnen een rol spelen bij het veroorzaken of verergeren van oogmigraine. Dit kan het gevolg zijn van bijwerkingen van medicatie. Het is belangrijk om te weten dat verschillende medicijnen verschillende effecten kunnen hebben op individuen, en niet alle mensen zullen dezelfde reactie ervaren.
Sommige medicijnen die bekend staan als mogelijke triggers voor migraine, inclusief oogmigraine,
Ga naar Bijwerkingen medicijnenOnregelmatige slaappatronen, te weinig slaap of slaapstoornissen kunnen migraineaanvallen uitlokken.
Ga naar SlaapproblemenUw ervaring op deze site wordt verbeterd door het gebruik van cookies.